【明星减肥法】大合集!十一假期结束啦,不知道大家有没有贴上秋膘。整理了一些明星暴瘦秘籍,看看明星都如何瘦身,一定有适合你的!霍思燕霍思燕的薏米红豆减肥法,在节目中也说过一周可以瘦四五斤,主要是针对去水肿。抓一把薏仁一把赤小豆(不是红豆),清洗下薏仁和赤小豆。薏仁不加水不加油放入锅中炒三到五分钟,炒至金黄就可以了。再放入锅里煮15分钟,关火焖15分钟。当你口渴的时候当水喝就可以了。大S大S为了产后迅速恢复身材,月减10公斤,这个胃不好的人就不要轻易尝试了。早餐:无糖优酪乳、半颗火龙果午餐:2片肉片、2碗烫青菜晚餐:不吃运动方式:一周两次皮拉提斯、瑜珈,各1小时。一周两次伦巴、重训,各1小时。颖儿
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