食方.食疗食补.健康膳食

【生活健康养生诀】红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药；白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿；番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老；苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好；玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老；花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃；芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；依据情况选食疗，多样进食营养好。http://ett315.cn/

[一颗荔枝三把烈火 怎样吃荔枝才健康] 荔枝素有中国岭南佳果之称，色、香、味皆美，同时也含有丰富的营养价值，功效多，但只有掌握荔枝的健康吃法，才能更好发挥其食疗功效。那么该如何健康吃荔枝呢?以下几大降火吃法不得不知。如何健康吃荔枝1.用盐水浸泡荔枝可去火降噪将荔枝剥去外壳(注意，荔枝果肉外的那层白膜不要剥去)，洗净用精盐调成30%的盐水，浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食，可以很大程度地去火降燥。如果希望荔枝的保鲜期长一些，也可剥去白膜，将荔枝果肉直接浸入淡盐水，一个小时后取出

#三吉彩花[超话]# 20180821 09:14 #miyoshi.aa# ins更新一则 原文: Good morning!!:) 久しぶりに☺️ みよしぶつ 本日のみよしぶつは健康のために飲んでいるコンブチャクレンズ 抜群の飲みやすさでもう1年近く飲み続けてます^ ^ クレンズといってもこれはダイエットではなくて健康の為だから食事制限しなくて良くてありがたい。笑 最近は幅広い年齢の方がビューティーや綺麗になるためのライフスタイルに対してすごくアンテナを張ってる時代になってきているからこれを機にまだの方は試してみるのもオススメ☺️ その中から自分に合ったものをチョイスすればいいと思うので今回はコンブチャクレンズ紹介しました〜☺️ みよしぶつ #combuchacleanse# コンブチャクレンズ コンブチャ @earlysunrise_ AI译文: 早上好!! :)很长一段时间第一次☺️MiyoshiBobut今天今天的饮料是为了健康饮用Kiburechurenzu很容易饮用优秀的饮用能力已经持续饮用近一年^ ^即使作为清洁我很健康，因为我没有节食，所以我