
迷迭香Rosmarinus officinalis.原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸。远在曹魏时期就曾引种中国。从迷迭香的花和叶子中能提取具有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油。迷迭香抗氧化剂。值得注意的是迷迭香生长缓慢,因此再生能力不强。迷迭香是一种名贵的天然香料植物,生长季节会散发一种清香气味,有清心提神的功效。它的茎、叶和花具有宜人的香味,花和嫩枝提取的芳香油,可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料,最有名的化妆水就是用迷迭香制作的,并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。迷迭香具有镇静安神、醒脑作用,对消化不良和胃痛均有一定疗效。花语:回忆...
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高能预警 吃对食物 皮肤又美又白
跟大家分享那些让皮肤又白又美的护肤食物
抗氧化
1⃣️香蕉+蓝莓
2⃣️胡萝卜+橙子
3⃣️草莓+葡萄+苹果
葡萄 橙子 胡萝卜 蓝莓都是很好的抗氧化食物 里面含有的类胡萝卜素 维生素E 黎芦醇 花青素等都能够促进细胞再生 达到抗氧化的效果 尤其是葡萄籽 抗氧化能力是维C的20倍
美白祛斑
1⃣️黄瓜+柠檬
2⃣️西红柿+苹果+胡萝卜
3⃣️猕猴桃+香蕉
维生素C可以美白皮肤抑制黑色素沉淀 柠檬 猕猴桃含有丰富的维生素C 番茄含有番茄红素 黄瓜富含维生素E 都可以美白皮肤淡化色斑 抑制黑色素的沉淀 坚持吃这些真的能美白
排毒瘦身
1⃣️苹果+西红柿+菠菜
2⃣️芹菜+苹果+猕猴桃
3⃣️百香果+橙子
果蔬里面含有的纤维 能够促进肠道蠕动 芹菜和菠菜里的粗纤维 百香果里的籽都能促进肠胃蠕动 帮助身体排毒通便 减肥减脂吃这些最合适
抗衰老
1⃣️西红柿+苹果
2⃣️柠檬+橙子+芒果
3⃣️柠檬+猕猴桃+苹果
水果中富含丰富的纤维素 维C 果糖 经常食用可以有效抵抗
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【夏日清新特饮】柠檬冰爽茶:可以用手或者榨汁机挤出新鲜柠檬的汁水,与矿泉水混合,加入适量的糖或者蜂蜜,冰块和柠檬片,就可以饮用了。常喝柠檬水可以增强抗氧化效果,对美白抗衰老都有很好的效果哦。炎炎夏日,想不想来一杯 ?#花瓣美食#
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14夏日柠檬1234
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饮食改善暗黄
豆类含有丰富蛋白质,对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又便宜又天然的美白补品。
番茄内含丰富的维他命c,众所周知维他命c有助抑制黑色素形成,减淡雀斑。此外,番茄有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色,对于均匀肤色甚有帮助
多吃含有维他命c及e的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等,这些都含有天然的抗氧化剂,有助回复肌肤天然肤色。另外,想肌肤白净,应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。
柠檬水中柠檬含丰富的维他命c,多喝不但可以帮助排毒,还有助美白肌肤。每朝最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯,最好不要加糖,可防止黑色素积聚。
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高能预警 吃对食物 皮肤又美又白
跟大家分享那些让皮肤又白又美的护肤食物
抗氧化
1⃣️香蕉+蓝莓
2⃣️胡萝卜+橙子
3⃣️草莓+葡萄+苹果
葡萄 橙子 胡萝卜 蓝莓都是很好的抗氧化食物 里面含有的类胡萝卜素 维生素E 黎芦醇 花青素等都能够促进细胞再生 达到抗氧化的效果 尤其是葡萄籽 抗氧化能力是维C的20倍
美白祛斑
1⃣️黄瓜+柠檬
2⃣️西红柿+苹果+胡萝卜
3⃣️猕猴桃+香蕉
维生素C可以美白皮肤抑制黑色素沉淀 柠檬 猕猴桃含有丰富的维生素C 番茄含有番茄红素 黄瓜富含维生素E 都可以美白皮肤淡化色斑 抑制黑色素的沉淀 坚持吃这些真的能美白
排毒瘦身
1⃣️苹果+西红柿+菠菜
2⃣️芹菜+苹果+猕猴桃
3⃣️百香果+橙子
果蔬里面含有的纤维 能够促进肠道蠕动 芹菜和菠菜里的粗纤维 百香果里的籽都能促进肠胃蠕动 帮助身体排毒通便 减肥减脂吃这些最合适
抗衰老
1⃣️西红柿+苹果
2⃣️柠檬+橙子+芒果
3⃣️柠檬+猕猴桃+苹果
水果中富含丰富的纤维素 维C 果糖 经常食用可以有效抵抗
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