6-7月龄宝宝辅食食谱推荐,每月龄宝宝怎么吃每月龄宝宝按这个顺序吃,降低宝宝过敏概率✅水果类香蕉6M+ 苹果6M+ 梨6M+ 葡萄6M+ 牛油果6M+ 车厘子6M+ 蓝莓6M+ 木瓜7M+ 橙子8M+ 桃子8M+ 猕猴桃9M+ 西瓜9M+ 草莓10M+ 橘子12M+ 火龙果12M+ 芒果12M+ .蔬菜类胡萝卜6M+ 南瓜6M+ 山药6M+ 土豆6M+ 红薯6M+ 小白菜6M+ 油菜6M+ 紫甘蓝6M+ 西兰花6M+ 冬瓜6M+ 番茄7M+ 菠菜7M+ 莲藕7M+ 豌豆7M+ 茄子8M+ 秋葵12M+ .辅食泥推荐:1土豆泥丰富的膳食纤维,润肠助消化做法:土豆洗净后去皮,切成小块上锅煮熟后
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我的夏日排毒瘦身果蔬汁分享(一周瘦3-5斤)1.胡萝卜半根+苹果1个+柠檬半个胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动。胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素 减少皱纹推荐指数:5颗星2.黄瓜1根+梨1个美国MSN网站指出,梨中富含的膳食纤维,可帮助人们降低胆固醇含量,有助减肥,减小腰围。推荐指数:5颗星3.番茄适量+红椒一半椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病和抗老化的作用。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,帮助消化,调整胃肠功能的作用。推荐指数:4颗星(效果是明显,口感和味道一般)4.奇异果1个+香蕉1跟+菠菜1小把菠菜补充维生素
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