脱发的建议
对于脱发问题，可以采取以下措施：
均衡摄取头发生长所需的优质蛋白质、铁、钙、硫以及维生素A、B、D、E等营养物质。
合理生活作息，缓减精神压力。 避免熬夜，尽量按时起居，保证充足睡眠，减缓精神压力。在工作生活中，更要勇于面对竞争、挫折和失败，努力减缓精神压力，保持积极向上的心态和乐观愉快的情绪。
及时修剪头发，正确护理保养。 头发过长时，在头发的顶端会开叉。 晚间睡觉时，发夹应去掉，长发应放松；平时戴帽或围头巾都不要过紧，早晨梳理头发时，也不要把头发扎得太紧，以免发根受到压迫而引起脱发；睡觉时枕头不宜太软，以免头发翘起；洗头后，不要用电吹风的强档，更不宜用温度过高的火钳或电热梳。
保持心态平和。 通过合理有效的方式降压，经常跟朋友聊天，谈心，参加娱乐活动等都是很好的减压方式。
避免过度烫发染发。 烫发染发使用的药水对头皮有一定的损害，经常烫染头发会增加脱发的几率。使用吹风机时还要注意温度不宜过高。
注意生活习惯的改善。 注意饮食均衡，多吃含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让头皮更健康。绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物则加强头皮角质层的优良选择。
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脱发的建议
对于脱发问题，可以采取以下措施：
均衡摄取头发生长所需的优质蛋白质、铁、钙、硫以及维生素A、B、D、E等营养物质。
合理生活作息，缓减精神压力。 避免熬夜，尽量按时起居，保证充足睡眠，减缓精神压力。在工作生活中，更要勇于面对竞争、挫折和失败，努力减缓精神压力，保持积极向上的心态和乐观愉快的情绪。
及时修剪头发，正确护理保养。 头发过长时，在头发的顶端会开叉。 晚间睡觉时，发夹应去掉，长发应放松；平时戴帽或围头巾都不要过紧，早晨梳理头发时，也不要把头发扎得太紧，以免发根受到压迫而引起脱发；睡觉时枕头不宜太软，以免头发翘起；洗头后，不要用电吹风的强档，更不宜用温度过高的火钳或电热梳。
保持心态平和。 通过合理有效的方式降压，经常跟朋友聊天，谈心，参加娱乐活动等都是很好的减压方式。
避免过度烫发染发。 烫发染发使用的药水对头皮有一定的损害，经常烫染头发会增加脱发的几率。使用吹风机时还要注意温度不宜过高。
注意生活习惯的改善。 注意饮食均衡，多吃含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让头皮更健康。绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物则加强头皮角质层的优良选择。
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既然我们说到了雅诗兰黛的小棕瓶，那就不得不提一下兰蔻家镇店之宝小黑瓶了。同样的，它也是我化妆台上常备的一瓶精华。（就是这么博爱。）
小黑瓶拥有两个主要成分，一个是二裂酵母发酵产物溶胞物，可以抑制氧化，抗衰老等功效。
第二个成分是水杨酰植物鞘氨醇，用于保持角质层的水分平衡。
透明的质地，流动性很好，上脸后一点都不黏腻。
重点来啦！小黑瓶是属于肌底液类型的精华，里面添加的变性酒精可以更好的促进后续精华的吸收。
在我使用一段时间后感到自己肌肤状态变稳定了，在干燥的秋冬季节连鼻翼两侧和额头都不会有上妆起皮的现象了~
总的来说，它是一款导入性能很好的肌底液精华，和其他精华搭配一起使用之后的效果更佳！
使用季节：适合全季节使用
推荐指数：★★★★
至于小黑瓶和小棕瓶的区别，本Yo在这里给大家总结一下。
如果你是和我一样的敏感皮肤，想要维稳，保湿又不想使用太多产品的~请选择小棕瓶！
如果你是一个精致的猪猪女孩，需要强效抗氧化并且要叠加使用多种护肤产品的~请使用小黑瓶！（小棕瓶和小黑瓶的使用并不冲突！）
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脱发的建议
对于脱发问题，可以采取以下措施：
均衡摄取头发生长所需的优质蛋白质、铁、钙、硫以及维生素A、B、D、E等营养物质。
合理生活作息，缓减精神压力。 避免熬夜，尽量按时起居，保证充足睡眠，减缓精神压力。在工作生活中，更要勇于面对竞争、挫折和失败，努力减缓精神压力，保持积极向上的心态和乐观愉快的情绪。
及时修剪头发，正确护理保养。 头发过长时，在头发的顶端会开叉。 晚间睡觉时，发夹应去掉，长发应放松；平时戴帽或围头巾都不要过紧，早晨梳理头发时，也不要把头发扎得太紧，以免发根受到压迫而引起脱发；睡觉时枕头不宜太软，以免头发翘起；洗头后，不要用电吹风的强档，更不宜用温度过高的火钳或电热梳。
保持心态平和。 通过合理有效的方式降压，经常跟朋友聊天，谈心，参加娱乐活动等都是很好的减压方式。
避免过度烫发染发。 烫发染发使用的药水对头皮有一定的损害，经常烫染头发会增加脱发的几率。使用吹风机时还要注意温度不宜过高。
注意生活习惯的改善。 注意饮食均衡，多吃含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让头皮更健康。绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物则加强头皮角质层的优良选择。
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