紫薯炖银耳

【品名】: CP正大食品二俩伴藜麦炖燕窝、 藜麦银耳炖燕窝即食顶级早餐燕窝 【规格】：150g*3 【成份】：水、银耳、藜麦、冰糖、燕窝 【食用方法】：开罐即食 【保质期】：24个月 【不发货地区】：湖北/新疆/西藏/不发 【发货地】：上海发货 【快递】：三通一达快递随机 【发货时间】：截团后2-5天 ​​​

银耳一定要泡一晚上再炖两个小时左右，实在是稠稠稠化心。就爱炖～

紫薯银耳羹～～美味又健康！

【#美食DIY#红枣银耳炖雪梨】 1、将银耳朵泡软洗干净，撕成小朵，将大红枣1切两半，将梨洗净切块； 2、干净的沙锅中倒入2/3的水，加入银耳，红枣，梨，盖上盖子，大火烧开； 3、大火烧开后转小火，并且将盖子侧开一条缝，小火炖30分钟； 4、30分钟后加入冰糖，煮至冰糖融化，关火，晾凉即可食用。

银耳莲子红枣枸杞羹。（做法:银耳撕碎，用开水浸泡15分钟左右，洗干净备用，莲子、枸杞适量，红枣切成小瓣，全部放入高压锅中，加水煲30分钟，最好多加点水，30分钟会把食材炖得很烂，但是到最后水会只剩下不到二分之一，炖好后加入冰糖，冰糖的量看自己口味，等冰糖融化即可食用）最成功的一次！入口即化！女孩们经常吃美容养颜的哦！

【送给妈妈妈的美食：紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖。做法：1．干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮；2．银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用；3．银耳放在锅中大火煮开；4．再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开；5．转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可。

紫薯银耳羹*

五条人糖水铺探店！下雨天来恰个糖水吧超正宗超带劲的广式糖水，今天你好靓！冰冰凉凉太适合夏天了菜单品类很多～所以每次来都会选择不一样的～东西便宜，每款基本都在10-15 元，店里布置得很有情怀！✨「樱花冻」这个樱花冻也太好看太好吃了吧！！！吃起来就是甜果冻，带有樱花的香气，完全是冲着颜值去的！（千万别吃花，苦）✨「南瓜椰汁西米露」感觉好好喝啊，喝完很舒fu~ 我一个人能吃两碗！西米露煮的很透，南瓜糊糊糯糯甜度恰到好处，淡淡的甜，很清爽。好想每天都来一碗糖水呀据说紫薯的也很好吃哦。✨「焦糖炖奶」暴风式吃光！炖蛋甜甜的带着焦糖味，呲溜一口就吸进嘴里了，对焦糖的一切东西没有任何抗拒

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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹

橘子炖银耳

我剪了头发,在屎达巴克屎等他给我送紫薯银耳汤.他突然拿出华丽丽的盒子.好漂亮呢.他说,摔不坏的,最适合我啦.(^.^)

紫薯银耳羹，棒棒的哦

◢银耳陈皮炖梨这碗糖水清甜甘润，它可当做修身养生之饮品，又可驱风散寒、滋阴润肺，治疗感冒咳嗽~食材：梨1个 干银耳10克 生姜10克 陈皮1块 枸杞 蜂蜜适量1.备好食材：生姜、梨、蜂蜜、陈皮，泡发的银耳和泡软的枸杞2.将梨切成小块，姜拍一下切碎（拍一下能让姜汁更多的释放），陈皮清洗干净3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅4.大火烧开，转小火炖40分钟5.加入枸杞，见水再滚，即可关火（因枸杞不易久煮）6.盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用（因蜂蜜不受热）

7.30 紫薯红豆三明治、银耳莲子汤、西瓜。#拙食# ☀前几天把牛油果红豆三明治错说成了紫薯红豆，今早便做来吃。

◢银耳陈皮炖梨这碗糖水清甜甘润，它可当做修身养生之饮品，又可驱风散寒、滋阴润肺，治疗感冒咳嗽~食材：梨1个 干银耳10克 生姜10克 陈皮1块 枸杞 蜂蜜适量1.备好食材：生姜、梨、蜂蜜、陈皮，泡发的银耳和泡软的枸杞2.将梨切成小块，姜拍一下切碎（拍一下能让姜汁更多的释放），陈皮清洗干净3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅4.大火烧开，转小火炖40分钟5.加入枸杞，见水再滚，即可关火（因枸杞不易久煮）6.盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用（因蜂蜜不受热）

◢银耳陈皮炖梨这碗糖水清甜甘润，它可当做修身养生之饮品，又可驱风散寒、滋阴润肺，治疗感冒咳嗽~食材：梨1个 干银耳10克 生姜10克 陈皮1块 枸杞 蜂蜜适量1.备好食材：生姜、梨、蜂蜜、陈皮，泡发的银耳和泡软的枸杞2.将梨切成小块，姜拍一下切碎（拍一下能让姜汁更多的释放），陈皮清洗干净3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅4.大火烧开，转小火炖40分钟5.加入枸杞，见水再滚，即可关火（因枸杞不易久煮）6.盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用（因蜂蜜不受热）

01.26 《一个人的食物》 爸妈不在家的时候 自己就乱七八糟吃一些 饱腹就行 芋头、金桔、紫薯馒头、西兰花、银耳汤圆

冬天喝一碗热粥太舒服啦 今天做一个不开火的板栗鸡肉粥吧～ 准备好大米小米 板栗 鸡肉 还可以准备自己喜欢的一点蔬菜 这样营养更均衡哦 用新入手的irus电煮锅 也是小电炖盅哦 把食材放进去选择炖煮模式就可以啦 打开之后香喷喷的 米软糯可口 喝了之后胃里暖暖的 这个小电煮锅很方便哇 之前用它炖了养生的银耳羹 还可以做粥 四种功能 烧水 保温 花茶 炖煮 还可以预约定时 晚上定时第二天可以吃到热乎乎的粥啦 这个内胆是陶瓷的 清洗很方便哦 图文源自小红书：爱吃咸水鸭肫的露娜