肉类

【几乎所有食物的英文翻译】包括水果类、肉类、蔬菜类、海鲜类、主食类、干果类、酒水类、零食类、饭类、面类、汤类、中西餐等的常用英语词汇，建议收藏！注意有一个问题，美式英语里豆浆一般称作Soy milk ​

贝尔格莱德 米哈伊洛大公街 真的适合从早吃到晚 从微醺的brunch开始 带着两小只到处打卡攒了超高的人气 这家Zapata点评网上连张图都木有只是刚好累了拐进去 蘑菇汤的鲜味喷涌的袭来到底磨碎了多少只小蘑菇才煮出这样一碗 但不想碰肉类了 !! 我需要中餐厅碧油油的炒时蔬

有哪些有利于变瘦（养成易瘦体质）的小建议？单单靠节食或有氧运动很难实现”保证身体健康的同时长期有效不反弹”的减肥。提升身体代谢才是最有效的减肥方法，打造不会发胖的体质。1、饿的时候不要吃米面糖类等食物，改成鸡蛋、肉类、鱼类等蛋白质，空腹时摄取糖类身体就会进入【糖类代谢模式】，但摄入蛋白质、脂质、维生素矿物质时，身体就会进入消耗脂肪的【脂质代谢模式】。2、多吃蛋白质将更易于脂肪的燃烧且为美肌输送营养素。富含蛋白质食物：肉、鱼、蛋、黄豆制品、乳制品等等。3、少吃小麦为原料的面食：乌龙面、拉面等等，尤其是酱料很多，小麦是发胖食物之王且会促进食欲。4、面包、米饭、蛋糕等含大量糖类，摄入较多会在体内囤积

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这是一条关于减脂餐的合集[米奇比心][米奇比心]（就算减肥 遇到好吃的还是要吃的）☝️减脂餐万能公式：主食＋蛋白质＋蔬菜根茎类：红薯、紫薯、玉米、土豆、芋头、山药、蕨根粉、莲藕谷物类：藜麦、燕麦、糙米、黑米、意面动物蛋白：瘦牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、奶制品植物蛋白：豆类、豆制品肉类尽量以牛腱子、鸡肉、海鲜为主，尽量不吃猪肉、鸭肉、腌制品、鸡皮鸭皮猪皮等。牛奶尽量喝脱脂~嘿嘿~几乎所有蔬菜都是有利于减脂的！因为蔬菜营养丰富，热量不高。饱腹感也还不错。黑胡椒、超低脂色拉酱、超低脂奶油蛋黄酱、零卡路里巧克力酱（walden farm）、脱脂甜辣番茄酱(hela)、脱脂花生粉末、香醋沙拉汁普通酱料

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【十种川菜做法】川菜以麻、辣、鲜、香为特色，分享给大家十道肥瘦相宜的肉类川菜详细做法！ ​​​​

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午安❤️ 假期很遗憾的结束了，我又开始更新我的午餐便当日常咯。 因为很不擅长做肉菜，所以悄悄的决定今后：在超市买熟食肉类，自己再简单的清炒或水焯一两个蔬菜组合我的便当。这样既解决了厨艺不精、上班族没时间做太耗时的肉菜又解决了人体每天要均衡吸收各类营养的大难题（外卖或外食很难做到膳食均衡）。 逛超市的时候，看到好看又好吃的面点忍不住不买，所以一口气买了4个花卷。未来几天的主食就是它了！ 一个人在外面也要好好吃饭、保持膳食均衡很重要。在吃每一餐的时候有意识的用“221”理论吃是错不了的，即一餐中各食物的量为蛋白质（肉类）：蔬菜：主食比例2：2：1。

食品 | 速写插画 肉类品牌包装设计 | viaFORMER1988 ​​​

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