地球之盐

有时，当她感到懒洋洋无事可为， 给地球上滴下一滴悄悄的眼泪， 一位虔诚的诗人，厌恶睡眠之士， 就把这一滴像猫眼石碎片一样 闪着红光的苍白眼泪收进手掌， 放进远离太阳眼睛的他的心里。 ——<月亮的哀愁>波德莱尔

有时，当她感到懒洋洋无事可为， 给地球上滴下一滴悄悄的眼泪， 一位虔诚的诗人，厌恶睡眠之士， 就把这一滴像猫眼石碎片一样 闪着红光的苍白眼泪收进手掌， 放进远离太阳眼睛的他的心里。 ——<月亮的哀愁>波德莱尔

【每✨日✨一✨素】 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 每日一素： 炝炒油菜苗 食材；油菜苗（鸡毛菜） ，姜，辣椒，植物油 ，盐，糖，蘑菇精 做法: 1、油菜苗洗净，沥干水分 ，姜和辣椒都切成丝； 2、起锅烧油，下入姜丝、辣椒丝煸香，下入油菜苗； 3、放入适量盐大火翻炒，出锅前放入白糖和蘑菇精提鲜即可。 ​

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 东北大炖菜 食材: 玉米1只、土豆1个、豆角、胡萝卜1根、冻豆腐、油、生抽、盐、五香粉 做法: 1. 熟嫩玉米、冻豆腐和豆角都是冷冻食材，提前取出解冻，胡萝卜去皮洗净，土豆去皮洗净。 2. 解冻后的玉米、豆角和冻豆腐都过冷水洗净，豆角和冻豆腐都攥掉水分，嫩玉米切段儿，胡萝卜切滚动块，土豆切滚刀块。 3. 炒锅加入适量的油，爆香五香粉，加入豆角、胡萝卜和土豆翻炒，炒至没有水分。 4. 加入玉米和冻豆腐，待土豆和胡萝卜炖熟就可以关火了，不用收汁，汤汁泡饭特香，加入盐、生抽调味。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 青椒地梨黑木耳 食材: 地梨、青椒、黑木耳、油、盐、泡椒、蘑菇精、水淀粉、香油 做法: 1. 黑木耳泡发后洗净，地梨去皮洗净 2. 准备水淀粉，青椒片和泡椒 3. 把黑木耳撕成小片，地梨切片 4. 热锅倒油，温油下泡椒爆香 5. 再把黑木耳和地梨片倒入，加盐煸炒均匀 6. 加入青椒煸炒至断生 7. 加入蘑菇精调味,水淀粉勾芡 8. 淋上香油翻炒均匀后熄火出锅 ​

每日一素：木耳炒芦笋 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 木耳炒芦笋 食材: 莴笋，木耳，盐，淀粉 ，味精 做法: 1、木耳泡发，小米辣切丁，芦笋切段后焯水； 2、起锅少许油，下入木耳和芦笋，调入适量盐、味精快速翻炒； 3、最后用水淀粉勾薄芡，出锅装盘，撒上小米辣丁点缀即可。

每日一素：香芋煲 做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！ 食材: 荔浦芋头 ，胡萝卜 ，泡发笋干 ，腐竹 ，青豆粒 ，中香菇 ，西兰花 ，姜 ，桂皮 ，香叶 ，八角 ，干辣椒 ，盐，香油，冰糖，味精 做法: 1、芋头去皮切菱形块，胡萝卜去皮切厚菱形片焯水，泡发笋干切菱形片； 2、 香菇泡发去蒂对半切开， 西兰花掰小朵洗干净焯水，腐竹切段泡发，姜切片，青豆粒焯水； 3、起锅烧油（多放油）下入腐竹炸至微黄捞出沥油，再下入芋头炸至微黄捞出； 4、桂皮、香叶、干辣椒、八角，冲洗一下，和生姜一起用热锅煸干，再放入香菇，一边用锅铲压出水分，一边煸干，笋干同样煸干； 5、以上食材都煸干后，再放油炒香，沿锅边缓缓注入开水，要保证注入的水一直是沸腾状态； 6、加5克冰糖、少许香油、盐、味精煮一会，下入腐竹和胡萝卜煮一会； 7、放入芋头，不用翻动它，盖上盖子炖煮（始终要让水没过芋头，不够可以加水，但要加开水）； 8、炖到芋头把汤汁吸收掉一些，开始微微融化，汤色变白，放入青豆粒，用生粉水勾薄芡，盛入烧热的砂煲中，用西兰花装饰。

如果我是玫瑰，你会愿意成为我的刺吗？我的偶像光芒万丈，我不能一身戾气。你是追光的人，我是追你的人什么追星 我那是爱情从头到脚都充满了帅气因子的哥哥！你是我所有的少女情怀和心之所向当初并非盛名而来，今后也不会因为诋毁而离开。哥哥的每一步都是往我心间上踩山河远阔，人间烟火。无一是你，无一不是你。你是人间的风花雪月今日份的美貌也正常营业了！梨涡不是梨涡，是少年脸上开出的小花同一时间 他在整理衣领 而我在确认脉搏以这样的脸蛋每天生活着是什么感受，真想体验一下！第一眼惊艳 第二眼沦陷 第三眼不负遇见他的眼里都是星星，一笑我的世界都亮了星河滚烫，你是人间理想可能时间刚好，你眼角带笑。那就一起头也不回的向着光亮走下去吧。你是人间烟火不自知，我在俗世仰望应如是。你是谁朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌唯有你的光辉,能像漫过山岭的薄雾。往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球(๑•̌.•̑๑)晚安 我带着我的可爱一起打烊了

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 凉拌秋葵 食材: 秋葵，红椒，生抽4勺，白醋1勺，糖半勺，熟芝麻 做法: 1、秋葵淘洗干净，红椒切碎备用； 2、起锅烧开水，加入几滴油和半勺盐，下入秋葵煮两分钟，捞出过凉，对半切开摆盘； 3、碗中加入生抽、白醋、糖调均匀，淋在秋葵上，再撒入熟芝麻和红椒碎即可。 ​

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 凉拌小油菜 食材: 小油菜400克、花椒3克、干辣椒3个、食用油15克、蘑菇精、醋半勺 盐小半勺 做 法: 1. 将干辣椒剪成丝； 2. 锅中烧开水，放入小油菜焯水2分钟； 3. 焯好后捞出过凉水； 4. 热锅入油，放入花椒和干辣椒煸出香味； 5. 过滤出油倒入小油菜中，干辣椒不要丢； 6. 加入半勺蘑菇精、半勺醋、小半勺盐搅拌均匀装盘； 7. 最后点缀上干辣椒，一道爽口的凉拌小油菜就做好了。

美少女战士主角篇之地球王子，安迪米奥，安迪米欧

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 蚕豆口蘑 食材：新鲜蚕豆、口蘑、盐、蘑菇精、白糖、食用油 做 法： 1、准备新鲜的蚕豆，清洗干净沥干水分备用；口蘑洗净改刀切片，沸水透凉备用； 2、在热锅中倒入适量的食用油，待油热后，放入蚕豆翻炒至微微变色，放入口蘑、盐、白糖和蘑菇精翻炒均匀，直到蚕豆熟透香味四溢装盘即可。

每日一素: 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 豆角香菇卤 食材: 豆角，香菇，尖椒，盐，生抽，香油，植物油，味精，淀粉 做法: 1、香菇洗净切碎，豆角洗净切碎，尖椒洗净切碎； 2、起锅烧油，放入香菇、架豆角、尖椒稍微翻炒； 3、加入少许水（不要盖过菜的高度），加入盐、味精、香油、生抽，加入调好的水淀粉炖熟即可。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 青麻茴香蚕豆 食材: 新鲜去皮蚕豆仁，鲜羊肚菌，新鲜茴香，鲜青花，植物油，盐，香油 做法: 1、起锅烧开水，下入蚕豆和羊肚菌煮1分钟捞起沥干水； 2、料汁：茴香、鲜青花椒、水放入料理机打成料汁； 3、文火热锅加油烧热，倒入料汁，加入盐和香油炒1分钟，下入蚕豆和羊肚菌炒2分钟，盛出摆盘即可。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 丝瓜炒蘑菇 食材: 丝瓜，香菇，盐，味精，生姜 做法: 1、丝瓜切滚刀块，蘑菇洗净切块，姜切末； 2、锅热后倒入油，下入姜末煸香，倒入蘑菇翻炒一会，加入丝瓜再炒一会； 3、加入50ml左右的水，加盖焖一两分钟，加入盐和味精炒均后出锅。 ​

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 麻辣贡菜 食材: 贡菜，熟芝麻，麻油，辣椒油，盐，糖，陈醋 做法: 1、贡菜泡软后焯水，切长段装入盘中； 2、淋上麻油、辣椒油、盐、白糖、熟芝麻，陈醋，拌匀即可。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 酸菜土豆片 食材: 土豆、酸菜、油、盐、蘑菇精、生姜小块、辣椒 做法: 1、土豆去皮切薄片，放入清水中浸泡备用； 2、生姜切末，辣椒切碎； 3、锅中热油，放入姜末、辣椒爆香； 4、放入酸菜翻炒2分钟盛出； 5、另起油锅，放入土豆片翻炒片刻； 6、放入酸菜翻炒，加入少许水盖盖烧至熟； 7、加入少许盐和蘑菇精调味，拌均匀即可。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 松仁塔菜 食材：塔花、盐、蘑菇精、姜片 做 法： 1、塔花洗净改刀成小块，沸水透凉； 2、起锅放底油，放姜片炝锅，放入塔花、盐、蘑菇精翻炒均匀； 3、勾芡淋香油，装盘撒松仁即可。

每日一素: 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 茼蒿小豆腐 食材: 茼蒿、老豆腐、生姜末、植物油、盐、泡椒酱 做 法: 1. 茼蒿洗净切碎，豆腐用水略微冲洗后，用刀背压碎 2. 炒锅放入适量的植物油，放入生姜末炒出香味，放入茼蒿翻炒几下， 放入少许的盐让茼蒿出水 3. 放入压碎的豆腐炒匀，中火炖至无生味和豆腥味，加入适量的盐调味即可出锅 4. 吃的时候拌入适量的泡椒碎或辣椒酱

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 萝 卜 糕 食材: 米粉，白萝卜 ，水，盐 做法: 1、白萝卜去皮刨成丝(不用太细，粗丝更有口感)，加700毫升水煮至熟烂，加盐调味后熄火； 2、将剩余500毫升水与米粉搅匀，倒入煮熟的萝卜丝中，迅速拌匀成糊状： 3、放入蒸笼中，用大火蒸40分钟，出锅冷却后，放入冰箱冷藏，食用时切块或切薄片煎至两面金黄，再蘸上酱油、辣椒酱或自己喜欢的酱料即可。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 麻辣贡菜 食材；贡菜，熟芝麻，麻油，辣椒油，盐，糖，陈醋 做法: 1、贡菜泡软焯水，切长段装入盘中； 2、淋上麻油、辣椒油、盐、白糖、熟芝麻，陈醋，拌匀即可。