法式煎吐司

无糖法式吐司

8: 白吐司+煎小香肠+白煮蛋+拌纳豆+咖啡

邀三五好友，生一堆火，煮咖啡，煎培根，烤吐司，便是一场温暖的冬日野餐。 ​

法式吐司，炒蛋，手打咖啡

早安❤️ 我今天睡的很饱， 是自然醒。 做了一个有点令人悲伤的梦， 所以赶紧起来做早餐， 以寻求食物带给我安慰。 两片吐司夹一个无油荷包蛋可以吃出很丰盛的味道， 其中重点是一定要让蛋黄好好的煎熟， 因为使这份早餐丰富的主力军就是蛋黄了。 按照三明治的层次一口咬下去， 面包香甜、蛋白清新、苦菊微清苦而蛋黄沙绵厚实， 将所有味道中和的很美味。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

［吃货要会吃］ 把吐司浸在蛋液中，两面都要浸，然后，倒油，把浸满蛋液的吐司放进平底锅里，小火煎，不易煎过头。两面都要煎哦！ 开吃～yummy（¯﹃¯）直接吃，里面带点吐司的香甜～可以撒点盐吃～

吐司小安利 像桃酥饼一样的曲奇，吃过吗~ 法式香草味 曲奇饼 ‣① 这个曲奇饼干，长得比其他的曲奇要黄很多，很神奇的感觉。还能看到很多黑色的香草籽小颗粒，好实在② 香草味清新淡雅，曲奇饼超级松脆。它不像一般的曲奇饼，全是黄油味。这款的香气，是有蛋香的那种，也不是很油，真心的健康。③ 用的油是芥花籽油✨✨ 是带有omega-3的哦，用料用心了。④ 曲奇饼干里有7％膳食纤维✔️ 吃着更放心了 (｡･ω･)ﾉﾞ 一盒里面，有好多袋，小包装的饼干。一包两片，解馋垫垫肚子刚刚好【Leclerc】

好吃到爆❗️10分钟搞定早餐，一囗一个还爆浆㊙️简单零失败这款西多士外酥里嫩，趁热吃还会爆浆，无意中吃到的，然后自己在家尝试做，想不到非常好吃，当早餐或者下午茶都是非常不错的选择，而且做法超简单，可比三明治好吃多了。☘️沙拉酱西多士所需材料：吐司4片，鸡蛋2个，沙拉酱适量，食用油少许☘️☘️制作过程：1、吐司先切成四边边缘，再切成4个平均大小的方块2、取一块吐司片，涂抹上沙拉酱，再盖上另一片吐司片3、鸡蛋用筷子搅散，再把吐司块放入蛋液上，使其六面都沾上蛋液4、不粘锅刷少许食用油，再放入吐司块，小火煎至六面金

好吃到爆❗️10分钟搞定早餐，一囗一个还爆浆㊙️简单零失败这款西多士外酥里嫩，趁热吃还会爆浆，无意中吃到的，然后自己在家尝试做，想不到非常好吃，当早餐或者下午茶都是非常不错的选择，而且做法超简单，可比三明治好吃多了。☘️沙拉酱西多士所需材料：吐司4片，鸡蛋2个，沙拉酱适量，食用油少许☘️☘️制作过程：1、吐司先切成四边边缘，再切成4个平均大小的方块2、取一块吐司片，涂抹上沙拉酱，再盖上另一片吐司片3、鸡蛋用筷子搅散，再把吐司块放入蛋液上，使其六面都沾上蛋液4、不粘锅刷少许食用油，再放入吐司块，小火煎至六面金

：【法式烤吐司】这种字母T恤 可以搭配牛仔裤 或者半裙 百搭又舒服 适合漫不经心的美

早餐生菜。北海道吐司切片一面煎金黄脆脆的沾番茄酱。目鱼蛋蒸蛋

【法棍三明治】 这么料足的三明治阿馆我吃十个都不够啊 还记得上期视频里有教你们做的这款法式面包吗 把它们切开夹入新鲜的食材简直好吃到爆炸嗷 不光颜值高 口感还超丰富超满足 做好放入便当盒里带去公司做早餐 还没来得及打开来就被同事们抢光光了 材料： 法棍面包 4个 鸡蛋 2个 西红柿 1个 生菜 适量 火腿片 8片 沙拉酱 适量 做法： 1⃣️ 法棍从侧边缘切开 但不要完全切断哦 可以让它夹得了食材 2⃣️ 西红柿洗净切片备用 鸡蛋打散放少许油炒熟 火腿片洗净煎至两面金黄 3⃣️ 法棍放入锅内稍稍两面煎一下 或者放入烤箱180度烤3分钟(如果嫌麻烦也可以省去这一步） 4⃣️ 先将洗净的生菜夹入法棍 然后夹火腿片 西红柿 鸡蛋 5⃣️ 最后撒点黑胡椒 喜欢的还可以挤上沙拉酱就完成啦 Tips：这个三明治的食材搭配我觉得是最最最好吃滴 既丰富又营养不油腻 阿馆这里挤的是千岛酱 然后挤完卖相有点狼狈哈哈哈 但觉得会比沙拉酱更搭更好吃一些呢

无需烤箱一口爆浆的紫薯西多士㊙️巨简单哦食材紫薯，芝士片2个，鸡蛋2个，吐司4片牛奶适量1️⃣紫薯去皮切块上锅蒸熟，取出加入适量牛奶碾压混合均匀成泥状2️⃣吐司去掉4边，放上一层厚厚的紫薯泥，加一片芝士，盖上另一片吐司，按压下3️⃣鸡蛋打散，紫薯吐司在里面打个滚出来，平底锅刷一层薄油，小火小火哈，放入吐司煎至两面金黄即可，多煎一下芝士的那面哦，融化了趁热吃就会爆浆，煎好取出切块挤沙拉酱也可以加入沙拉酱或者芝麻酱夹心，也可不加芝士，剩下的步骤都一样哦，真的好吃又简单✌via：墨妈的小食记

morning 今日份简单又美味的法式吐司～

10分钟搞定营养又美味的早餐 每次去接孩子的时候，好多家长都在-起议论每天早_上给孩子吃什么的问题。说这是一个即伤脑又费力不讨好的差事，都说做完以后孩子不爱吃冷姐向大家推荐了几款三明治，大家几天后都反应很好，说孩子爱吃，今天向朋友们推荐一下，希望朋友们能够喜欢@ 首先irus三明治机煎盘里煎一个鸡蛋，我用了五分钟，喜欢吃溏心的可以三分或者四分钟。烤盘里加入适量的水，放入牛奶选择温奶模式。。取出煎好的鸡蛋，然后依次放吐司片，鸡蛋，香蕉片，火腿片，定时五.钟...........哈哈，这样的早餐是不是美味可口又省时呢快快快，一起做起来吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

咬一口就爆浆【黄金吐司卷】 5分钟就能做的快手营养健康早餐 咬一口就爆浆的吐司卷 外酥里嫩 外甜里咸 好吃到舔手指 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و老少皆宜 材料: 吐司 火腿肠 鸡蛋 芝士片 做法: 1 吐司去皮 用擀面杖擀扁 葱花切末 胡萝卜切末 2、铺一片芝士片 放一根火腿肠 卷起来 3 鸡蛋打散和胡萝卜碎葱花碎搅拌均匀 将吐司卷裹上蛋液 (^_^)v放入锅中小火煎至微微发黄即可感趁热吃哟 咬一口就熔岩般爆浆就出来 顺滑可口 再粘些自己喜欢的酱粘上肉松口感更棒#城市味蕾战

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7.10 煎香蕉、苹果、酸奶法式吐司 牛奶