夏季爽口菜制作

空气炸锅创意美食--奥尔良味烤排骨。你家里的空气炸锅还在闲置吗？孩子还在吃油炸食品？低油低脂，简单易做，一台锅可以作出一桌菜，每一种空气炸锅美食都有详细的图文制作过程。感兴趣的可以当当网搜索《轻松做+150道空气炸锅创意美食》一书，或者搜索微信公众号“西镇一婶美食研究室”或”xizheyishen“查看。

先付 使用当季最新鲜的食材制作，但品种的选取原则是低调的奢华，仅仅在菜中有一、两样珍稀的原料，来突出整道怀石料理“被褐怀玉”的感觉。实质上开胃用的小菜，调味轻盈和质感清新。菜单也会不断根据春夏秋冬季节变换而调整。

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凉拌豆腐 - 豆腐的做法五花马门，这个做法简单快捷，清凉爽口，是夏季最佳的时令凉菜之一。 而且还低卡少油，非常健康减肥哦！

精挑细选海唇菜，香脆爽口，保证精美，分量十足，好吃放心

手工制作，无任何添加剂，香辣爽口，看着都流口水。

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【菠菜意面】 家里的榨汁机修好了，为了试试榨汁机就做了#菠菜意面#。 虽然是我做的，但是实在太好吃了，制作也很简单，推荐大家一定要试试。 准备：菠菜、牛奶、意面、洋葱丁、蘑菇丁、鸡胸肉、欧芹碎、盐、椒盐、耗油。 1、烧水煮意面：水开后加一点盐煮意面会更入味一些； 2、洗干净的菠菜只要2/3的量和牛奶一起榨：菠菜不要榨的太碎了，不好看； 3、平底锅热油将洋葱丁、蘑菇丁、鸡胸肉加入椒盐煎出香味：这一步可以在意面快要熟的时候同步开始，意面一般煮8、9分钟。 4、倒入菠菜汁、意面熬到水分快干时，放入剩下1/3的菠菜再进行调味，大概再炒1分钟左右：留点菠菜放到后面炒纯粹是为了摆盘好看。 虽然是用菠菜做的，但是一点儿也尝不出蔬菜的苦味，可以品尝到淡淡的油气，但是刚刚好、不会腻。烹饪食物要稍微有点油气才好吃，如果没有油气就跟我平时吃水煮菜没差了。 用椒盐煎的鸡胸肉煎的干干后又吸收了熬煮过的菠菜牛奶汁，整个味道很丰富，如果和意面一起卷着吃的话真的很赞； 最厉害的还是恰当的奶香味，乳制品不一定要和甜味搭配，和咸味搭配我认为会更相得益彰，味道会更丰富，甚至可以整体升华整个菜品也不夸张。

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依旧闷热，下雨☔ 早上厨房开着灯，慢慢制作虾仁藕饼（这得是多馋），少油慢煎，一把小葱白+辣椒面洒进去，真是太香啦。 凉拌白菜心，冰箱刚拿出的白菜切细丝，放料浇热油，拌着吃特别爽口。 夏天很喜欢喝豆浆，今天加了多多的黑糖。

位于城北区城北洞的“寿砚山房(小说家李泰俊的古宅)”是传统的韩屋咖啡厅，在这里可以品尝到韩国的传统茶和年糕等。店里销售的菜单都是由咖啡厅主人采用大自然中的材料亲自制作而成的。每到夏季，前来品尝甜南瓜沙冰的客人络绎不绝。在煮熟的甜南瓜和香草冰淇淋上放上腌制的大枣、年糕等装饰一下，便可以享用美味的甜南瓜沙冰了。在这里享用一份沙冰，不仅可以消暑，还会让你感觉有点饱，可以算是简单地解决了一顿饭吧。

夏季，来一份酸甜爽口的前菜，好开胃~

养颜银耳汤 上新~上新~夏季新宠 精选优质配料、纯天然！采用先进技术，煮熟并冻干锁住银耳营养和水分，热开水一冲泡即可食用，没有任何添加剂。配有银耳+枸杞+枣红片+冰糖，老少皆宜，补血、轻松养颜美容，携带方便，冰镇一下更爽口 一包80克里面4小包 1小包其实是可以做一大碗的！