补钙包菜泥
月龄:6m+
食材:米粉 包心菜
步骤:1.包心菜叶洗净用刀划取叶子,先去中间的粗梗,再去叶片中的细梗。
包心菜的菜梗纤维很多,小月龄宝宝不易消化,建议去掉后再制作辅食。
2.起锅烧水,水开后放入切好的包心菜叶,煮10分钟至熟透。
3.将包心菜叶捞出放入辅食机中,并加入适量温水。
4.搅打成细腻的糊状。
5.搅打好之后倒出待用。如果觉得不够细腻,可用筛网过滤一下。
6.宝宝米粉中,倒入70度左右的温开水,边倒边搅拌均匀。
7.米粉搅拌至流水状。
8.将做好的包心菜泥舀一勺加到米粉中搅拌均匀。
初次添加的话,米粉和菜泥的比例是10:1哦
9.剩余的包心菜泥装入辅食盒中。
密封冷冻保存,7天内吃完。
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