手撕包菜

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#早餐2016-3-11# 今日早餐：米饭+手撕包菜+宫保鸡丁。就这么简单～
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#早餐2016-3-11# 今日早餐：米饭+手撕包菜+宫保鸡丁。就这么简单～
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我觉得手撕包菜是大头菜唯一一种吃些没有霉味的做法
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我觉得手撕包菜是大头菜唯一一种吃些没有霉味的做法
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真的爆好吃的手撕包菜
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真的爆好吃的手撕包菜
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【白菜吃法大全】白菜拼盘、辣白菜DIY、DIY碧玉蔬菜饭卷、DIY手撕包菜、醋溜大白菜、大白菜炖粉条、韩式泡菜排骨炖锅。
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【白菜吃法大全】白菜拼盘、辣白菜DIY、DIY碧玉蔬菜饭卷、DIY手撕包菜、醋溜大白菜、大白菜炖粉条、韩式泡菜排骨炖锅。
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【腊肠手撕包菜】 手撕包菜是真爱！！炒过那么多次了，现在稍稍顺手了，好像渐渐找到了如何掌握火候的感觉~~
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【腊肠手撕包菜】 手撕包菜是真爱！！炒过那么多次了，现在稍稍顺手了，好像渐渐找到了如何掌握火候的感觉~~
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又热起来了～做了一下午面包 手脚都没力气了两菜一汤 两大碗饭～手撕包菜/醋溜包菜梗/番茄蛋花汤
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又热起来了～做了一下午面包 手脚都没力气了两菜一汤 两大碗饭～手撕包菜/醋溜包菜梗/番茄蛋花汤
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@农园 手撕包菜，蛋黄山药，黑椒鸡排¥12
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@农园 手撕包菜，蛋黄山药，黑椒鸡排¥12
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【微博上史上最全的干锅菜！】香辣干锅鸡翅、干锅排骨、孜然风味干锅排骨、干锅香辣菜花、干锅洋葱鸡、干锅培根手撕包菜、麻辣香锅。
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【微博上史上最全的干锅菜！】香辣干锅鸡翅、干锅排骨、孜然风味干锅排骨、干锅香辣菜花、干锅洋葱鸡、干锅培根手撕包菜、麻辣香锅。
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@学一食堂 馒头，蛋黄南瓜，手撕包菜，狮子头¥4
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@学一食堂 馒头，蛋黄南瓜，手撕包菜，狮子头¥4
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手撕包菜，每次必点的蔬菜。肥猫的手撕包菜比较好的是煮久了包菜也不会变烂。
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手撕包菜，每次必点的蔬菜。肥猫的手撕包菜比较好的是煮久了包菜也不会变烂。
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早餐：杂粮饭+香煎比目鱼+手撕包菜+橙子+柠檬水。煮米饭的时候可以加一把五谷杂粮豆类进去煮，丰富食材种类，能提高营养素的吸收率哦（化身营养师），今天加了三色藜麦
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早餐：杂粮饭+香煎比目鱼+手撕包菜+橙子+柠檬水。煮米饭的时候可以加一把五谷杂粮豆类进去煮，丰富食材种类，能提高营养素的吸收率哦（化身营养师），今天加了三色藜麦
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2016-07-28#晚餐#手撕包菜炒油豆腐，好好吃，但油豆腐毕竟是油炸过的，还是要少吃，少吃……
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2016-07-28#晚餐#手撕包菜炒油豆腐，好好吃，但油豆腐毕竟是油炸过的，还是要少吃，少吃……
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早餐：杂粮饭+香煎比目鱼+手撕包菜+橙子+柠檬水。煮米饭的时候可以加一把五谷杂粮豆类进去煮，丰富食材种类，能提高营养素的吸收率哦（化身营养师），今天加了三色藜麦
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早餐：杂粮饭+香煎比目鱼+手撕包菜+橙子+柠檬水。煮米饭的时候可以加一把五谷杂粮豆类进去煮，丰富食材种类，能提高营养素的吸收率哦（化身营养师），今天加了三色藜麦
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@农园 山楂银耳汤，蛋黄山药，烧汁杏鲍菇，手撕包菜¥12
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@农园 山楂银耳汤，蛋黄山药，烧汁杏鲍菇，手撕包菜¥12
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手撕包菜： 1）包菜撕碎洗净沥干水分。 2）盐、糖、醋、生抽、淀粉、蒜末、朝天椒弄成一碗酱汁。 3）锅入油十成热炒包菜至软倒汁炒一分钟出锅
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手撕包菜： 1）包菜撕碎洗净沥干水分。 2）盐、糖、醋、生抽、淀粉、蒜末、朝天椒弄成一碗酱汁。 3）锅入油十成热炒包菜至软倒汁炒一分钟出锅
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【DIY手撕包菜】好吃的手撕包菜何必出去吃？自己做就OK拉！
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【DIY手撕包菜】好吃的手撕包菜何必出去吃？自己做就OK拉！
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【培根手撕包菜】包菜洗净;用手撕成一片片，梗跟叶子分开;培根也用手撕成片;切两片姜片;锅中放适量油，爆下姜片;下培根片;拌炒出油;培根可以盛起来，也可以弄到锅子的一边，下菜梗，将菜梗炒软;下菜叶拌炒;放适量盐…
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【培根手撕包菜】包菜洗净;用手撕成一片片，梗跟叶子分开;培根也用手撕成片;切两片姜片;锅中放适量油，爆下姜片;下培根片;拌炒出油;培根可以盛起来，也可以弄到锅子的一边，下菜梗，将菜梗炒软;下菜叶拌炒;放适量盐调味即可
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【手撕包菜】1.包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片。2.锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒。3.炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入陈醋、老抽翻炒均匀,放少许糖提鲜，加少许盐、…
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【手撕包菜】1.包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片。2.锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒。3.炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入陈醋、老抽翻炒均匀,放少许糖提鲜，加少许盐、鸡精调味即可。
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干锅腊肉手撕包菜——手撕包菜好吃的关键_干锅腊肉手撕包菜_ 包菜是我很喜欢吃的一个蔬菜，其实不管什么蔬菜我都喜欢吃的。手撕包菜这道经典菜是大爱，绝对不能放过的。
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干锅腊肉手撕包菜——手撕包菜好吃的关键_干锅腊肉手撕包菜_ 包菜是我很喜欢吃的一个蔬菜，其实不管什么蔬菜我都喜欢吃的。手撕包菜这道经典菜是大爱，绝对不能放过的。
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【腊肠手撕包菜】圆白菜1个，腊肠1根，葱花少许，生抽，白醋，盐。做法：圆白菜私下叶片后，用清水+少许盐浸泡洗净后捞出控干，撕成片、切少许葱、腊肠切片备用。2.锅中加少许油，放入腊肠小火煸出油放入葱花炒香锅…
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【腊肠手撕包菜】圆白菜1个，腊肠1根，葱花少许，生抽，白醋，盐。做法：圆白菜私下叶片后，用清水+少许盐浸泡洗净后捞出控干，撕成片、切少许葱、腊肠切片备用。2.锅中加少许油，放入腊肠小火煸出油放入葱花炒香锅底倒入撕好的圆白菜大火快炒烹入白醋生抽炒匀待菜叶变得软一些，加盐调味#美食#即可。
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【手撕包菜】1.包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片。2.锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒。3.炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入陈醋、老抽翻炒均匀,放少许糖提鲜，加少许盐、…
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【手撕包菜】1.包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片。2.锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒。3.炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入陈醋、老抽翻炒均匀,放少许糖提鲜，加少许盐、鸡精调味即可。
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓…
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓掌] 你们都吃了么～[调皮]
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干锅培根手撕包菜。每次出去吃饭必点。
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干锅培根手撕包菜。每次出去吃饭必点。
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【培根手撕包菜】包菜洗净;用手撕成一片片，梗跟叶子分开;培根也用手撕成片;切两片姜片;锅中放适量油，爆下姜片;下培根片;拌炒出油;培根可以盛起来，也可以弄到锅子的一边，下菜梗，将菜梗炒软;下菜叶拌炒;放适量盐…
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【培根手撕包菜】包菜洗净;用手撕成一片片，梗跟叶子分开;培根也用手撕成片;切两片姜片;锅中放适量油，爆下姜片;下培根片;拌炒出油;培根可以盛起来，也可以弄到锅子的一边，下菜梗，将菜梗炒软;下菜叶拌炒;放适量盐调味即可。
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