红藜麦

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藜麦的前世今生
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升糖指数低的复合碳水化合物,如:粗粮、红薯、玉米、藜麦等,在消化过程中需要较多能量,而且含有一些纤维素,所以在消化吸收速度慢,不易转化成脂肪堆积。
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藜麦杂粮粥,糙米,小米,燕麦
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杂粮中高档辅食,天然种子营养食品,红白黑藜麦三色组合,营养丰富!
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藜麦沙拉
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泡芙类零食走俏 加工技术的进步让越来越多的谷物能够被做成泡芙,蓬松的泡芙口感酥脆,原料天然健康,混合各种甜咸调料,摇身一变成了极好馋嘴零食。它们也逐步取代爆米花成为美国人最爱的小零嘴之一。比如藜麦泡芙、大米脆、还有扁豆脆条……它们既能满足你“想来点有嚼劲零食”的小心思,也能让你没有罪恶感,毕竟原料都是全谷物的健康食材。
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第一次尝试藜麦沙拉~洋牡丹虽美,但是三天不到就折腰了,粉嫩的花瓣落了一地。大抵人世间美好的事物都如此不堪时日吧
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玻利维亚有机藜麦 无麸质含多种高维生素及微量元素 美国有机认证
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简单快手又好吃的极简三文鱼做法。这个【香煎三文鱼排】一个食材两个调味料就能完成。1、备好材料2、材料解读3、撒黑胡椒粒腌一下三文鱼,15到30分钟左右4、锅里倒进一点橄榄油,因为鱼会出油,所以一滴就够了。5、放进三文鱼小火慢慢煎6、正面煎三分钟左右翻另一面煎三分钟7、再翻过来煎三分钟,背面也翻过来煎三分钟8、加上藜麦伴碟,就完成✅囖via:猫_CAT
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简单快手又好吃的极简三文鱼做法。这个【香煎三文鱼排】一个食材两个调味料就能完成。1、备好材料2、材料解读3、撒黑胡椒粒腌一下三文鱼,15到30分钟左右4、锅里倒进一点橄榄油,因为鱼会出油,所以一滴就够了。5、放进三文鱼小火慢慢煎6、正面煎三分钟左右翻另一面煎三分钟7、再翻过来煎三分钟,背面也翻过来煎三分钟8、加上藜麦伴碟,就完成✅囖via:猫_CAT
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早上好(●°u°●)​ 」 简单的藜麦面包三明治~
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烤鸡胸藜麦沙拉
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简单快手又好吃的极简三文鱼做法。这个【香煎三文鱼排】一个食材两个调味料就能完成。1、备好材料2、材料解读3、撒黑胡椒粒腌一下三文鱼,15到30分钟左右4、锅里倒进一点橄榄油,因为鱼会出油,所以一滴就够了。5、放进三文鱼小火慢慢煎6、正面煎三分钟左右翻另一面煎三分钟7、再翻过来煎三分钟,背面也翻过来煎三分钟8、加上藜麦伴碟,就完成✅囖via:猫_CAT
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牛腱干巴 藜麦苞谷饭 焖菜 心同日光华
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How to Make a Forager Bowl 蓝莓核桃芝麻菜藜麦碗 素食主义
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#糖糖的吃喝日常# 小糖碎碎念模式开启晚饭想简单点就去罗森买个沙拉,最爱的藜麦鸡肉卷卖完了…难过。要吃点甜的缓缓,拿了上次就想吃的空气小蛋糕结账时想着沙拉肯定不够我吃又到热柜拿了盒煎饺,才快乐了
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#宁波约拍# #杭州约拍# #古风摄影# #江浙约拍# #摄影师# 梨花陌上采 良人音犹在 三两愁肠屋前晒一晒 荷花红太快 巧手轻轻摘 半分嫣红悄悄爬上腮 两斗三生水 十升痴心麦 连花带曲院中埋一埋 一春又一载 瓮启笑颜开 酒香领着心上人儿回来 妆造:@福田妙果_牛牛 头饰:@福田妙果_牛牛 (福田妙果汉服配饰店) 摄影:@万锦其 服装:@华姿仪赏汉服 仙女:@小惊险 师父:@疯子Charles 文案:@檀烧 (酒酿相思)
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190826早安藜麦
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2016.10.12枫叶杨桃,心形圣女果,红糖红枣发糕,白糖黑芝麻发糕,百香果柠檬水,红枣藜麦小米粥
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