补肾

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煮粥的学问：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃…
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煮粥的学问：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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【黑色食物最补肾】 女人肾气不足就会断头发、睡不好、黑眼圈等等，最适合女人补肾的几种黑色食物，一起试试吧。
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【黑色食物最补肾】 女人肾气不足就会断头发、睡不好、黑眼圈等等，最适合女人补肾的几种黑色食物，一起试试吧。
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【肾有多好，人就有多年轻——男女通用的补肾养发秘方】寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖！
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【肾有多好，人就有多年轻——男女通用的补肾养发秘方】寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖！
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【红薯N种花样吃法】拔丝地瓜、红薯饼、薯泥圣代、芝士薯球......最爱的红薯美味，如果你还以为红薯是让人长胖的食物，那你就错了！！恰恰相反，红薯不但能减肥，还是补肾排毒的好帮手~
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【红薯N种花样吃法】拔丝地瓜、红薯饼、薯泥圣代、芝士薯球......最爱的红薯美味，如果你还以为红薯是让人长胖的食物，那你就错了！！恰恰相反，红薯不但能减肥，还是补肾排毒的好帮手~
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花语时节【玫瑰红枣滋补茶】﹨滋阴 补肾 养血 安神 缓衰老 花茶 ⑭
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【黑色食物最补肾】 肾气不足会出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状，适合补肾的几种黑色食物，一起试试吧！
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【黑色食物最补肾】 肾气不足会出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状，适合补肾的几种黑色食物，一起试试吧！
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【侵删】勿忘我(Foget-me-not)：清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，提高免疫力，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 绘画/罗雨舒
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【侵删】勿忘我(Foget-me-not)：清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，提高免疫力，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 绘画/罗雨舒
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【黑色食物最补肾】 肾气不足会出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状，适合补肾的几种黑色食物，一起试试吧！
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【红薯N种花样吃法】拔丝地瓜、红薯饼、薯泥圣代、芝士薯球......最爱的红薯美味，如果你还以为红薯是让人长胖的食物，那你就错了！！恰恰相反，红薯不但能减肥，还是补肾排毒的好帮手~
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【黑色食物最补肾】 肾气不足会出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状，适合补肾的几种黑色食物，一起试试吧！
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纯天然，零添加养生补肾茶，一天一杯，健康自己知道
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【中药泡脚妙招】 体寒的人你们知道吗？ 泡脚的最佳时间是晚上9点，这个时候最补肾， 泡脚的水温最好在40℃左右，泡半小时为宜，最好选择木盆。@夏@
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【中药泡脚妙招】 体寒的人你们知道吗？ 泡脚的最佳时间是晚上9点，这个时候最补肾， 泡脚的水温最好在40℃左右，泡半小时为宜，最好选择木盆。@夏@
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地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。图为天目地黄（Rehmannia chingii ）
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地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。图为天目地黄（Rehmannia chingii ）
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补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3.红枣，花生，桂圆…
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补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
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【花语时节】玫瑰红枣滋补茶﹨滋阴 补肾 养血 安神 延缓衰老 面色红润 行气活血、补中益气、养血安神、调经止痛、滋阴补肾、健脾益胃、养颜美容。
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【花语时节】玫瑰红枣滋补茶﹨滋阴 补肾 养血 安神 延缓衰老 面色红润 行气活血、补中益气、养血安神、调经止痛、滋阴补肾、健脾益胃、养颜美容。
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花语时节【人参花枸菊茶】﹨滋阴 补肾 提神 明目 养颜 花茶24
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【黑色食物最补肾】 肾气不足会出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状，适合补肾的几种黑色食物，一起试试吧！
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【黑色食物最补肾】 肾气不足会出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状，适合补肾的几种黑色食物，一起试试吧！
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花草茶 勿忘我+贡菊，可滋阴补肾。 勿忘我+月见草，可生头发，主治血虚证的秃头脱发。 花言茶语：虽分离，勿相忘。
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花草茶 勿忘我+贡菊，可滋阴补肾。 勿忘我+月见草，可生头发，主治血虚证的秃头脱发。 花言茶语：虽分离，勿相忘。
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【女人就要每天一碗养颜粥】 5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。
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【女人就要每天一碗养颜粥】 5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。
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板栗有“肾之果”的美誉，因为中医认为，板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。并且板栗的历史悠久，中国的劳动人民早在4000多年前就已栽培板栗。
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板栗有“肾之果”的美誉，因为中医认为，板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。并且板栗的历史悠久，中国的劳动人民早在4000多年前就已栽培板栗。
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