
✿一周瘦10.斤的食谱|好吃易做的减肥餐
关于食谱
✎1我选择的大部分都是简单易得的食材如果真的准备起来麻烦 蔬菜 水果都可以替换当季的
主食则可以用红薯玉米代替
✎2每个人的饭量不一样 实在是饿的人 可以选择少量的水煮蔬菜当加餐 不过 建议选择多喝水哈
❥贴心提示 奉上几个吃减肥餐时的小技巧 祝大家都能更快变瘦
三餐要规律
吃饭时间规律 我们的消化系统就会形成记忆到了饭点自动开始工作 这样更有利于我们控制身体饥饱的开关 对于身材也更容易控制啦
吃饭要专注
基本上现在吃饭时都会干点别的事 比如拿着手机各种玩
但这样会干扰肠胃工作 阻碍消化系统吸收 在不知不觉中会吃得更多些
想要减肥成功 请一定要细嚼慢咽 专注吃饭
☺加油 做最棒的自己 而不是最胖的自己
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苏州必吃特色美食-枫镇大肉面
吃面是北方人的最爱,同样也是 苏州 人的心头肉一进店你就发现这是一家比较老字号的店铺,古色古香的木质桌椅和门窗,一些 中国 风的字画和灯饰看起来格外的醒目。
我点的是枫镇大肉面,面+汤+大肉一共花了30元,不得不说 苏州的面确实比北方要贵。
先来喝一口汤,大概是因为大肉浸泡过的缘故,有一丝发酵的酒香味。
汤清而不腻,面条很细但略有筋道,有一丝阻碍感,介于竹升面和北方面之间的口感。
大肉软嫩,入口即化,入味的程度也相当高,很鲜。配的茶水和酸甜口的小菜,也是相当解腻。
「营业时间」7:00-13:00
「交通」地铁:4号线三元坊。公交:南园宾馆站
「地址」十全街624号
「人均」30元
「推荐」★★★(满3星)
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✿一周瘦10.斤的食谱|好吃易做的减肥餐
关于食谱
✎1我选择的大部分都是简单易得的食材如果真的准备起来麻烦 蔬菜 水果都可以替换当季的
主食则可以用红薯玉米代替
✎2每个人的饭量不一样 实在是饿的人 可以选择少量的水煮蔬菜当加餐 不过 建议选择多喝水哈
❥贴心提示 奉上几个吃减肥餐时的小技巧 祝大家都能更快变瘦
三餐要规律
吃饭时间规律 我们的消化系统就会形成记忆到了饭点自动开始工作 这样更有利于我们控制身体饥饱的开关 对于身材也更容易控制啦
吃饭要专注
基本上现在吃饭时都会干点别的事 比如拿着手机各种玩
但这样会干扰肠胃工作 阻碍消化系统吸收 在不知不觉中会吃得更多些
想要减肥成功 请一定要细嚼慢咽 专注吃饭
☺加油 做最棒的自己 而不是最胖的自己
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“请君为我倾耳听”
#关于灵感#
这首是中华古代元素诗的第二弹,灵感来源于太白先生《将进酒》里的“请君为我倾耳听”。大家都知道我一般都只会写情诗的,当然这首也不例外,我觉得写诗的起因来源于爱人,当然也希望读者是爱人呀,用矫情一点的话讲就是
“如果写诗的起点是你,那么被阅读作为终点,我希望也是你”。
这样想着,就写下来了,这次的韵脚因为是整体认读音节,所以字样并不怎么宽泛,写出来整体还是会觉得有点怪怪的,然后居然发现自己的名字也是这个韵脚,就很臭屁的加上去了哈哈哈。
诗里的大部分元素都是以前看到过觉得很不错就积累下来的古代文化常识
“捉刀”是指替别人写文章,“投笔从戎”是弃文从武,“青阳”和“朱明“就是古代的春天和夏天,“掣肘”是遇到阻碍的意思,“鱼书”和“桑梓”分别指书信和故乡
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《千颜2》拿到手了,和之前的封面类似,只不过颜色由粉色改为蓝色,这是否意味着情节中也是忧郁的?上回书说到男二突然出现在女主和男主面前,这也是男二号在劫后第一次与女主见面,如果他们在一起讲清楚之前的误会,是不是没男一的事了?颜未染会选择给过她美好过往的程嘉律,还是选择努力与并肩共创未来的卫泽希呢?
感情部分首先是彻底砍断了男二的这条红线,哎~替男二不值,书中不停的提到男二没男一好,长得好,头脑好,家庭好,一百样好,but,就是不适合女主,哪里不适合啦?我觉得很适合呀!家族也是阻碍他们在一起的因素,说男二肯定会为家族放弃女主,硬是把女主塞给了男一,而男一的家族也反对呀,作者居然将他从一个不学无术的败家子,转身写成了一个可以通过几个项目牵制他富豪老爹,从而让家族承认了女主。What!我相信男二也可以呀,想想男二就可怜,好像一直在受伤,从肉体到心灵。女主说要独立,要坚强,不要靠男人,男二就退出了,最后女主还是依靠男一创立了化妆品牌......总之,他们在一起的过程很尴尬,没有揪心的情节,没有跌宕的情路,尴尴尬尬的在一起了。
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如果一个人身心当中没有阻碍,全身心就畅通了。你想想看,一个人什么都想得通,什么都畅通的话,这个人多开心。这里想不通,那里想不通,这个人能通吗?你们家里下水道不通,自来水管又不通,电又不通,你说在家里怎么生活?
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