吃碗亲亲

好吃到让你不想减肥的番茄鸡蛋拌面我保证，这一定是谁吃谁喜欢的一款拌面，我一个人吃了满满一碗☺️食材挂面，番茄，鸡蛋1️⃣蒜头切碎，两个鸡蛋打均匀，番茄去皮切小块2️⃣热锅起油，放蒜末炒出香味，倒入番茄3️⃣锅中加两勺生抽，一小勺盐，一勺蚝油，两勺番茄酱翻炒均匀4️⃣淋上鸡蛋液，看到鸡蛋凝固后加半碗淀粉水煮到浓稠即可5️⃣面条沸水煮熟捞出过一下凉水，把番茄鸡蛋酱铺在面上，加点葱花，搅拌均匀就可以开吃啦！via：我是33哟

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水果小汤圆 原料：小汤圆若干、水果若干（ 我这里用的是猕猴桃，火龙果，草莓） 做法：1、将水果切小丁，烧开一锅水，下入小汤圆，待汤圆浮... 甜味 <5分钟 低热量 用料 主料 香糯小圆子 适量 辅料 猕猴桃1个 火龙果半个 草莓5颗 调料 水适量 步骤 1 将水果切小丁，烧开一锅水，下入小汤圆，待汤圆浮在水面，汤圆即煮好了 步骤 2 将煮好的小汤圆盛入碗中，适当的放入些煮汤圆的热汤，将水果撒在 步骤 3 还可以加点糖就去吃，更甜蜜哦。水果也可以一同煮下再吃

【法国热巧克力泡芙】 用料:水100ml、无盐黄油60克、低筋面粉60克、鸡蛋3个、黑巧克力60克、奶油60ml、糖粉少许。 1. 炼乳倒入碗中，加入可可粉，用手动打蛋器搅拌均匀。2. 淡奶油隔冰块打发至9分发，如图，提前打蛋器会出现小尖角。3. 将可可炼乳倒入淡奶油中。（装淡奶油的盆不用拿出，放在冰水里）4. 搅拌均匀。5. 盖上保鲜膜，放冰箱冷冻，冻硬即可。 6. 吃时，在常温下静置几分钟，挖成球状，用融化的巧克力拉上线条，在放上自己喜欢的坚果，享用吧！

海鲜烤蛋 1 海鲜材料切碎，鸡蛋磕入碗中 2 把除黄油外所有辅料倒入碗中，加入一小勺盐，少许黑胡椒，少许糖 3 把除黄油外所有辅料倒入碗中，加入一小勺盐，少许黑胡椒，少许糖，搅打均匀 4 锅内放入黄油，家用的不粘平底锅都可以，把油烧溶，均匀到整个锅 5 加入混合好的液体，快速用筷子搅拌一下，盖上盖子小火焖一会，液体凝固，翻面再煎一会 6 出锅装盘，切成块，涂上照烧汁，随自己的喜好加上酱汁辅料（例如沙拉酱，番茄沙司，甜辣酱等等），直接吃也不错的

（蒜泥茄子）材料：紫皮茄子1颗、香菜2颗、大蒜5瓣、做法：选购茄子最好是表皮越紫越好.身型细长.茄蒂完整的茄子.将香菜切碎.大蒜去皮剁成蓉.将茄子连皮切成长条状.锅内烧开半锅水.茄条放入盘内.加锅盖大火蒸8分钟.蒸好的茄子、加入蒜泥、香菜碎、香油、生抽、盐、味精拌匀即可.提示：茄子比较吃油.芝麻油的量要比做一般的凉菜加多一点.不习惯吃生蒜的人.可以将蒜蓉放入碗内.用一半的芝麻油一半沙拉油烧热.乘热淋在蒜蓉.上制成金蒜蓉来拌会更好吃.给茄子淋生抽才不会变黑色.如果您家用的是酱油的话就全部用盐入味也行。

有点日式乌冬面的感觉。其实是普通切面，做法很简单:没有葱用洋葱代替爆锅，少放一点酱油再加水，水开后下面和鱼豆腐香菇丸，加盐加胡椒粉，出锅前放点香油，装入大碗里等配菜好了一起搭配。接着玉米粒和彩椒培根卷下锅炒，出锅前下西生菜(扒拉几下就熟了、过火了变色难吃看着也没有食物了)。一起装碗撒上海苔就可以吃啦！味道炒鸡棒哦！赞！

鸡蛋儿童面 番茄鸡蛋面，味道鲜美、色泽鲜艳、含大量维生素C、蛋磷质等丰富营养，是夏令爽口的婴幼儿食品之一。 【方法】 1.将番茄洗净，用开水烫一下，剥去皮，切片，备用。 2.鸡蛋打入碗中，用筷子充分打搅，使鸡蛋起泡。 3.锅中放油，油开后放入葱花倒入鸡蛋液，用筷子向一个方向拨动，让蛋凝成蛋花，倒出。 4.另起锅将番茄倒入锅中炒烂，再将蛋花倒入，翻炒几下，加精盐、味精，倒入碗中。 5.将面条煮好，煮法与煮阳春面相同。 6.吃时将面捞入碗中，浇上适量的番茄鸡蛋卤拌吃。

早餐就爱这小饼！拌一拌，不用和面做外脆内软土豆饼‼️今天这款小饼，做法真的特别简单，厨房小白也可以轻松驾驭，不用和面，土豆泥、面粉、鸡蛋、火腿和蔬菜搅一搅、拌一拌、平底锅一会就烙熟了，口感特别脆软香甜，即使放凉了吃也不硬，还能吃到多种蔬菜，简单又不失营养！食材清单土豆3个、火腿20克、菜椒20克、甜玉米50克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、面粉20克、盐半勺、孜然粉半勺、菜籽油少量1️⃣土豆去皮切成片，放入锅中蒸15分钟，蒸熟的土豆用勺子压碎捣成土豆泥。2️⃣菜椒、胡萝卜、火腿切成丁，甜玉米掰成颗粒。3️⃣将土豆泥放入碗中，菜椒、胡萝卜，火腿和玉米

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【创意吃钱狗储钱罐】如果把这么一个东东放在你面前，你能猜出这是一个存钱罐？看着造型很一般，但如果你把硬币放入碗中，小狗就“哗哗”的吃起硬币来；那吃硬币的样子真的很可爱，平时手头有零钱，就喂几个给我们爱钱的狗狗。￥16

鸡蛋打散，加入1一1.5倍的温开水，加适量盐打匀 2.过筛。。。（如果筛网不够密，过筛后碗里还有小泡，拿个勺子给刮干净就成） 3.在碗面上盖上保鲜膜 4.蒸锅加水，水烧开后，放入蒸蛋碗，小火蒸12分钟，再关火不离锅虚蒸几分钟 5.离锅，看着就很嫩滑是不是 6.淋上海鲜酱油，舀上一勺，开吃

【创意吃钱狗储钱罐】如果把这么一个东东放在你面前，你能猜出这是一个存钱罐？看着造型很一般，但如果你把硬币放入碗中，小狗就“哗哗”的吃起硬币来；那吃硬币的样子真的很可爱，平时手头有零钱，就喂几个给我们爱钱的狗狗。￥16

原香原味-【苦荞鸡蛋饼】材料：苦荞粉自发粉（也可以苦荞粉与自发粉2:1自己调和）、牛奶少许、鸡蛋1个、清油。做法：1.调和：苦荞粉放入碗中加少许牛奶调和加入1个鸡蛋再次调均（要领：调到用筷子挑起来挂糊）2.煎饼：平底锅刷油，小火，倒入起泡变色一面煎好翻另外一面即可，装盘可配搭蜂蜜沾了吃。 原香原味，可配搭蜂蜜（我用的桂花蜂蜜，嘻嘻），香香甜甜。

抹茶提拉米苏 1.把蛋黄和糖放入碗中。锅中烧热水，把盛蛋黄的碗放入锅中，隔水加热(不要煮沸)，并不断搅拌，至糖溶解，蛋黄颜色发白。抹茶提拉米苏 2.淡奶油打发至7成发，马斯卡彭芝士打至松发，和前面做好的蛋黄、淡奶油混合，搅拌均匀成为芝士馅抹茶提拉米苏 3.倒50ML咖啡酒（如果没有，可以把速溶咖啡溶解在朗姆酒中代替），手指饼干在咖啡酒里快速浸泡一下，铺到玻璃餐盒底部，倒入一部分芝士馅抹茶提拉米苏 4.重复一遍，在芝士馅上再铺一层手指饼干，再倒满芝士馅，抹平。放冰箱冷藏4小时以上，吃之前撒上抹茶粉即可

☞甘梅芝士炸玉米☜ 2根玉米 面包糠或碎玉米片 芝士粉或芝士碎片 甘梅粉或磨碎的话梅 面粉 鸡蛋 番茄酱or芝士酱 1、2根玉米锅里煮熟，同时将面包糠，芝士粉和甘梅粉混合于小碗中，拌匀，备用。 2、将鸡蛋放入面粉碗中，搅拌均匀。煮好的玉米放进面粉蛋液中滚一道，再粘一层芝士混合粉。 3、下油锅，炸酥，玉米表面呈金黄色即可，若喜欢的话，再撒上点芝士粉或甘梅粉 1.甘梅粉可以买现成的，或者磨碎话梅，如果没有也可不加。 2.芝士粉可以换成芝士碎条，喜欢芝士的伙伴吃前再撒层芝士粉满足感更大。 3.淋上喜爱的酱料，创意自己发挥。

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