公私三文治

唐素云 1928年出生于四川遂宁农村 1945年嫁人后随做百货生意的丈夫到重庆 1956年公私合营后到百货公司工作至60岁退休 育有四个女儿 80岁时，曾住在北京上苑艺术家村 回成都后，上幼儿园的外孙要外婆帮他一起画画 从此慢慢喜欢上了绘画 至今，创作了几百幅画作 现年86岁，生活在成都 记忆力、心算和麻将技术超群，喜欢看戏

【日式土豆沙拉】食材：土豆 250g 小黄瓜 50g 洋葱 30g 胡萝卜 30g 煮鸡蛋 1个 三文治火腿 30g 紫苏粉 2g （或者海苔粉） 调料：沙拉酱 胡椒粉 适量 盐 适量 制作方法： 1：土豆带皮煮透。蒸也可以。熟了以后包皮，压成泥！ 2：黄瓜 洋葱切薄片，切完用盐腌5分钟，用清水冲净盐分，挤干水分。胡萝卜切薄片，用水煮一下，煮1分钟就好！不要煮烂。 3：煮好的鸡蛋切成小丁。越小越好！ 4：三文治火腿切小丁！ 5：以上都做好了，把把所有东西跟土豆泥混合在一起。放沙拉酱 酱 盐 胡椒粉。调料都根据自己口味放。 6：装盘后可以根据自己喜好撒上一点紫苏粉

1. 在盘子里放一片面包（注意盘子里一定不要有水），将芝士片取出平铺在面包上，将切好的火腿片平铺在芝士片上，在火腿上涂一点沙拉酱（不用多，主要功能是要把面包和火腿粘合在一起） 2. 放上第二片面包，涂一点沙拉酱，依次扑上青瓜片和煎蛋（注意煎蛋和青瓜片之间也要涂一点沙拉酱，就是每一层原料之间都要涂一点沙拉酱上去，有芝士片的那层就不用了），煎蛋上面也涂一点沙拉酱，扑上最后一片面包 3. 将做好的三层方面包沿对角线切开成两个三角形。两块三文治中间分开一厘米左右，然后放进微波炉加热大概45秒到一分钟的时间（主要是让芝士片融化，面包变得软一点这样味道香）

饭团三文治，桂圆莲子豆浆，甜瓜，谷物乳酪❤ 煮了藜麦糙米荞麦饭，再把蛋液虾米干贝芹菜摊成蛋饼，切一个熟透的牛油果，做成饭团三文治，简单方便管饱~现在榨豆浆会放些有甜味的食材这样就不用另外放糖了，比如今天的桂圆干~特意多泡了豆子，好浓好好喝哇~最近甜瓜当季，好清甜~

唐素云 1928年出生于四川遂宁农村 1945年嫁人后随做百货生意的丈夫到重庆 1956年公私合营后到百货公司工作至60岁退休 育有四个女儿 80岁时，曾住在北京上苑艺术家村 回成都后，上幼儿园的外孙要外婆帮他一起画画 从此慢慢喜欢上了绘画 至今，创作了几百幅画作 现年86岁，生活在成都 记忆力、心算和麻将技术超群，喜欢看戏

【日式土豆沙拉】食材：土豆 250g 小黄瓜 50g 洋葱 30g 胡萝卜 30g 煮鸡蛋 1个 三文治火腿 30g 紫苏粉 2g （或者海苔粉） 调料：沙拉酱 胡椒粉 适量 盐 适量 制作方法： 1：土豆带皮煮透。蒸也可以。熟了以后包皮，压成泥！ 2：黄瓜 洋葱切薄片，切完用盐腌5分钟，用清水冲净盐分，挤干水分。胡萝卜切薄片，用水煮一下，煮1分钟就好！不要煮烂。 3：煮好的鸡蛋切成小丁。越小越好！ 4：三文治火腿切小丁！ 5：以上都做好了，把把所有东西跟土豆泥混合在一起。放沙拉酱 酱 盐 胡椒粉。调料都根据自己口味放。 6：装盘后可以根据自己喜好撒上一点紫苏粉

西式芦笋汤 材料： 鲜青芦笋 6根、鲜奶油 半杯、洋葱 半个、鸡精 2小匙、蒜子 1个、盐、胡椒粉少许、黄油 50克、三明治面包 1块、面粉 1匙、牛奶 1杯、食用油 做法： 将芦笋切成小段，用清水煮一下； 用黄油炒蒜茸，将洋葱片放入炒一会，加入面粉陆续注入煮芦笋的水、鸡精、少许胡椒粉和盐； 煮沸后，用密箩滤去渣，放入汤煲内，加入牛奶及鲜奶油，不停搅拌，熟后便可离火，放入煮烂的芦笋拌匀上桌，三文治面包切方丁，用油炸后放在汤面上即可。

唐素云 1928年出生于四川遂宁农村 1945年嫁人后随做百货生意的丈夫到重庆 1956年公私合营后到百货公司工作至60岁退休 育有四个女儿 80岁时，曾住在北京上苑艺术家村 回成都后，上幼儿园的外孙要外婆帮他一起画画 从此慢慢喜欢上了绘画 至今，创作了几百幅画作 现年86岁，生活在成都 记忆力、心算和麻将技术超群，喜欢看戏

唐素云 1928年出生于四川遂宁农村 1945年嫁人后随做百货生意的丈夫到重庆 1956年公私合营后到百货公司工作至60岁退休 育有四个女儿 80岁时，曾住在北京上苑艺术家村 回成都后，上幼儿园的外孙要外婆帮他一起画画 从此慢慢喜欢上了绘画 至今，创作了几百幅画作 现年86岁，生活在成都 记忆力、心算和麻将技术超群，喜欢看戏

方包内夹着火腿和芝士，外层还有芝士包裹，在黄油中煎得焦香，超级高卡路里，但绝对可以让芝士狂热粉大呼满足。地道的Croque Monsieur一般会用Emmental或Gruyre这两种芝士，想吃得更fancy一点的朋友可以在奶酪火腿三文治上加一枚水波蛋。

燕麦蛋黄福粽。燕麦片的粗爽，咸蛋黄的砂，三文治火腿的鲜，使这款福粽口味咸蛋合宜。燕麦片更具降血脂，降血糖的功效，最适合不宜食甜的人群食用。

三文治，鲜虾沙拉，香蕉奶昔，小樱桃❤ 昨晚又烤了黑麦土司，切片抹上希腊酸奶，第二层是熟透的牛油果加点调味捣成泥，然后再来个水波蛋，撒点芝士碎和综合小调料，好好次啊~今天的沙拉是鲜虾拌萝卜片和萝卜叶，终于等到虾肥时哈哈~还有没想到早市上买的好便宜的萝卜叶还挺好吃呢~

唐素云 1928年出生于四川遂宁农村 1945年嫁人后随做百货生意的丈夫到重庆 1956年公私合营后到百货公司工作至60岁退休 育有四个女儿 80岁时，曾住在北京上苑艺术家村 回成都后，上幼儿园的外孙要外婆帮他一起画画 从此慢慢喜欢上了绘画 至今，创作了几百幅画作 现年86岁，生活在成都 记忆力、心算和麻将技术超群，喜欢看戏

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个性范～Dreamcon Colorpia三色 - 马卡龙粉 每个人心中都有一副“dreamcom” 【产品参数】 直径：14.5mm 着色直径： 16mm（增大范围） 含水量：42%（最最适中的含水量，不干不涩） 中心厚度：0.03mm 制作工艺：三文治多重工艺 度数范围：0-1000度

唐素云 1928年出生于四川遂宁农村 1945年嫁人后随做百货生意的丈夫到重庆 1956年公私合营后到百货公司工作至60岁退休 育有四个女儿 80岁时，曾住在北京上苑艺术家村 回成都后，上幼儿园的外孙要外婆帮他一起画画 从此慢慢喜欢上了绘画 至今，创作了几百幅画作 现年86岁，生活在成都 记忆力、心算和麻将技术超群，喜欢看戏

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伦敦最著名下午茶地点Ritz 【伦敦必去英式传统下午茶地点Ritz】Ritz是戴安娜王妃在世时常去的一家酒店餐厅，各种各样的传统英式下午茶甜点三文治绝对会让你回味无穷。点个Champagne Afternoon Tea，美味甜点+香槟，绝对的享受！除了东西好吃，你能体验到英式生活的优雅从容。提醒：要求正装才能进入，而且不容易预约。