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秒杀西餐厅!吃不胖的番茄虾仁炒意面!一盘吃不够啊~番茄酱汁浓郁,虾仁爽口好吃在家也可以做出西餐厅的味道鸭!材料:意大利面、虾仁、墨鱼丸、西兰花、番茄丁、香菇、红辣椒、洋葱调味:生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、盐~做法:1⃣️西兰花清洗干净,焯熟捞出来2⃣️意大利面早餐机中煮10分钟,再焖5分钟左右3⃣️番茄切丁,加入锅中炒至变软出汁,加入香菇一起煮4⃣️热锅热油加入辣椒、洋葱炒香,加入虾仁墨鱼丸炒熟5⃣️锅中加入适量油,加入意大利面,加入炒过的番茄香菇、辣椒、虾仁、墨鱼丸,翻炒均匀!加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、盐调味~6⃣️翻炒2分钟左右,酱汁开始浓稠即可~上盘后加入西兰花!开
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秒杀西餐厅!吃不胖的番茄虾仁炒意面!一盘吃不够啊~番茄酱汁浓郁,虾仁爽口好吃在家也可以做出西餐厅的味道鸭!材料:意大利面、虾仁、墨鱼丸、西兰花、番茄丁、香菇、红辣椒、洋葱调味:生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、盐~做法:1⃣️西兰花清洗干净,焯熟捞出来2⃣️意大利面早餐机中煮10分钟,再焖5分钟左右3⃣️番茄切丁,加入锅中炒至变软出汁,加入香菇一起煮4⃣️热锅热油加入辣椒、洋葱炒香,加入虾仁墨鱼丸炒熟5⃣️锅中加入适量油,加入意大利面,加入炒过的番茄香菇、辣椒、虾仁、墨鱼丸,翻炒均匀!加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、盐调味~6⃣️翻炒2分钟左右,酱汁开始浓稠即可~上盘后加入西兰花!开
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【香草烤虾】主料:大虾12只、姜一块 准备调料:盐半匙、油一小匙、黑胡椒碎、老抽一小勺、西式混合香草一小撮、辣椒粉一小匙、做法:提前将烧烤竹签用水浸泡.大虾去头.背部剪开挑出虾线.姜切碎和虾一起放入碗中.加入所有调料.混合均匀腌制20分钟或更长.将腌好的虾取出.用竹签串起来.烤盘垫锡纸将虾码入盘中.把腌料淋在上面.烤盘放入已预热200度的烤箱中.上下火烤15分钟. 提示:竹签提前泡水.是为了烤制的时候不会因高温变糊.如果没有竹签也可以省略不用.香草在各大超市西餐调料柜有售.没有香草可以省略不放.辣椒也可因个人口味增减。
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dannywang123
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【照烧黑椒鸡腿饭】
不加一滴水 黑椒酱汁浓郁浸透入米饭中 一口鸡腿肉一口米饭 好吃到流泪啊 不用去西餐厅了自己动手8⃣️
无敌简单 零失败的教程
材料:鸡腿2个 蒜头5瓣 生姜 洋葱
调味:生抽2勺 蚝油1勺 盐少许 白砂糖半勺 料酒半勺 黑胡椒粉
做法:
1⃣️鸡腿去骨后加入生抽2勺蚝油1勺 盐少许白砂糖半勺 料酒半勺 蒜末(蒜头提前搅碎)黑胡椒粉调味 腌制半小时以上(中途两面翻一下 让鸡肉均匀入味)
2⃣️热锅倒入适量油 加入鸡腿肉两面煎至金黄色把腌制剩余的酱汁倒入 煎10分钟左右即可
3⃣️鸡腿肉切块 平铺在米饭上 加入蔬菜 淋上浓郁的黑椒酱汁
️味道:米饭中浓郁的黑椒酱汁 每一口都是那么的过瘾好吃 鸡腿肉滑嫩程度刚刚好 一口咬下去黑椒酱汁都要出来 忍不住整碗吃光光 好吃到舔碗了
(via:此次野花金子)
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高温天要常喝的防暑饮品【西瓜柠爽】材料:去皮西瓜600克、柠檬1个、蜂蜜15ml、冰块适量、薄荷适量。做法:1、西瓜去皮切块,装入料理杯中。2、柠檬切两半,将汁液挤到料理杯里。3、蜂蜜也倒入料理杯。4、用搅拌器打成泥,再用网筛过滤掉残渣。5、杯子里装满冰块,将过滤好的西瓜汁倒入,最上面装饰上薄荷即可。百甜汇奶茶饮品培训提示如果买的西瓜够甜,蜂蜜可以少放或不放。西瓜不用去籽,因为直接打成泥后会过滤一次,所以西瓜籽就给滤出来了。喜欢口味酸一点的,可以多加柠檬汁,最后切一些柠檬片进行装饰也会非常漂亮
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-瑶小瑶
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鲜美到连壳吃下的(香草烤虾)大虾12只(多少只根据自家需要而定)姜一块、准备调料:盐半匙、油一小匙、黑胡椒碎、老抽一小勺、西式混合香草一小撮、辣椒粉一小匙、做法:提前将烧烤竹签用水浸泡.大虾去头.背部剪开挑出虾线.姜切碎和虾一起放入碗中.加入所有调料.混合均匀腌制20分钟或更长.将腌好的虾取出.用竹签串起来.烤盘垫锡纸将虾码入盘中.把腌料淋在上面.烤盘放入已预热200度的烤箱中.上下火烤15分钟.提示:竹签提前泡水.是为了烤制的时候不会因高温变糊.如果没有竹签也可以省略不用.香草在各大超市西餐调料柜有售.没有香草可以省略不放.辣椒也可因个人口味增减。
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