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捕虫堇(Pinguicula vulgaris),著名的食虫植物,由于其外形很像堇,所以人们叫它捕虫堇。绿色,脆嫩多汁,能粘捕小昆虫,喜明亮光线。
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白冠长尾雉 闪转腾挪深林间,食虫摄蚁喙如钩。何当一扫天下乱,三尺长翎赠英侯。 中国特产珍禽,森林益鸟,尾羽常用作京剧中武将的翎子。国家二级保护动物。
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-无忧-
发布到 2017喔..喔喔… -
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每日一素:
学做各种各样的素✨食,第一为了自己身体健康,营养均衡,第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素,多一盘素✨菜就会少一盘荤菜,环保地球!让世界变的更加美好!
青菜炒鲜花菇
食材: 青菜,鲜花菇,姜,植物油,蘑菇精,生粉;
做法:
1、青菜洗净切段,花菇冼净切片,姜切片;
2、热锅少许油,爆香姜和花菇,再下入青菜炒香炒熟,最后生粉勾芡炒匀即成。
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堆糖MB6JUTGAI9
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油豆腐酿糯米
食材:油豆腐、糯米、木耳、香菇、红萝卜、植物油、食用盐、淀粉、生抽
做法:
1. 将糯米提前泡发两小时左右后晾干备用。将油豆腐用剪刀或者小刀割开一个小口。
2. 热锅入油,先放入切好的萝卜丁、香菇丁、木耳丁翻炒。最后放入晾干的糯米。
3. 放盐调味,等糯米炒至透明状时盛入盆中。
4. 用小勺子把调好的馅料装入油豆腐中。
5. 锅里烧开水后,将油豆腐放上蒸架,蒸20分钟左右。
6. 蒸豆腐的时间,我们来准备调料汁:1勺淀粉,2勺生抽搅拌均匀。锅中倒入少许油烧热,倒入调好的水淀粉勾芡,最后把芡汁淋在上面即可。
7. 糯米酿油豆腐做好了,一口一个,满嘴的糯米香、香菇加豆腐香,美滋滋!值得一试
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堆糖MB6JUTGAI9
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黑椒平菇鸡毛菜
食材: 鸡毛菜、平菇、植物油、黑椒粉、蘑菇精
做 法:
1. 平菇洗净撕成小朵,鸡毛菜洗净
2. 热锅起油,放入平菇炒香,平菇变软后,倒点黑椒粉,翻炒,炒熟后先盛出备用
3. 鸡毛菜放入锅中,再加适量蘑菇精,大火快炒至熟即可,再和炒好的平菇一起装盘,完成
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堆糖MB6JUTGAI9
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双色菜花
食材:绣花菜,西兰花,红萝卜,姜,植物油,酱油,糖,盐;
做法:
1、两种菜花剪小朵洗干净,红萝卜去皮切片,姜切片;
2、热锅少许油,爆香姜,倒入适量热开水和调味料,下入两种菜花和胡萝卜灼熟即成。
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堆糖MB6JUTGAI9
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