宋潜给我哒嘻嘻嘻

#王一博参加野生厨房#wuli耶啵吃东西都超好看的，看上去倍儿香，这次去厨房涵哥肯定会做很多东西给一博吃哒，又是一博美食吃播来袭，嘻嘻嘻，赏心悦目，秀色可餐哈哈哈哈哈哈哈

我是阿洒，一枚自描小萌新，请多关照 扣扣：1716718501欢迎来找我唠嗑，空间里会不定期发一些自描 第一次描好丑好丑，我会加油哒，这是件很有意思的事情嘻嘻嘻

一周份手账嘻嘻嘻♡ 希望尼蒙喜欢げ 这周六会更哒♡ 或者早的话就明天~

昂……今天就更新到这里啦！ 大爱怦然，更爱kid岁 嘻嘻嘻♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎ 以后会天天更新哒，哇咔咔～

嘻嘻嘻，美美哒

嘻嘻嘻我的楠楠宝贝给我的绝 版！

喵喵们可以用哒，当然其他人也可以用，大家多多支持谢谢，嘻嘻嘻

嘻嘻嘻，美美哒

这大概是最详细的汉堡&肉饼教程啦！喜欢吃肉肉和汉堡的朋友们请马住这条微博，跟着我写的步骤做，你绝对可以做出一份超好吃的肉饼和汉堡如果你看了觉得还不错的话就给我点个赞好不好！就当是给我一点动力和鼓励啦嘻嘻嘻图1⃣️&2⃣️是肉饼的做法。图3⃣️是㊙️特制肉饼酱的做法，做完的肉饼可以直接吃，也可以蘸上这个酱一起吃。肉饼配上米饭或面条都很棒！图4⃣️是我自己最喜欢的汉堡酱做法！一个满分汉堡一定要配上好吃的汉堡酱，干巴巴的汉堡是没有灵魂滴。cr：牛奶少女丶

不能天天更了 粑粑把我的玩的软件都卸了＞_＜ 但我喜欢你的心是不会变哒 嘻嘻真想悄悄告诉你 其实越和你多接触 越觉得你特别好 和很多的男孩子都不一样 你对待女孩子也很温柔 只是不知道你是只对我温柔还是对所有人都一样 反正 总之 我喜欢的男孩子最好啦 全世界最好 嘻

嘻嘻嘻嘻嘻，敲喜欢哒

朴秀荣可二改 注明江素囧 给我改！！我想看看嘻嘻嘻！九妹要一直微笑！

#你赚的第一笔钱干嘛用#包装了一个国庆的牙膏牙刷得到一张红爷爷然后我买了些零食寄快递（超了_(:з」∠)_）给我的秦儿嘻嘻嘻【温柔虐狗】

一周份手账嘻嘻嘻♡ 希望尼蒙喜欢げ 这周六会更哒♡ 或者早的话就明天~

半夜两点多给我打电话嘻嘻嘻

我是阿洒，一枚自描小萌新，请多关照 扣扣：1716718501欢迎来找我唠嗑，空间里会不定期发一些自描 第一次描好丑好丑，我会加油哒，这是件很有意思的事情嘻嘻嘻

这大概是最详细的汉堡&肉饼教程啦！喜欢吃肉肉和汉堡的朋友们请马住这条微博，跟着我写的步骤做，你绝对可以做出一份超好吃的肉饼和汉堡如果你看了觉得还不错的话就给我点个赞好不好！就当是给我一点动力和鼓励啦嘻嘻嘻图1⃣️&2⃣️是肉饼的做法。图3⃣️是㊙️特制肉饼酱的做法，做完的肉饼可以直接吃，也可以蘸上这个酱一起吃。肉饼配上米饭或面条都很棒！图4⃣️是我自己最喜欢的汉堡酱做法！一个满分汉堡一定要配上好吃的汉堡酱，干巴巴的汉堡是没有灵魂滴。cr：牛奶少女丶

这大概是最详细的汉堡&肉饼教程啦！喜欢吃肉肉和汉堡的朋友们请马住这条微博，跟着我写的步骤做，你绝对可以做出一份超好吃的肉饼和汉堡如果你看了觉得还不错的话就给我点个赞好不好！就当是给我一点动力和鼓励啦嘻嘻嘻图1⃣️&2⃣️是肉饼的做法。图3⃣️是㊙️特制肉饼酱的做法，做完的肉饼可以直接吃，也可以蘸上这个酱一起吃。肉饼配上米饭或面条都很棒！图4⃣️是我自己最喜欢的汉堡酱做法！一个满分汉堡一定要配上好吃的汉堡酱，干巴巴的汉堡是没有灵魂滴。cr：牛奶少女丶

#王一博参加野生厨房#wuli耶啵吃东西都超好看的，看上去倍儿香，这次去厨房涵哥肯定会做很多东西给一博吃哒，又是一博美食吃播来袭，嘻嘻嘻，赏心悦目，秀色可餐哈哈哈哈哈哈哈

喜欢的话 可以给我评论嘻嘻嘻

喜欢的话 可以给我评论嘻嘻嘻

喜欢的话 可以给我评论嘻嘻嘻

打卡打卡 今日掉秤0.4斤，优秀的一咪连掉三四天了 今日体重：116.6 今日早餐：杨梅2个，煎蛋1个，纯牛奶一盒 今日午餐：三个油桃 今日晚餐：韭菜豆芽鸡蛋炒面 今日加餐：炫了100g西瓜，炫了两口一点点奶茶 轻断食预计吃了得700-800卡左右哈哈哈 昨晚饿够呛给我，我真的是主食星人，白天可以不吃主食晚上不行，不吃会睡不着觉 明天掉不掉称也无所谓啦 最近好馋碳水，明天安排个放纵日，干净饮食多碳低脂吃一天看看，买了年糕、酒酿饼还有寿司，嘻嘻嘻期待明天 今天悲伤的是去看了医生，说我右腿半月板有问题，约了下周拍片子哎，大家一定要适量运动，我真是妥妥的反面教材了，肉还没减下来膝盖先废了。 最近就不锻炼了，正常散散步，然后偶尔做做上半身的无氧好了。 好好吃饭好好生活，身体健康和快乐才是第一！

我是阿洒，一枚自描小萌新，请多关照 扣扣：1716718501欢迎来找我唠嗑，空间里会不定期发一些自描 第一次描好丑好丑，我会加油哒，这是件很有意思的事情嘻嘻嘻