㊙️健身教练推荐食谱‼️减脂高钙高蛋白鲜掉眉毛的娃娃菜豆腐汤～吃饱才有力气减肥！健身教练力荐的食谱，非常鲜！连喝三碗不过瘾！超级饱腹低脂又高钙～ 减肥的宝宝赶紧来get一下✍食材：娃娃菜 / 豆腐 / 金针菇 /小米辣（可不放）✍步骤1⃣️娃娃菜洗净切成条，金针菇洗净撕开，豆腐切块备用。2⃣️热锅抹少许油，加入姜片、蒜末、小米辣爆香3⃣️倒入三碗水，加入豆腐，4⃣️烧开后加入蚝油、白胡椒粉、盐巴、味精调味5⃣️倒入金针菇和娃娃菜，焖煮三分钟即可！喷香扑鼻！真的是鲜掉眉毛喽～ 做法很简单，做为家常菜也是分分钟上桌，好喝又营养，快来试试看吧 ！via：屁小桃桃桃
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和牛是牛肉中的劳斯莱斯，味道好、品质好没有说的，毛病就是一个字：贵！
前天，我们去昆明良奈牛和牛寿喜烧大悦城店吃了一次和牛自助餐，99.9元吃了一个爽！
和牛烧肉、牛上脑icon、和牛板腱、牛后胸、和牛前胸、薄片牛舌一盘一盘直到吃得肚子圆滚滚，清酒icon也是一个人喝了7、8壶，真是实现了和牛自由。
寿喜锅icon是比较浓郁的异域风味，酸菜牛肉锅却是我的最爱，用酸辣的锅底涮和牛吃，香到爆且不腻！
看到旁边一桌人点的199套餐，直接上了五星级酒店icon才有的堂做：PLUS炙烧和牛手卷，五星级大厨进场制作，用喷枪icon将8A牛肉烧出香味，卷上寿司及各种配料，一口一个，太豪横了。
堂做的鹅肝icon极牛宝盒，也是极具表演性和现场感，五星级大厨推车到您面前，打开一个锦盒，将里面的鹅肝取出，在平底锅里煎得喷香，将寿喜汤底放进锅里，烫熟8A和牛，将鹅肝卷起来，配上紫苏叶，也是一口一个，幸福感爆棚。
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前天，我们去昆明良奈牛和牛寿喜烧大悦城店吃了一次和牛自助餐，99.9元吃了一个爽！
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堂做的鹅肝icon极牛宝盒，也是极具表演性和现场感，五星级大厨推车到您面前，打开一个锦盒，将里面的鹅肝取出，在平底锅里煎得喷香，将寿喜汤底放进锅里，烫熟8A和牛，将鹅肝卷起来，配上紫苏叶，也是一口一个，幸福感爆棚。
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![喷香菠萝饭，菠萝的鲜味与炒饭的香味结合是何等的美味啊！！[馋嘴]](https://c-ssl.dtstatic.com/uploads/item/201605/22/20160522151411_EvK5Y.thumb.400_0.jpeg)
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