吃碗亲亲

葱油拌面  食材面条500g、洋葱1个配料油、香油、盐、小葱 【做法】 ① 小葱切段，洋葱切丝；蚝油、味极鲜、水、盐、糖、香油兑成汁水，倒入锅内煮沸待用。 ② 锅内放水，加入盐和油煮沸后，放入面条，煮沸后加入小半碗冷水，再次煮沸即可；煮好的面条放入凉白开中过冷。 ③ 起油锅，放入洋葱炒香，撒入葱段小火煸炒，使葱香味融合到油里面。拌入面条，淋上兑好的汁水，拌匀就可以吃啦

【韩式炸酱面】1.自己喜欢的菜切成丁,葱花.姜末备用;2.五花肉切丁,用料酒.盐腌制15min备用;3.锅热油,下肉煸至略发白,加葱花.姜末炒香,下菜,加少许生抽翻炒;4.将两大勺韩餐面酱加入锅中翻炒,再加入小半碗水,菜立马变黑,大火将酱汁收浓即可;5.浇在面上,拌匀开吃。

【葱油拌面】做法：1、锅点火放少许猪油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2、将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可（不喜吃也可以不放）。

【餐盘四分法减肥更有效】运动加控制饮食减肥才有效，具体来看，饮食要遵循四分法：①一盘菜：1/4全素、1/4荤素搭配、1/4豆制品、1/4鱼或鸡；②主食：米饭1碗（粗粮细粮搭配2-3两），适量喝些蔬菜汤。夏天这样吃才能瘦！

下午茶吃的有点饱……️电话里和牛妈咪说，我们回来吃晚餐的，但不要烧大鱼大肉，有个小点心就Ok啦！结果回到牛家庄…真的看到一小碗酒酿桂花小圆子…Aha～太窝心啦！

美好的一天从早茶开始先喝碗姜汁撞奶垫垫肚呆会再去广州酒家饮茶对于我这样一只小老鼠来说广州等于米缸啊哈哈哈哈哈敞开肚子吃爽再说

抹茶提拉米苏 1.把蛋黄和糖放入碗中。锅中烧热水，把盛蛋黄的碗放入锅中，隔水加热(不要煮沸)，并不断搅拌，至糖溶解，蛋黄颜色发白。抹茶提拉米苏 2.淡奶油打发至7成发，马斯卡彭芝士打至松发，和前面做好的蛋黄、淡奶油混合，搅拌均匀成为芝士馅抹茶提拉米苏 3.倒50ML咖啡酒（如果没有，可以把速溶咖啡溶解在朗姆酒中代替），手指饼干在咖啡酒里快速浸泡一下，铺到玻璃餐盒底部，倒入一部分芝士馅抹茶提拉米苏 4.重复一遍，在芝士馅上再铺一层手指饼干，再倒满芝士馅，抹平。放冰箱冷藏4小时以上，吃之前撒上抹茶粉即可

番茄鸡蛋面 - 好久都没吃番茄鸡蛋面了，突然很想吃，就做来吃了。 修厨半年多以来，现在下一碗“番茄鸡蛋面”动作神速得很，“嗖”地一下就做好了，味道还非常棒，吃完了很舒服。 我觉得用鲜切面来下番茄鸡蛋面口感最好。

【巧克力草莓棒棒糖】 原料：黑白巧克力、草莓、装饰小彩糖（或 果仁碎 等）；竹签 做法： 1、草莓洗净控干水份，插入竹签备用；（后来我觉得最好要去掉叶子，方便吃） 2、黑白巧克力分别用小刀刮碎，然后装入干净的碗中，隔热水融化； 3、将草莓裹一层巧克力酱，根据自己的喜欢装饰好，即可！

杏仁豆腐 作法 1.准备好所需要原料，杏仁露一罐、牛奶、琼脂 2.琼脂放入清水中浸泡至软，淘洗几次。放入锅中加入约200ml清水小火加热至融化 3.把融化的琼脂液倒入碗中，倒入煮开的杏仁牛奶液中混合均匀 4.把混合好的杏仁豆腐液倒入容器中，冷却后盖上盖子放入冰箱冷藏至凝固。大概2-3小时即可凝固吃时切块，淋入糖桂花或蜂蜜即可。

. 山楂、乌梅、甘草洗净放入碗中，加水泡1个小时 2. 将1中的材料倒入锅中，再加适量清水盖盖大火煮至沸腾 3. 桂花放在过滤网里洗净 4. 将洗净的桂花放入锅中，小火慢煮半小时左右 5. 用过滤网将汤过滤出 6. 将酸梅汤放冰箱里冰镇，吃时加点蜂蜜即可

抹茶提拉米苏做法： 1.把蛋黄和糖放入碗中。锅中烧热水，把盛蛋黄的碗放入锅中，隔水加热(不要煮沸)，并不断搅拌，至糖溶解，蛋黄颜色发白。抹茶提拉米苏 2.淡奶油打发至7成发，马斯卡彭芝士打至松发，和前面做好的蛋黄、淡奶油混合，搅拌均匀成为芝士馅抹茶提拉米苏 3.倒50ML咖啡酒（如果没有，可以把速溶咖啡溶解在朗姆酒中代替），手指饼干在咖啡酒里快速浸泡一下，铺到玻璃餐盒底部，倒入一部分芝士馅抹茶提拉米苏 4.重复一遍，在芝士馅上再铺一层手指饼干，再倒满芝士馅，抹平。放冰箱冷藏4小时以上，吃之前撒上抹茶粉即可

【秘汁大拌菜】1.将所有原料洗净，过一遍凉白开；2.将黄瓜、红椒、洋葱切丝，香菜切小段，蒜拍碎；3.取大碗，放入豆腐丝、黄瓜丝、红椒丝、洋葱丝、香菜拌匀；4.取小碗，加入醋、生抽、糖、梨汁、鸡精、香油、蒜充份拌匀；5.将大小碗同时上桌，临吃临拌即可。

【20道中式小点心】蜜豆双皮奶：1.牛奶加热好倒入碗中，待放凉表面生成一张奶皮，奶皮边缘划开一个小口子把牛奶倒入另一个大碗里，奶皮留着待用。2.鸡蛋取蛋清，倒入大碗中，再加点白砂糖，搅拌均匀并用筛子过滤泡沫。3。将过滤好的蛋清牛奶液倒回留了奶皮的碗里，上锅大火蒸20分钟至凝固，放点蜜豆，就可以吃啦【公众号：aijia2019】

【玉盘珍馐】中式美食教程食谱 by 李白鹿 酸笋切条炒熟，备用。小锅煮清汤（有骨头最好）备用。 米粉提前一晚用温水泡软，或者在食用前用大火煮开热水转小火泡软，二十分钟后按个人喜好决定米粉软硬，关火。 米粉盛碗，加叉烧片、酸笋、酸豆角、花生米，按照个人口味可加香菜、蒜末和葱花。 浇三勺（一般的吃饭不锈钢勺）卤水，依据干湿度加两三勺清汤。 吃辣椒的可以放辣椒，搅拌均匀，另盛清汤以免口渴。

菲式烤鸡(Chicken inasal) 将鸡肉浸泡在柠檬草、青桔、盐、胡椒和大蒜中，并刷上用胭脂树种子制成的油。鸡的每一部分都会烤熟。吃时搭配一大碗蒜香米饭，在饭上淋上浸泡过鸡肉的橙油。（分享来自东盟网www.asean168.com）

西瓜冰沙 食材：西瓜300g、蜂蜜1勺、牛奶适量、奶粉1勺 1)西瓜去皮去籽，切成小块 2)加入少量牛奶。 3)加入一勺蜂蜜。 4)加入一勺牛奶，用搅拌器打成西瓜汁。 5)把打好的西瓜汁倒入模具中，放入冰箱冷冻成块。 6)把冷冻好的西瓜用搅拌器打成沙冰即可。 7取出盛碗开吃。

「干锅土豆」虽然卖相不好看，但，真，的，好，吃！黑胡椒粉、辣椒粉、椒盐、孜然粉、花椒、蒜泥、生抽、鲍鱼汁，再加半碗水，大火收汁。土豆非常入味，咸香，吃完舌尖带点花椒的微麻。快给我一碗大米饭！

【游苏州必做的8件事】1、碎步园林，看江南四才子千古诗意；2、苏州博物馆，迷幻之园；3、清晨到百年老店吃碗头汤面；3、夜探山塘街，老苏州的感觉；4、徒步平江路，苏州最特色；5、骑行古镇，过三百古桥；6、夜游护城河，乘一叶烟浅画舫听一曲俗雅弹唱；7、寄几张明信片给老友；8、观前街，观玄妙。

2016年10月18日，今日餐 卫岗蓝莓果粒酸奶➕小橘子3个➕一个大苹果一个小苹果➕一块枣糕➕一块方块鸡蛋糕➕妈妈牌炒豆芽➕妈妈牌鸡蛋炒辣椒➕炸锅巴➕一小碗绿豆粥➕紫甘蓝沾黄豆酱➕肉松面包➕话梅棒棒糖（总之，只要老妈歇班在家，我就跟猪似的吃很多很多，没办法，不然老妈总认为我没吃，不吃饭，表示很无奈，其实我每天都会吃正常的）

【杂果甜羹】1.水果分别处理干净去皮，切成小块，或掰成碎粒儿，备用；2.锅中倒一大碗水烧开，放入冰糖，融化；3.糯米粉加少许水调成粉水，倒入锅中，搅开；4.待其再度滚起，下入除桔子以外的水果；5.稍搅一下，很快烧开；6.盛出装盘，上面撒上桔子碎就行，吃时搅开。