要减肥

看上去很鲜美却不够温暖的食物⋯⋯

海鲜饭是胆固醇最高的

香肠土豆饼的做法土豆切丝（或者有擦丝的工具将土豆擦成丝），洋葱切小粒，广东香肠切小粒、打两个鸡蛋 将鸡蛋土豆丝广东香肠搅拌均匀、加入盐、胡椒粉、料酒调味 不粘锅内放入油，油热将土豆鸡蛋液倒入锅中 单面煎至变硬，翻面继续煎、直至两面金黄盛出切成小方块即可

四红汤： 原料： 红枣、红豆、红糖、龙眼干。 做法： 1、龙眼去皮，红豆和红枣清洗干净。 2、砂锅内放适量水，放入红豆红枣和龙眼干，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可（实在不喜欢红糖的，可以换成冰糖）。