红藜麦

#糖糖的吃喝日常# 小糖碎碎念模式开启晚饭想简单点就去罗森买个沙拉，最爱的藜麦鸡肉卷卖完了…难过。要吃点甜的缓缓，拿了上次就想吃的空气小蛋糕结账时想着沙拉肯定不够我吃又到热柜拿了盒煎饺，才快乐了

藜麦土豆泥 月龄：18M+ 食材：藜麦、土豆、胡萝卜、玉米粒、牛奶 步骤：1-藜麦浸泡两个小时以上并淘洗干净蒸熟，土豆去皮切小块蒸熟 2-蒸好的土豆加牛奶打成泥 3-胡萝卜切丁和玉米粒一起焯熟。沥干水分 4-起锅热油，加入牛奶土豆泥炒至完全融合 5-再加入藜麦，胡萝卜，玉米粒继续翻炒，水分收干后关火，也可以加些奶酪，味道更香，然后就可以出锅啦

周 末 快 乐 缓 存 摄影@小D哥-滴滴滴 #李子柒藜麦脆##新品# ​

每日一素： 香菇焖饭 食材；大米，藜麦，小香菇，土豆，板栗，花生油，水 做法: 1、大米、藜麦淘洗干净，土豆去皮切片，小香菇清洗干净，板栗去壳； 2、电饭煲涂一层薄薄的花生油，然后把土豆片垫底平铺； 3、下入大米、藜麦、小香菇、板栗、加适量水，煮熟即可。

2020.10.22 早: 懒龙+烤肠+茶叶蛋+藜麦豆浆 午: 西葫芦+糖醋鱼块+炸藕盒+紫米饭 晚: 红薯+火龙果+冬枣X3 plus: 苹果+蓝莓

可可妈辅食分享: 鸡肉香菇藜麦粥适合12M+ 食材:大米 鸡肉 香菇 三色藜麦 黑芝麻核桃盐 牛油果油 制作步骤 1:鸡肉放入葱姜水中浸泡10分钟去腥 大米 三色藜麦 提前浸泡10分钟 2:香菇焯熟 切丁 3:锅中滴入牛油果油 4:鸡肉切丁放入锅中 翻炒均匀 放入葱花 翻炒均匀 5:倒入提前浸泡好的粥米 加入500毫升的水煮熟 6:放入香菇 煮至粘稠 7:淋上黑芝麻核桃盐 ---------- 可可妈®秘鲁三色藜麦 适合月龄：12M+ 蛋白质堪比牛肉，营养全面的超级谷物，是最佳的宝宝辅食食材！吃法多样，煮软饭、煮粥，拌沙拉吃都很赞！ Longmaomama999

南瓜马车燕窝 68小份 燕窝大概坚持吃才有效果 反正南瓜藜麦牛奶羹我太爱了

#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​

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光明 藜麦燕麦生牛乳 这个我喜欢喝

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好好吃饭第❸❸天. 2021.04.13 早: 韭菜鸡蛋包+水煮蛋+藜麦豆浆 午: 醋溜白菜+西葫芦肉片+红烧瓦块鱼+米饭 晚: 糯玉米+红枣枸杞酸奶 plus: 奶酪块*3+苹果

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#宁波约拍# #杭州约拍# #古风摄影# #江浙约拍# #摄影师# 梨花陌上采 良人音犹在 三两愁肠屋前晒一晒 荷花红太快 巧手轻轻摘 半分嫣红悄悄爬上腮 两斗三生水 十升痴心麦 连花带曲院中埋一埋 一春又一载 瓮启笑颜开 酒香领着心上人儿回来 妆造：@福田妙果_牛牛 头饰：@福田妙果_牛牛 （福田妙果汉服配饰店） 摄影：@万锦其 服装：@华姿仪赏汉服 仙女：@小惊险 师父：@疯子Charles 文案：@檀烧 （酒酿相思）

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【品名】: CP正大食品二俩伴藜麦炖燕窝、 藜麦银耳炖燕窝即食顶级早餐燕窝 【规格】：150g*3 【成份】：水、银耳、藜麦、冰糖、燕窝 【食用方法】：开罐即食 【保质期】：24个月 【不发货地区】：湖北/新疆/西藏/不发 【发货地】：上海发货 【快递】：三通一达快递随机 【发货时间】：截团后2-5天 ​​​

160715 藜麦沙拉、水果沙拉、蓝莓酸奶 天气好了就会起来的早一些了，然并卵，没时间发早餐，忙了一上午，刚吃过饭，马上去河西游泳馆教小朋友们做吃的啦！

藜麦蒸个糕

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一粒与众不同的藜麦 Quinoa（发音kee-noh-uh or keen-wah）原产于南美洲，像奇亚籽一样，被土著美国人做为一种充满活力的食品。因为它能赋予战士更持久的战斗力。印加人认为藜麦是神圣的食物，并且多年来一直是他们的主食。 藜麦是一个真正的种子，但在烹饪中，它更像一粒粮食。口味上，它有淡淡的坚果味并且质地松脆。它和超级蔬菜——菠菜搭配在一起很美味。 藜麦可能不像燕麦或小麦那样广为人知，但它是一个拥有很多好处的超级食品，建议每星期至少吃1次藜麦主食。

藜麦沙拉

藜麦鸡丝沙拉*