乐活食堂.美味料理

［乐活食堂－蓝莓冰薄荷］用炼乳制作冰奶茶，省时省力。在繁忙的生活中，来一个健康下午茶，补充能量。另外，我们制作的百搭薄荷冰块，是夏天冰箱里的常备噢。准备时间：1分钟。制作时间：3分钟。准备材料：有机白茶（2茶包），柚子蜂蜜（2勺），热水（250ml）。制作步骤：1.用90度的热水冲泡白茶，闷2分钟；2.趁热调入柚子蜂蜜，可根据自己喜爱的甜度调节；3.待放凉后，加入适量冰块，适量薄荷叶。尽情享用吧！

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#营养美味早餐食谱#【蔬菜鸡蛋饼】 鸡蛋3枚、小麦面粉50g、小米面4汤匙、绿菜叶100g；辅料：精盐适量、白糖2汤匙。做法：1.菜叶择洗干净。2.把菜叶放入料理机，倒入半杯清水。3.开动料理机，把菜叶打成蔬菜汁。4.小盆里倒入干面粉（50g），浇入蔬菜汁。5.倒入小米面（两汤匙）。6.搅匀成面糊，调入精盐。7.充分搅匀成粘稠的面糊即可。8.碗里磕入鸡蛋（三枚），调入两汤匙白糖。9.倒入两汤匙的小米面，搅成粘稠的鸡蛋糊。10.把鸡蛋糊倒入平底锅，小火煎制。11.一面煎至金黄后翻过来，在鸡蛋饼上舀上蔬菜面糊摊均匀，小火两面煎熟即可。

【日式马铃薯炖肉】看日剧的时候，无论是《深夜食堂》还是《孤独的美食家》，总是那些充满温馨感的家庭料理最吸引人。一大锅土豆炖肉，咕嘟咕嘟地翻滚着浓郁的汤汁；炖到蔬菜无形，土豆块棱角模糊……什么样的心情故事也都被锅里的食物治愈啦。做法：http://t.cn/8kIv22s 来自厨友珊妮SuperShani

【韩语厨房：大酱汤和大酱味增汤】你吃过韩国的大酱汤吗？大酱味增汤(된장찌개)和大酱汤(된장국)到底有什么不同呢？其实大酱味道虽然大，却是韩国家家户户并不罕见的食材。快来学习怎么利用大酱做出各种美味的韩国料理吧！详细食谱：http://t.cn/zRtTzDx

『Green Kitchen Stories』是英国一对夫妇创办的美食博客，主要是详细介绍利用有机食材和健康烹饪方法制作的轻食料理。男主人David说他白天在杂志社上班，下午回家陪女儿Elsa玩耍，晚上则开始做网站的更新。他们目前已经出版了自己的书和App，可爱的女儿也会经常出现在各种美味料理之间。有兴趣的朋友可以在他们的网站（greenkitchenstories.com）上看到更多。

#特别企划# 「秋日菌话——莫要菇负好时光」蘑菇是我们餐桌上很普通的食物，但品种异常庞杂，约有1/3都生在在森林中的地下，松树下会可能会找到松茸、松露、牛肝菌，枞树下能找到枞蘑，形形色色种类繁多。在专题中，你可以一一认识20多种食用蘑菇，还有四道简单美味的蘑菇料理喔：http://t.cn/aFbFMN

『Green Kitchen Stories』是英国一对夫妇创办的美食博客，主要是详细介绍利用有机食材和健康烹饪方法制作的轻食料理。男主人David说他白天在杂志社上班，下午回家陪女儿Elsa玩耍，晚上则开始做网站的更新。他们目前已经出版了自己的书和App，可爱的女儿也会经常出现在各种美味料理之间。有兴趣的朋友可以在他们的网站（greenkitchenstories.com）上看到更多。

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《看圖下廚：超簡單圖畫式食譜》 媒体设计师Katie Shelly的绘本Picture Cook: See. Make. Eat中文版，为烹调初学者呈现了50多道插图菜谱，每一道美味都被循序渐进地分解，一本几乎无需文字讲解就能掌握的料理书… @果味调频

【樱桃番茄拌章鱼】菜谱来自《栗原的日式家庭料理》，厨友@猪BB二三事 说：之前想做章鱼小丸子买了一条章鱼须，正愁着用不完怎么办，就意外发现这个简单好做又美味的料理O(∩_∩)O~正如作者所说，番茄的清甜很好的引出了章鱼的风味！做法：http://t.cn/8kbwPg4

【在家自制苦瓜料理 炒蒸凉拌轻松做】 不过对于苦瓜的做法，很多人还是局限于传统的苦瓜炒蛋、苦瓜煲等。今天小编教大家几道简单易做的苦瓜料理，让大家吃到更多美味的苦瓜菜。苦瓜虽苦，却可清热解毒，营养师说："生吃的苦瓜要刮...http://t.cn/aKL1zD

【到巴黎必做十件事】1.巴黎铁塔下拥吻 2.欣赏莫奈的睡莲 3.环城观光 4.留言于爱墙之上 5.二手市场里淘古董首饰 6.在左岸喝一杯露天咖啡 7.找老牌的马卡龙店吃“少女酥胸” 8、漫步香榭丽舍大道 9.找一家有情调的餐厅享受法国美味料理 10.手牵手在塞纳河边散步。

【10分钟早餐料理——美味豆渣饭】 前一晚泡了半碗黑豆，本想用来打豆浆，恰好家里有一袋阿胶枣，于是，就来了个给力早餐料理，10分钟（不包括泡豆子和打豆子的时间哈）就做好了一锅香喷喷的豆渣饭。1、将泡好的黑豆放入调理机...http://t.cn/hggnJJ

【Ocean Room】这里主打的是日式料理和现代风格的澳大利亚菜品，比较吸引人的一道前菜是金枪鱼，厨师把金枪鱼用5种调料和5种方法做成5个风格完全不同的小菜，不仅创意十足，而且非常美味，在用餐之初就给人意想不到的惊喜。点击查看餐厅地址——>http://www.10and9.com/a/44/3244-1.html

【Palm Haus】在立有莫扎特像的布鲁克公园深处，有一座用玻璃做成的大温室，这家咖啡餐厅就是由温室改建而成。四季尤其在冬季，进门坐在椰树下，享受如夏日海岛般的南国风情，让客人有不可思议的惊喜。这里的美味蛋糕和热门料理味美且价钱公道。餐厅地址请戳——>http://www.10and9.com/a/44/2950-1.html

九部日本美食治愈电影1.《小森林 秋冬篇》 2.《小森林 夏秋篇》3.《深夜食堂》4.《海鸥食堂》5.《南极料理人》 6.《月代头布丁》7.《幸福的面包》8.《街角洋果子店》9.《寿司之神》

#日本美食#「Mr. FARMER 表参道店」以“美与健康从饮食开始”为理念，提供新鲜蔬菜制作的美味沙拉、三明治、素食料理及无麸质料理等种类丰富的料理。健康美味、份量充足的沙拉全部就共有8种不同搭配可以选择，每日在店里所打的营养满点冷榨果汁也非常推荐 地址：东京都渋谷区神宫前4-5-12 セピア原宿1F ​

九部日本美食治愈电影 吃货必备1.《小森林 秋冬篇》 2.《小森林 夏秋篇》3.《深夜食堂》4.《海鸥食堂》5.《南极料理人》6.《月代头布丁》7.《幸福的面包》8.《街角洋果子店》9.《寿司之神》