吃碗亲亲

【银鱼蛋炒饭】给炒饭加点鲜 - 女儿喜欢吃蛋炒饭，所以应她的要求做这碗蛋炒饭时加了些银鱼进去，女儿对这种小小的鱼非常感兴趣也很喜欢吃，更增添了营养。不敢给孩子吃大鱼怕有刺的话，可是适量给孩子食用银鱼，银鱼的营养价值还是很高的。

【杂果甜羹】1.水果分别处理干净去皮，切成小块，或掰成碎粒儿，备用；2.锅中倒一大碗水烧开，放入冰糖，融化；3.糯米粉加少许水调成粉水，倒入锅中，搅开；4.待其再度滚起，下入除桔子以外的水果；5.稍搅一下，很快又烧开；6.盛出装盘，在上面撒上桔子碎就行，吃时搅开。

【香脆黄瓜丁】材料：黄瓜2根、辣椒油1大勺、酱油2大勺、蒜泥1大勺、香油5克、食盐3克、花椒粉少许、白糖2克、小葱5克。做法：1、黄瓜洗净，横着切成1—1.5厘米厚的圆片，每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁；2、将黄瓜丁平着摆放到托盘或者烤盘上；3、放到暖气上或者烤箱中100度烤，直到黄瓜丁表面蔫了，黄瓜丁缩小到原来的2/3或一半左右，天气好的时候可以用阳光晒更好；4、将蔫了的黄瓜丁放入碗中，放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖、盐拌匀放入瓶中或保鲜盒中腌几个小时候再吃味道就全部进去了，吃起来很香很脆。

年前深圳最后一顿 和小伙伴欢聚新麻蒲 新店亮堂堂的能看到福田CBD夜景 很棒诶 !! 老板介绍的新品牛护心肉口感和调味牛排类似不过没那么甜 原味出炉蘸丢丢海盐就好 又嫩又出汁 从不吃海带的王少把整锅牛骨海带汤给光碗了真心让我目瞪口呆 白灼猪五花的配菜赛高 !! 脆爽脆爽的腌萝卜条是今晚的star 我们甚至加了一份 在萝卜条面前他家每次走的时候要打包的辣白菜都没有之前好次了 新欢旧爱好纠结哈哈～ 谢谢李老板盛情相邀

材料 鸡蛋 几只 酱油 少许 油 少许 作法 1.取一个适合微波炉用的饭碗，滴几滴油放入微波炉高火20秒 2.把一个鸡蛋敲开放入碗中，用筷子戳穿蛋黄，最好划分几下 3.放入微波炉，高火1分钟 4.取出装盘滴上酱油可以吃啦！

自制超级香浓花生酱 - 这年头，到处都被防腐剂添加剂风波搞得轰轰烈烈的。。。尤其在各种酱料中更是常见~~一瓶花生酱，试想如果里面没有哩哩啦啦各种添加，保质期怎么可能长达一年之久？！ 咱都对自己个儿好点。。花生酱很简单~自己做吧。。。 这个的量不多~一小碗~估计一天抹一片吐司的话大概能抹一个星期~主要是随吃随做比较新鲜~~ 还可以用它做玛芬蛋糕哦~~方子在这里~http://www.xiachufang.com/recipe/1043305/

#黑子的篮球##610绿高日##绿间真太郎##高尾和成#key2【插画原素材☆】key4、5【数位板画进修中的说】key6【好想吃甜甜圈】key8【绿高】key9【板车组商讨中】via：Twi@ route39R \(￣︶￣)/ 抱抱~ 和(* ￣)(￣▽￣*)ゞ亲亲都做完了，还剩$^$&%*%…快给我有点肉的绿高酱啦！

敲脆皮，吃布丁！200g牛奶+200g淡奶油+60g砂糖+50g椰浆锅中边拌边煮。四颗鸡蛋打匀，分四次加入混合。过筛三遍，分装几个可烤的布丁碗中。烤盘里盛一半高度的水，上布丁碗，烤箱预热165度烤50分钟。取出均匀撒层糖粉，喷枪烤至表面微焦。没有喷枪的初回烤30分钟，撒糖后再烤20分钟。

#新西蘭快郵#整个孕期吃它swisse钙+VD 女性一次例假会流失1500-2000mg的钙孕育一个孩子需要消耗3万毫克的钙产后的妈妈更要为了自己的身体也得好好来补钙否则自己身体会慢慢感觉有点亏空，还有可能脱发如果想仅仅通过喝骨头汤来补钙的话，每天需要喝30-40碗！ 补钙还是要找专业的～

茶泡饭 日式做法 原料： 米饭、日本酱油、海苔、三文鱼、白芝麻（熟）、日本煎茶。 做法： 1、三文鱼片两面抹盐后腌制片刻。锅内放入少许油，将三文鱼放入煎得两面金黄后捞出放在米饭上； 2、将海苔剪成条放入碗内，滴入几滴日本酱油； 3、泡好茶叶后倒入碗里即可。撒上熟芝麻。 梅干做法 用料：梅干、米饭、茶、海苔、熟芝麻 、日式酱油、 绿芥末、 盐、绿叶菜，这样制作出来的饭具有清香味。 1 、手撕或者用干净的剪刀剪把海苔剪成丝。 2、盛适量的饭。把海苔铺在饭上。最上面放上梅干 3、把泡好的茶水沿着碗边慢慢的浇进去.茶水要漫过饭的三分之二。 4、根据自己口味加上少许盐.芝麻.日式酱油啊.芥末， 再拌匀了吃就好啦

DAY9 早上小土豆 发现惊人秘密 外带柜的水果比水果酸奶吧便宜 而且分量还多 唯一是听说不新鲜 中午吃了凯撒沙拉碗 圣女果被我嫌弃地丢掉 丹贝真是超好吃 晚上汤 咖啡 小琪下午帮我买的咖喱角 个人感觉冷的比热的好吃 里面是土豆 小琪给我的酱吃起来不错 闻起来怪怪的 该不会坏了吧哈哈 晚上陪卡丽娜买奶茶 我就买了冬瓜柠檬汁 就是冬瓜茶加柠檬汁啊 粉冲的无糖也好甜 味道奇特 喝太多液体了 晚上毫无征兆地低血糖 吃了个胡萝卜味的能量棒好多了 就是真难吃

蟹膏蟹粉拌面～吃蟹的季节必须安排! 本来奔着蟹粉蟹腿肉双拼 去的，后来被安利了蟹膏+蟹黄+蟹粉拌面，这个季节的蟹最肥美，蟹膏更佳浓郁口感也更棒，果然没错 「蟹膏蟹粉拌面」真的超好吃der，雲和面馆特有的菠菜面，满满一大碗蟹膏蟹黄蟹粉，都是店员手工挑出来的（一进门就能看到）整个屋子都是螃蟹香气～ 用料太足了，蟹膏蟹黄都一大块一大块的，吃起来那叫一个满足 超级绵密细腻，淋上调好的香醋，不仅可以去腥还可以解腻（其实没倒醋之前 我尝了就不会腥气）新鲜。 【 雲和面馆】上海市华山路1603号 cr@牛奶可可de妈咪 #上海美食#

【泡菜锅】今天小寒，天气突然变冷，吃一锅泡菜锅，是多么爽的一件事啊，口味微酸辣，入口稍浓厚，回味清淡有甘，舒服啊舒服~~如果再在锅里倒碗米饭，那个香啊！

（芒果紫米捞）材料：紫米80克、糯米20克、芒果一个、椰浆、白糖少许、清水适量、做法：紫米和糯米清洗一遍.加适量清水泡一个小时.芒果切开.取出芒果核.果肉切成若干1厘米见方的小丁（果肉不急着切.最好等紫米煮好后再切）芒果核放锅底.然后将泡好的紫米连着水一起倒入锅中.另外再添少许清水.水面跟米大概和食指的第一个关节差不多高.启动煮饭的程序（我用的是电压力锅）紫米煮好.趁热加少许糖拌匀.然后放凉.盛适量的紫米放入碗中.淋上少许椰浆.再放上切好的芒果丁即可.提示：夏天吃放入冰箱冰镇一下更爽.冬天的话趁热吃更舒服。

谈恋爱期间一定要做的100件事：1、手牵手压马路。 2、一起坐摩天轮。 3、一起去教堂。 4、一起养一条小狗。5、一起看日出日落。6、一起吃冰淇淋。 7、一起看烟火。 8、一起看电影。 9、一起做顿饭。 10、一起堆雪人。 11、送对方惊喜。12、一起去捡贝壳。13、一起喝醉。14、一起种一种花。15、吃完饭一起刷碗。16、一起淋雨。17、一起唱首歌。18、一起看一次演唱会。19、一起去天台看星星。20、互相写信。21、穿情侣装逛街22、一起喝咖啡23、一起爬山24、一起坐过山车25、一起滑冰26、一起放风筝27、一起进鬼屋28、一起买一张

抹茶提拉米苏 1.把蛋黄和糖放入碗中。锅中烧热水，把盛蛋黄的碗放入锅中，隔水加热(不要煮沸)，并不断搅拌，至糖溶解，蛋黄颜色发白。抹茶提拉米苏 2.淡奶油打发至7成发，马斯卡彭芝士打至松发，和前面做好的蛋黄、淡奶油混合，搅拌均匀成为芝士馅抹茶提拉米苏 3.倒50ML咖啡酒（如果没有，可以把速溶咖啡溶解在朗姆酒中代替），手指饼干在咖啡酒里快速浸泡一下，铺到玻璃餐盒底部，倒入一部分芝士馅抹茶提拉米苏 4.重复一遍，在芝士馅上再铺一层手指饼干，再倒满芝士馅，抹平。放冰箱冷藏4小时以上，吃之前撒上抹茶粉即可

【微博手撕茄子】用料 茄子 300克、香菜 15克、蒜苔 1头、陈醋 1勺、白糖 1勺、柿子椒 1个、辣椒油 1勺、生抽 1勺、花生（炒） 10克 做法 1）准备好洗干净的香菜、茄子、青椒（吃辣椒的就用辣椒吧）、大蒜 2）茄子一切两半放入微波炉盒子里 3）盖上盖子放入微波炉中加热2分钟 4）取出用筷子将茄子趁热从中间剖开晾凉 5）香菜和青椒切末，大蒜拍一下剁碎 6）青椒、香菜和大蒜末都放入碗中，加1勺白糖 7）再加入1勺辣椒油，1勺生抽，1勺陈醋搅拌均匀 8）茄子晾凉以后用手撕成条摆入盘中，浇上兑好的调料汁，表面撒些花生碎，端上桌现吃现拌

DAY1 醒的迟 吃了界限不明的早饭和午饭 隔一个小时饿了就吃一点 在宿舍做了小半碗自热饭 拌了蔬菜紫菜辣椒酱 人生第一次吃rice cake 类似略微咸味的饼状米老头 白色的是腰果奶酪 土色（…）是杏仁酱 我的新宠 买来第一天就吃了半罐 tortilla也是最近超喜欢吃的 什么不放就已经好有嚼劲超级美味 迟一点又吃了年糕拉面 只有酱是炒年糕味 消耗一点西蓝花 零嘴吃了点麦片 有点苦不推荐 晚上出去吃了熊猫火锅 冬阴功汤酸得像柠檬汤 还好辣锅没让我失望 考试季当然回来一杯Tim Hortons 咖啡＋香草糖浆 第一天就这么不健康是不是不太好