四季豆橄榄菜焖饭

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安乐传 cr:橄榄不菜
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每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 松露绣球菌 食材：绣…
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每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 松露绣球菌 食材：绣球菌，盐，蘑菇精，糖 做 法： 1、绣球菌，沸水透凉； 2、黑松露切片用橄榄油煎香，油留备用，松露切碎； 3、绣球菌放煎松露油，盐，蘑菇精，糖，拌均装盘，点缀黑松露碎，花草即可。
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每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球让世界变的更加美好！ 干煸四季豆 食材: 四…
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每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球让世界变的更加美好！ 干煸四季豆 食材: 四季豆、油、姜、盐、蘑菇精、干红辣椒、生抽 做 法: 1. 四季豆摘去老筋，切成6厘米长的段，洗干净，沥干水分 2. 锅里倒入油，放入四季豆段，大火将四季豆炸至外皮微微发皱，捞出，控油待用 3. 锅入油，加入干红辣椒、姜末翻炒均匀，下入四季豆段，加入生抽翻炒均匀，最后调入盐和蘑菇精即可 ​
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