每日一素：
学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！
沙姜拌青瓜
食材: 沙姜，青瓜，香芹叶，植物油，豉油，沙姜粉，糖；
做法:
1、沙姜切碎，香芹叶洗干净切碎备用；
2、青瓜刨去部分皮切条段，焯熟排在碟上备用；
3、热锅放油，爆香沙姜，放适量沙姜粉和香芹叶碎炒匀，最后淋在青瓜上，浇上豉油即成。
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堆糖MB6JUTGAI9
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番茄炒青菜
食材；西红柿 1个，青菜 2根 ，盐，植物油
做法:
1、番茄切块，青菜洗干净切长段；
2、起锅烧油，下入番茄炒出汁，再倒入青菜炒熟，加盐调味出锅即可。
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堆糖MB6JUTGAI9
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荠菜春笋汤饺
食材：荠菜春笋饺，番薯叶，熟白芝麻，姜，植物油，蘑菇精，豉油；
做法:
1、番薯叶洗净，姜切片备用；
2、热锅放少许油，爆香姜，再倒入适量热开水和蘑菇精、豉油烧开；
3、下入荠菜饺煮熟（其间放小许冷水），最后放番薯叶稍煮装入碗，洒上芝麻即成。
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水瓜番茄焖豆腐
食材：水瓜，番茄，老豆腐，姜，植物油，蘑菇精，冰糖碎，生粉，酱油；
做法:
1、水瓜去皮切条，番茄洗净切片，老豆腐切片，姜切片；
2、先将老豆腐片煎至金黄色备用，利用余油爆香姜，再下入水瓜和番茄炒香；
3、放适量调味料，老豆腐回锅稍焖煮，最后湿生粉水勾芡即成。
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香芹烧豆腐
食材：水豆腐，香芹，青红椒，植物油，蘑菇精，酱油，糖，生粉；
做法:
1、香芹洗净切段，青红椒切小块备用；
2、碗中放入调味料和生粉，加适量水调成芡汁备用；
3、先将豆腐煎至两面金黄盛出，利用余油将香芹和青红椒炒香，再倒入芡汁，豆腐回锅稍煮至汁浓即成。
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烧汁杏鲍菇糯米卷
食材：糯米，杏鲍菇，菠菜，鲜花菇，熟芝麻，植物油，蘑菇精，素烧汁，黑胡椒海盐；
做法:
1、糯米饭煮熟，花菇洗净切碎，菠菜洗净焯水切碎，杏鲍菇切薄片，焯水捏干；
2、平底锅放少许油，下入花姑丁和菠菜碎、糯米饭炒香，放适量蘑菇精和黑胡椒海盐炒匀；
3、放凉后，捏成椭圆形，用杏鲍菇卷好，入锅煎至两面金黄色，放入碟中，撒上熟芝麻即成。
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堆糖MB6JUTGAI9
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![冬虫夏草知道的人肯定不少，可是它究竟是虫还是草？为何会被大家熟知？他的作用是什么？为何给人一种很神秘的感觉？相信很多人对冬虫夏草都会带着些疑问。 (本文由迷糊园花卉植物主题交友社区[www.mihuyuan.com]…](https://c-ssl.dtstatic.com/uploads/blog/201410/22/20141022094851_nf8cT.thumb.400_0.jpeg)
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