秒杀西餐厅！吃不胖的番茄虾仁炒意面！一盘吃不够啊～番茄酱汁浓郁，虾仁爽口好吃在家也可以做出西餐厅的味道鸭！材料：意大利面、虾仁、墨鱼丸、西兰花、番茄丁、香菇、红辣椒、洋葱调味：生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、盐～做法：1⃣️西兰花清洗干净，焯熟捞出来2⃣️意大利面早餐机中煮10分钟，再焖5分钟左右3⃣️番茄切丁，加入锅中炒至变软出汁，加入香菇一起煮4⃣️热锅热油加入辣椒、洋葱炒香，加入虾仁墨鱼丸炒熟5⃣️锅中加入适量油，加入意大利面，加入炒过的番茄香菇、辣椒、虾仁、墨鱼丸，翻炒均匀！加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、盐调味～6⃣️翻炒2分钟左右，酱汁开始浓稠即可～上盘后加入西兰花！开
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#昆明头条#昨天晚上，云南自媒体大咖们欢聚在闲时蜗居新迎新城店，共度中秋佳节，20个人的大桌子，特别适合这种小型的聚餐。
闲时蜗居的新店，包含了云南各地的风味美食：
傣味柠檬花甲、呈贡臭豆腐、罐罐瓦味豆、豆汤青菜、鸡丝凉米线、红酒雪梨、糖腿破酥包、火腿大片、椒汁牛肉、海鲜三拼(基围虾圣子花甲)、白香果金汤鲈鱼、窝居啃猪脚、糖醋小里脊、韭香牛肉、至尊刺身海什锦、精美果盘、干椒洋芋丝、金牌茶香虾、丽江紫洋芋片、傣味炸猪皮、五谷丰登、两吃鲜果片皮鸭、临沧酸木瓜鸡、鲍鱼黄焖鸡。
酒水则是以五味子泡酒为主，还有极具云南特色的云麻啤酒，大家喝了都说好。
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只喝4杯祛湿果汁！在家就能躺着瘦！share我的祛湿果汁1️⃣瘦大腿/减.脂／祛湿王者：火龙果香蕉汁⚡️时间：午饭前喝半个火龙果，一个香蕉，榨成汁缓.解便.秘,减.脂，对了，喝完还可以敲大腿外侧胆.经，瘦大腿2️⃣美·白/祛湿 新宠:番茄苹果胡萝卜汁⚡️时间：晚饭前喝一个西红柿，半个苹果，胡萝卜、榨成汁番茄减.脂又美.白，胡萝卜缓.解便.秘！ 3️⃣祛湿气/消.痘 酸甜：火龙果猕猴桃汁⚡️时间：早晨空腹喝半个火龙果，一个猕猴桃，榨成汁排du祛湿气，消.豆4️⃣瘦肚子/瘦腿可口：芒果香蕉汁⚡️时间：晚饭前喝半个芒果，一个香蕉，榨成汁有饱腹感，祛
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菜系及功效：
成酸味型，色白嫩脆，有浓郁的蒜；香，在烹调热莱时适于和生大蒜一起调味，也可以代替生大蒜烹饪许多菜肴。
泡大蒜原料：大蒜10000克，蒜苗500克，15％食盐溶液10000克，老盐水10000克，白糖100克，香料包1个，白酒100克，醪糟汁50克。
泡大蒜的做法：
①将去表皮的大蒜浸泡在15％食盐溶液中1天。
②蒜苗去根及黄叶，洗净沥干水分。
③将大蒜、蒜苗均匀地装在坛内，放入香料和其他作料，倒入老盐水盖上坛盖，掺足坛沿水，泡15天后即成。
泡制诀窍：
①泡大蒜时加泡蒜苗是为了使大蒜的蒜香味更浓郁。
②香料包的香料为：白菌20克，八角5克，排草5克，灵草5克，山柰5克。
③泡菜盐水的盐度10度，pH值3.5左右。
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#昆明头条#昨天晚上，云南自媒体大咖们欢聚在闲时蜗居新迎新城店，共度中秋佳节，20个人的大桌子，特别适合这种小型的聚餐。
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傣味柠檬花甲、呈贡臭豆腐、罐罐瓦味豆、豆汤青菜、鸡丝凉米线、红酒雪梨、糖腿破酥包、火腿大片、椒汁牛肉、海鲜三拼(基围虾圣子花甲)、白香果金汤鲈鱼、窝居啃猪脚、糖醋小里脊、韭香牛肉、至尊刺身海什锦、精美果盘、干椒洋芋丝、金牌茶香虾、丽江紫洋芋片、傣味炸猪皮、五谷丰登、两吃鲜果片皮鸭、临沧酸木瓜鸡、鲍鱼黄焖鸡。
酒水则是以五味子泡酒为主，还有极具云南特色的云麻啤酒，大家喝了都说好。
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