地球之盐

【豌豆尖鸡蛋面】材料：面条，鸡蛋，豌豆尖，油，盐，胡椒粉。 做法：1.豌豆尖择去老叶后放水里洗净备用，鸡蛋磕入碗里加少许盐打匀备用。 2.炒锅倒油烧热，下鸡蛋液翻炒熟，倒入一大碗水煮沸，放入一些胡椒粉。 3.放入豌豆尖煮断生，调入适量盐和少许的蔬之鲜即可关火。 4.做汤的同时煮锅烧开一锅水，放入面条煮熟，将煮熟的面条捞入汤碗中，浇上豌豆尖鸡蛋汤即可食用。(via:清欢的烟火生活)

2016.8.25 今日早餐之淡中知真味 红酒腌制三文鱼骨后煎制，然后放在铺了紫甘蓝和樱桃萝卜片的盘子上，圆白菜焯软，包住紫薯米饭和黄瓜条胡萝卜条和红萝卜条，然后切成片就是寿司卷啦！豆腐胡萝卜紫菜汤，今天的早餐简直就是如假包换的清淡日式风格嘛！淡中知真味，清淡的味道更能品尝出食物原本的味道，那是大自然的天然味道，健康味道。现在的人都喜欢麻辣香甜那样的厚重味道，实际上常吃对健康不利，还是应该多吃少油少盐的搭配，才能保证健康哟！

#早餐日记#早安，今日早午餐：糖醋里脊盖饭+清炒土豆丝+麦片+草莓。ps;很多人土豆丝都喜欢吃脆脆的，我就特别喜欢吃软软黏黏的那种，觉得口感好好，一般土豆丝我都是用刨刀刨成细丝，放点油炒粘后加点盐、蔬之鲜、葱花就行，哈哈果然是萝卜青菜各有所爱啊~公众号：kitchenwu

有人曾说：世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。是啊，峭壁深渊，怪石云海当然神奇，风雨雷电、花鸟鱼虫等平常的事物也有令人称奇的地方。摄影把一幅美丽的画卷呈现给我们，让我们领略这神奇的大千世界，带我们发现地球独特的自然之美！而最美的风光往往都在路上。

2016.8.25 今日早餐之淡中知真味 红酒腌制三文鱼骨后煎制，然后放在铺了紫甘蓝和樱桃萝卜片的盘子上，圆白菜焯软，包住紫薯米饭和黄瓜条胡萝卜条和红萝卜条，然后切成片就是寿司卷啦！豆腐胡萝卜紫菜汤，今天的早餐简直就是如假包换的清淡日式风格嘛！淡中知真味，清淡的味道更能品尝出食物原本的味道，那是大自然的天然味道，健康味道。现在的人都喜欢麻辣香甜那样的厚重味道，实际上常吃对健康不利，还是应该多吃少油少盐的搭配，才能保证健康哟！

2016.8.25 今日早餐之淡中知真味 红酒腌制三文鱼骨后煎制，然后放在铺了紫甘蓝和樱桃萝卜片的盘子上，圆白菜焯软，包住紫薯米饭和黄瓜条胡萝卜条和红萝卜条，然后切成片就是寿司卷啦！豆腐胡萝卜紫菜汤，今天的早餐简直就是如假包换的清淡日式风格嘛！淡中知真味，清淡的味道更能品尝出食物原本的味道，那是大自然的天然味道，健康味道。现在的人都喜欢麻辣香甜那样的厚重味道，实际上常吃对健康不利，还是应该多吃少油少盐的搭配，才能保证健康哟！

补钙正当时——藕块筒骨汤 材料：藕一节，筒骨500克，调味料：生姜、盐、蔬之鲜、醋 1、筒骨剁块、生姜片和适量清水放锅中焯水盛出，将藕去皮切成滚刀块。将筒骨和藕块加适量水在锅中大火煮开后，放入少许醋， 2、转小火炖1小时左右，放入盐，蔬之鲜，一分钟后关火就可以出锅了。 温馨提示： 1、烧筒骨汤一定要放适量的醋，这样才能让骨头中的钙释放出来，有利于人体吸收。 2、筒骨不要焯水太长时间，避免筒骨中的骨髓也烧出来。

#每日一道韩食#这次介绍高大上的冰淇淋！“tasting room”是一家意大利夏季推出的特色冰淇淋之爆米花盐粒冰淇淋！很奇妙的搭配吧？甜甜的爆米花配上凉爽的冰淇淋本就是不同的口感，盐不会咸，反而使甜味更加深入。位于江南所以消费略高，这款冰淇淋13800韩币，地铁三成站6号出口直走看到图9下去就到了。

天空之境--洗涤心灵的地方，乌尤尼盐原-----景色很美，如果说这个世界上真的有天堂的话，那么我想天堂也不过如此吧！

根据川村元气首部长篇小说改编！佐藤健扮演的邮差被查出绝症，陷入人生之迷茫时，一个长得跟他一样的魔鬼出现了，他保证只要让地球上的一样东西消失，他就可以多活一天，于是电话、电影、时钟接连消失。第四天，魔鬼看上了他饲养的猫，这只陪伴了他多年的猫会有什么命运？另外，宫崎葵扮演他的女友哦。这部片子看哭了不少观众~~

地球最美的十大地貌奇观——1．波纹岩；2．赤水丹霞；3．地狱之门；4．撒哈拉之眼；5．大蓝洞；6．墨西哥水晶洞；7．羚羊峡谷；8．巴西蓝湖洞；9．北爱尔兰巨人堤；10．菲律宾巧克力山

【摄影：华丽的极光】极光（Polar light，aurora）是由于太阳带电粒子（太阳风）进入地球磁场，在地球南北两极附近地区的高空，夜间出现的灿烂美丽的光辉。在南极称为南极光，在北极称为北极光。 极光多种多样，五彩缤纷，形状不一，绮丽无比，在自然界中还没有哪种现象能与之媲美。任何彩笔都很难绘出那在严寒的两极空气中嬉戏无常、变幻莫测的炫目之光。一起来欣赏下精美的极光摄影作品：

【最美梯田】地球上最美的曲线， 你会惊诧于如此传统的农耕文化产物却依然可以壮观到令人心颤，也会明白为什么梯田可以跻身于世界文化遗产之列。梯田从山脚蜿蜒盘旋到群山之顶，层叠错落，随四季而变幻出不同的景色，但总是日出日落的时候最美！

【在家也能做出美食系列】之[草莓酸奶蛋糕卷]做法：1、蛋黄蛋清分离。蛋黄与融化的黄油打匀，加入酸奶、草莓果酱和酒，搅匀。2、将粉类混合（低粉、泡打粉、红曲粉、盐），筛入蛋黄中，翻拌均匀。3、蛋清加几滴柠檬汁，分三次加糖，打至湿性发泡与硬性发泡之间，取三分之一的蛋白霜，与蛋黄糊混合，翻拌均匀，再将混合物倒入蛋白盆中，翻拌均匀顺滑。4、烤箱预热150度，蛋糕糊倒入铺了油纸的模具，中层20分钟。5、取出蛋糕片，倒扣晾凉。6、制作奶油霜：黄油加糖，打发至发白。加入奶油奶酪，打到成蓬松羽毛状，加几滴柠檬汁。7、撕去油纸，不挨油纸的一面涂上奶油霜，隔油纸卷起，两端封好，冰箱冷藏30分钟，取出切片即可。

充满野劲的香浓春菜让你恢复活力---忆江南之香浓的马兰头 原料：马兰头 调料：橄榄油 辣椒 蒜泥 盐 香油 1.马兰头买来后挑捡出里面的黄叶，杂草，剪去老根；用水多次冲洗马兰头； 2.锅里把水煮开后放入马兰头，10秒左右即可拿出；马上冲洗马兰头让其降温，或者放入冰水里迅速降温； 3.把马兰头拧干水分后弄成一个小球，切碎，吃不完的就可以冷冻保存好久； 4.热锅后多加入点橄榄油；加入干辣椒和蒜泥，小火煸炒几下；加入切碎的马兰头大火翻炒几下； 5.快速放入盐，淋上香油即可出锅。

茶卡的风吹起你的红裙子 摄影：洪小漩 出镜：花花 茶卡盐湖，天空之境。 我对茶卡的向往由来已久，空旷的盐湖，通往湖心的铁轨，哐哧哐哧的小火车，湛蓝的天空，舞蹈的少女…… 我发现我想多了，阴天、大风、人群、还有冻成狗的我。 我和花花穿着拖鞋下湖，树哥却只能坐在岸边看我们慢慢踱进去。 水很凉，结晶盐摩挲着脚，异样的触感。 风撩拨花花的短发，红色裙子也随之飞舞起来。我盯着花花的脸看，从口袋里掏出口红帮她抹上。 果然，红唇配红裙真是美成了一朵花。

开学季，最营养早餐之五香鹌鹑蛋 材料：鹌鹑蛋1斤半 葱4片，姜4片，五香料包1小包，老抽1大勺，盐1勺。 1.葱、姜切大片，鹌鹑蛋洗净。水中放一勺盐化开，加入鹌鹑蛋稍浸泡一会，再水净。 2.将鹌鹑蛋及葱、姜、五香料包一起放锅中，加没过鹌鹑蛋的清水，再加老抽、盐。大火煮开后转中火煮5分钟即可关火。捞出鹌鹑蛋，用小勺敲裂蛋壳，这样能让浸泡后的鹌鹑蛋更入味。将敲破壳的鹌鹑蛋放入带盖的容器中，倒入煮蛋的料汁，凉透后密封放冰箱冷藏。

地点：埃塞俄比亚，达纳吉尔凹地 达纳吉尔凹地，海拔只有100米，是世界地面最低点之一。这里一直以极高的温度，和独有的地貌特征而闻名，多座火山埋藏在千米厚的盐层地下，使其被称为地球上最残酷的地方。地面上色彩斑斓的泉水和盐土上的奇特喷气孔，明黄色和绿色的硫磺和盐沉积，造就了与众不同的绚丽景观。

地球都哭了…………为养家活命独臂“背夫”登万丈悬崖！】华山万丈悬崖间，有一名独臂背夫。为了挣钱养家，他到河南挖煤，但一场事故夺去了他的左臂。在频遭挫折之后，他北上华山，成为一名背夫。10年来，他3000余次登临华山之巅，用血汗钱养活一家老

【深夜食堂-玉子烧】做法：1.鸡蛋3个打入碗中，稍稍搅拌开。 2.加入砂糖1大勺，盐1/2小勺，以及牛奶1-2大勺（1大勺做出来的蛋烧比较结实，2大勺做出来的蛋烧比较松软），搅拌均匀备用。 3.厨房纸巾一小张折叠好，沾适量油，玉子烧的锅子加热后均匀涂抹上一层油。 4.倒入一半的蛋液，保持中小火，迅速把蛋液划散，不要使之起泡，然后从前往后用筷子折几折后再推到前面。 5.再次涂抹油，把剩下的蛋液倒进去，再折几折翻过来以后就做好了。 6.出锅后切块。 7.切面的蛋液绵密融为一体。 8.可以直接吃，也可以当做便当菜。----美味玉子烧~vini❤

【富含胶原蛋白的红烧猪尾】猪尾巴收拾干净，剁成寸段，过开水焯一下捞出沥干；起锅凉油放糖炒至冒白泡，下入猪尾翻炒使之均匀挂上糖色；倒料酒、老抽炒匀加开水没过猪尾3厘米，投入葱、姜、桂皮和料包（花椒、八角、香叶、草果），烧沸盖盖转小火炖2小时，点盐，大火收汁即可。