【水晶豆沙粽】材料:小西米250克、红豆沙150克、食用油1大勺、箬叶、麻绳 做法: 1、小西米用清水冲一下,淋湿即可;加入1勺食用油拌匀;箬叶浸透并清洗干净,用沸水焯一下;将豆沙均分成15克左右的小球; 2、将箬叶折成漏斗形,倒入少许小西米,放上1个豆沙球,再加上少许小西米将豆沙覆盖,压下箬叶尾端,包裹成三角形并用麻绳困扎好; 3、蒸锅水烧开,放入包好的粽子,中火蒸制30分钟;取出后用冷水降一下温,剥出即可食用。 PS:小西米不用浸泡,淋湿即可;加入食用油可让粽叶剥离更容易,粽子看上去更晶莹;因为豆沙的甜度,没有在西米里加糖,如果爱吃甜可以淋上一勺蜂蜜佐食;西米很容易成熟。
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dannywang123
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去湿气丨外婆的老土方,腰部少一圈,减肥必备身体里有湿气是十分影响基础代谢和脾胃的。‼️基础代谢差,吃东西就容易热量超标,脾胃不好就容易水肿,也不能完全吸收食物热量,热量剩余,变成脂肪。所以,要是想成功减肥,一定要先祛.湿。怎么判断自己有没有湿气呢:⚡脸色发暗,出油,尤其是鼻子喝额头上还特别容易长.痘⚡头发容易出油,容易打绺,头屑多,看着非常邋遢⚡肚子和腿上的肉多,肚子上的肉肥满松软,喝水都长肉⚡舌苔特别厚,张开嘴会发现嘴里味道很大⚡没有精神,一天睡十个小时还是觉得困得不轻⚡身体容易出汗,容易潮湿,身体气味特别大⚡口味重,经常喜欢吃一些油腻,甜的,咸的东西⚡喜欢吃冷的,或者过热的上面这些情况,有
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