公私三文治

1. 在盘子里放一片面包（注意盘子里一定不要有水），将芝士片取出平铺在面包上，将切好的火腿片平铺在芝士片上，在火腿上涂一点沙拉酱（不用多，主要功能是要把面包和火腿粘合在一起） 2. 放上第二片面包，涂一点沙拉酱，依次扑上青瓜片和煎蛋（注意煎蛋和青瓜片之间也要涂一点沙拉酱，就是每一层原料之间都要涂一点沙拉酱上去，有芝士片的那层就不用了），煎蛋上面也涂一点沙拉酱，扑上最后一片面包 3. 将做好的三层方面包沿对角线切开成两个三角形。两块三文治中间分开一厘米左右，然后放进微波炉加热大概45秒到一分钟的时间（主要是让芝士片融化，面包变得软一点这样味道香）

唐素云 1928年出生于四川遂宁农村 1945年嫁人后随做百货生意的丈夫到重庆 1956年公私合营后到百货公司工作至60岁退休 育有四个女儿 80岁时，曾住在北京上苑艺术家村 回成都后，上幼儿园的外孙要外婆帮他一起画画 从此慢慢喜欢上了绘画 至今，创作了几百幅画作 现年86岁，生活在成都 记忆力、心算和麻将技术超群，喜欢看戏

【工作之道】1、不要抱怨什么，抱怨只能说明你无能。2、公私要分明，别把单位当家里。3、保持积极主动，以赢得把握的机会。4、不要过得流露自己情绪，憋不住了最好说给自己听。5、讲话不要啰嗦，做事要讲求效率。6、融洽同事之间关系，但别把同事当知心朋友。6、少开口说话，多动手做事。

做法四：鸡蛋三文治 好吃简单又便宜， 水煮蛋切碎后拌入适量现磨黑胡椒、盐和蛋黄酱，再抹在吐司片上就可以开动。虽然真的是零难度，材料平凡到不行，不过可千万不要小看它哦！非常香浓，而且只需要几分钟就能完成，很适合做早餐和下午茶，唯一的缺点是卡路里有点高… 建议大家可以加点青瓜粒，健康些，而且味道会比较小清新！

【日式土豆沙拉】食材：土豆 250g 小黄瓜 50g 洋葱 30g 胡萝卜 30g 煮鸡蛋 1个 三文治火腿 30g 紫苏粉 2g （或者海苔粉） 调料：沙拉酱 胡椒粉 适量 盐 适量 制作方法： 1：土豆带皮煮透。蒸也可以。熟了以后包皮，压成泥！ 2：黄瓜 洋葱切薄片，切完用盐腌5分钟，用清水冲净盐分，挤干水分。胡萝卜切薄片，用水煮一下，煮1分钟就好！不要煮烂。 3：煮好的鸡蛋切成小丁。越小越好！ 4：三文治火腿切小丁！ 5：以上都做好了，把把所有东西跟土豆泥混合在一起。放沙拉酱 酱 盐 胡椒粉。调料都根据自己口味放。 6：装盘后可以根据自己喜好撒上一点紫苏粉

时下的英式下午茶一般在下午三点半到四点半进行。英式下午茶的专用红茶为产自英属殖民地印度的大吉岭红茶与伯爵茶、或锡兰高地红茶。除此之外英国也有在下午茶时喝奶茶的习惯。随茶而来的还有切成薄片的柠檬及奶罐。随著时间的推移，一些在早期上不得台面的加味茶也逐渐被人们所接受，这令下午茶在普通民众中流传更为广泛。然而品尝蛋糕、三文治等甜点才是最重要的部分。正式的下午茶点心一般被垒成“三层架”的形式：第一层放置各种口味的三文治（tea sandwich)，第二层是英国的传统点心松饼(scone)，第三层则是小蛋糕和水果塔，这个三层架点心应先从下往上吃。同时牛角面包、葡萄干、鱼子酱等也会端上来以迎合

沸腾你的美食梦想】美味能量早餐----西多士 【材料】 土司四片，奶酪片4片，火腿肠（或火腿片），鸡蛋2个，黄油（或橄榄油）适量。 花生酱适量。 【步骤】 1.将材料备齐。火腿肠切片。 2.把土司片的围边切掉。 3.取一个土司片，铺一片奶酪片。 4.铺满火腿片。 5.再铺上一片奶酪片。 6.再铺上一个土司片。成三文治。 7.鸡蛋打散。 8.将三文治两面沾满蛋液。 9.平底锅放油，将三文治煎至两面金黄即可。 10.如果吃花生酱西多士，更加简单，将土司片去边后，直接抹上

佛卡夏三文治。Focaccia为一种意大利香料面包，外观有些像我们的烧饼，散发淡淡橄榄油的香味，有的会在表面撒上粗盐粒，有的则在表面小洞里填入香料或黑橄榄、绿橄榄。意大利人通常会将Focaccia重叠，在中间夹起司、火腿或生菜，做为简单的中餐，也可作为搭配主餐的单纯口味面包。

开心早餐 三文治1片，鸡蛋2粒，火腿肠1根，香蕉1根 1.斜切火腿肠成片状。蛋清蛋黄分开，只取蛋黄备用 2.蛋黄打散，加适量的水和盐，还有少量淀粉拌匀 3.平底锅煎成蛋饼，火腿肠放锅中略炒 4.蛋饼用一个圆碗扣出笑脸，火腿肠摆出造型，即可~~ 5.三文治和香蕉都切成片 6.6、两片三文治中间夹一片香蕉 7.用牙签固定就可以啦~~~~是不是超容易呢~~

木耳蛋炒饭 材料 白饭200克，鸡蛋2个，三文治火腿50克，干木耳10朵，葱适量，料酒5毫升，盐3克 做法 1.1、用冷水将干木耳泡发并清洗干净切碎； 2.将鸡蛋放入碗中打散，加入料酒，葱洗净切末，火腿切小丁； 3.冷锅放油，七成热放入鸡蛋，用铲子搅碎待熟后盛出； 4.在锅中放入少许油，七成热后放入木耳爆炒片刻，放入鸡蛋和火腿，翻炒2分钟； 5.放入白饭，将火调成中小火，翻炒片刻即可。小诀窍:木耳的清洗，可以在水中放入适量淀粉，浸泡3分钟，然后冲洗干净即可。

切达(车打）芝士 Cheddar cheese：口感较硬，味道较浓郁，牛奶发酵而成，源自英国Somerset一个叫Cheddar的村庄。切达芝士用途非常广泛，既有块状也有片状。片状的可夹在三文治和汉堡里一起吃。同时也可以磨成碎洒在披萨上一起烤，或和意面一起煮着吃。（图片来自网络）

【90年代花旦】陈松伶在90年代成绩斐然，新上海滩里的角色尤为人称道。98年无线与其续约，当时她已在新加坡，台湾甚至内地都拥有极高市场，但还是接受无线邀请，《金玉满堂》、《金装四大才子》和《公私恋事多》等多部剧集。个个角色鲜明，难以分出伯仲，可谓她已完全迈入了艺术创作的成熟期。最近又展转内地，向更广阔的艺术领域发展。

时下的英式下午茶一般在下午三点半到四点半进行。英式下午茶的专用红茶为产自英属殖民地印度的大吉岭红茶与伯爵茶、或锡兰高地红茶。除此之外英国也有在下午茶时喝奶茶的习惯。随茶而来的还有切成薄片的柠檬及奶罐。随著时间的推移，一些在早期上不得台面的加味茶也逐渐被人们所接受，这令下午茶在普通民众中流传更为广泛。然而品尝蛋糕、三文治等甜点才是最重要的部分。正式的下午茶点心都垒成“三层架”的形式：第一层放置各种口味的三文治（tea sandwich)，第二层是英国的传统点心松饼(scone)，第三层则是小蛋糕和水果塔，这个三层架点心应先从下往上吃。同时牛角面包、葡萄干、鱼子酱等也会端上来以迎合宾客口味

吴镇宇。未圆明星梦前，原名吴志强的吴镇宇是做OfficeBoy，也曾有过短期七天出家的经历，也许正是这次出家成就了日后的影帝吴镇宇。 1983年，在无线（TVB）艺员训练班的同时，他开始了龙套生涯，《83射雕英雄传》以及84版《鹿鼎记》都有他的身影。 1985年他正式毕业于无线(TVB)艺员训练班，及后参演剧集《生命之旅》扮奸角成名。接演过《公司三文治》、《卡拉屋企》、《难兄难弟》、《灰网》等一系列脍炙人口的电视作品。 1992年吴镇宇离开无线外闯，先后拍过七十部港产片。

1.香蕉切块放入密封袋里，放入冰箱冷冻到硬 2.放入搅拌器，加入牛奶搅拌打匀 3.混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可，按自己的口味调节浓稠度 4.配上三文治就是一顿满足的早餐呀

时下的英式下午茶一般在下午三点半到四点半进行。英式下午茶的专用红茶为产自英属殖民地印度的大吉岭红茶与伯爵茶、或锡兰高地红茶。除此之外英国也有在下午茶时喝奶茶的习惯。随茶而来的还有切成薄片的柠檬及奶罐。随著时间的推移，一些在早期上不得台面的加味茶也逐渐被人们所接受，这令下午茶在普通民众中流传更为广泛。然而品尝蛋糕、三文治等甜点才是最重要的部分。正式的下午茶点心都垒成“三层架”的形式：第一层放置各种口味的三文治（tea sandwich)，第二层是英国的传统点心松饼(scone)，第三层则是小蛋糕和水果塔，这个三层架点心应先从下往上吃。同时牛角面包、葡萄干、鱼子酱等也会端上来以迎合宾客口味

清乾隆 御制洋彩御题诗壁瓶 是次推出的“清乾隆 御制洋彩胭脂红地轧道莲花蝠纹开光御题诗壁瓶”即为一代表。璧瓶腹部由四只展翅蝙蝠构成长方开光，蝙蝠施彩立体，橙、黄、蓝、粉交错，具有珐琅彩料绘制风格。蝠翅绵延宽广，前所未见，象征福泽深厚。内施白釉，其上墨彩篆书御制诗，“一瓣名香静裏焚，篆烟縷縷白如雲。幽情未許旁人，手自翻書到夕曛。”并“乾”、“隆”二字方章。此篆文形如柳叶，但更为准确地讲，应是以小篆字形，结合《说文》中古籀的用笔。御制诗名“夏兴三十首”(载于《御製樂善堂全集定本·卷三十》)，是弘历为皇子之宝亲王时期作品。诗中细腻地描绘了一幅夏日青年弘历于宫中品香的优雅情致。开光外作胭脂红地锦上添花纹饰，颈部出双耳。诸彩绚丽浓妍，绘画细致工整，工艺精湛绝伦。白釉墨彩配以胭脂紫地洋彩，强烈的对比使整器舒朗相宜，浓淡相间。 本器与珍藏于台北故宫的有明确档案记载的数件胭脂红地洋彩御瓷为同批烧造，与北京保利在2018春拍中近3000万元成交的洋彩小水盂亦为同组。此瓶为目前公私收藏之仅见孤品。

佛卡夏三文治。Focaccia为一种意大利香料面包，外观有些像我们的烧饼，散发淡淡橄榄油的香味，有的会在表面撒上粗盐粒，有的则在表面小洞里填入香料或黑橄榄、绿橄榄。意大利人通常会将Focaccia重叠，在中间夹起司、火腿或生菜，做为简单的中餐，也可作为搭配主餐的单纯口味面包。

这尊粘土雕像表现的是古希腊最具个性的人物之一“缪提雷内的皮塔克斯”，这从四方形底座正面刻着的铭文可以知道。雕像刻的是一位老人，他身披希玛蒂奥斗蓬，坐在椅子上，左手拿着卷物，撑着略微歪斜的头，正陷入沉思。他头顶光秃，胡须浓密，大腹便便。 皮塔克斯是公元前6世纪缪提雷内的僭主（民众选出的君主），是七贤人之一。在提维利的卡西乌斯别墅里，残留有表现七贤人中6位（佩里安德勒斯、比阿斯、索龙、塔雷斯、皮塔克斯、塔雷欧布洛斯）的荷马柱雕刻。 七贤人系列同表现著名人物，即哲人、诗人、雄辩家、司令官、君主等的雕刻作品一起，装饰在公私图书室以及罗马时代别墅的柱廊和庭园中。每位贤人身上都附有“表现人类睿智和

时下的英式下午茶一般在下午三点半到四点半进行。英式下午茶的专用红茶为产自英属殖民地印度的大吉岭红茶与伯爵茶、或锡兰高地红茶。除此之外英国也有在下午茶时喝奶茶的习惯。随茶而来的还有切成薄片的柠檬及奶罐。随著时间的推移，一些在早期上不得台面的加味茶也逐渐被人们所接受，这令下午茶在普通民众中流传更为广泛。然而品尝蛋糕、三文治等甜点才是最重要的部分。正式的下午茶点心都垒成“三层架”的形式：第一层放置各种口味的三文治（tea sandwich)，第二层是英国的传统点心松饼(scone)，第三层则是小蛋糕和水果塔，这个三层架点心应先从下往上吃。同时牛角面包、葡萄干、鱼子酱等也会端上来以迎合宾客口味

【日式土豆沙拉】食材：土豆 250g 小黄瓜 50g 洋葱 30g 胡萝卜 30g 煮鸡蛋 1个 三文治火腿 30g 紫苏粉 2g （或者海苔粉） 调料：沙拉酱 胡椒粉 适量 盐 适量 制作方法： 1：土豆带皮煮透。蒸也可以。熟了以后包皮，压成泥！ 2：黄瓜 洋葱切薄片，切完用盐腌5分钟，用清水冲净盐分，挤干水分。胡萝卜切薄片，用水煮一下，煮1分钟就好！不要煮烂。 3：煮好的鸡蛋切成小丁。越小越好！ 4：三文治火腿切小丁！ 5：以上都做好了，把把所有东西跟土豆泥混合在一起。放沙拉酱 酱 盐 胡椒粉。调料都根据自己口味放。 6：装盘后可以根据自己喜好撒上一点紫苏粉

【日式土豆沙拉】1.土豆带皮煮或蒸透,熟了以后包皮,压成泥;2.黄瓜 洋葱切薄片,用盐腌5分钟,用清水冲净盐分,挤干水分,胡萝卜切薄片,用水煮1分钟即可; 3.煮好的鸡蛋和三文治火腿切成小丁,越小越好; 4.把上述材料跟土豆泥混合,根据自己口味放沙拉酱 盐 胡椒粉; 5.装盘后可根据自己喜好撒上一点紫苏粉即可~

早上好！祺々的三文治棒！