六张水一下

姐妹们帮忙选一下颜色 最近迷上了这个半糖猫丸家的玫瑰回忆录 不知道为什么感觉长在了我的审美点上 好纠结颜色，让我来帮姐妹们试试水叭

10分钟搞定营养又美味的早餐 每次去接孩子的时候，好多家长都在-起议论每天早_上给孩子吃什么的问题。说这是一个即伤脑又费力不讨好的差事，都说做完以后孩子不爱吃冷姐向大家推荐了几款三明治，大家几天后都反应很好，说孩子爱吃，今天向朋友们推荐一下，希望朋友们能够喜欢@ 首先irus三明治机煎盘里煎一个鸡蛋，我用了五分钟，喜欢吃溏心的可以三分或者四分钟。烤盘里加入适量的水，放入牛奶选择温奶模式。。取出煎好的鸡蛋，然后依次放吐司片，鸡蛋，香蕉片，火腿片，定时五.钟...........哈哈，这样的早餐是不是美味可口又省时呢快快快，一起做起来吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

.jisoo. .眼镜秀呀. .没调好 就水一下 主要是我发烧了呜呜呜.

水一下

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虎皮鸡蛋，咬一口会爆汁。1 白水煮蛋 2 鸡蛋剥皮后擦干水分下锅炸到金黄，皱皮。捞出来后放到凉水里泡10分钟左右，通过冷水浸泡，让表面那层蛋清鼓起来，形成虎皮。3 用凉水激过的鸡蛋再次入锅，刚刚泡鸡蛋的水倒锅里，水量要淹没鸡蛋，放入1勺老抽、2勺生抽，1勺盐、1勺白糖（尝下汁水味道，汁水偏咸并偏甜就可以）。4 大火烧开够转小火5分钟，汤汁煮沸的时候就会闻到一股肉香！连汤汁盛出来，泡蛋过夜。第二天热一下，捞出来就可以吃了。此时的鸡蛋已经吸满了汤汁，皱皱的虎皮吃起来很弹性十足。

自制秘制周黑鸭卤味配方✅从此告别卤味店❗️卤味过程不用一滴水和一粒盐❗️巨好吃❗️上次在分享了卤牛肉的教程后，就有宝宝私我让我出周黑鸭的卤味，当时在心里默默打算要来做一下，这个食谱真的准备了很久，味道完美还原周黑鸭，喜欢的宝宝不要犹豫啦！在家就能吃到！以后你们有想吃的千万不要吝啬来馋我！食材鸭脖1kg，鸭掌10个，鸭翅5个，鸭舌20个，鸭锁骨4个（一共是4斤鸭货），啤酒2瓶/500ml❣️香料包❣️：白芷6片，桂皮4g，香叶6片，砂仁5个，山奈2片，八角6个，丁香20粒，白寇6个做法️把所有上面的香料，冷水下锅煮开后再煮两分钟，倒掉水。（为了去除香料苦味）️冷水下入所有鸭货，放入20g姜片，料

andgirl 岛国有很多人喜欢汉方药膳 了解一下在日本食材没有中国丰富食材的情况下如何调理药膳。他们是怎么来解释我们常说的那些汉方中药名称的。 气虚是内脏的活力下降，生命力不够充足 表现为易倦怠易感冒无食欲 适用药膳：玉米地瓜汤/玄米饭 血虚是供血不足身体营养不良 表现为贫血，头发枯燥，怕冷 适用药膳：芝麻拌舞茸/菠菜炒章鱼脚 气滞是气循环不畅表现烦躁，生理前综合症，失眠 适用药膳：鲑鱼柠檬汤/圆萝卜荞麦面 瘀血是血液滞留废弃物堆积酸痛不顺的状态表现为肌肤出现斑点，痛经，肩膀痛，头疼 适用药膳：芋头炒青花鱼 水滞是体内水代谢缓慢多余水分滞留 表现：水肿，头晕，恶心 适用药膳：梨子➕红豆奶昔/番茄汤 不是中药大讲堂，就是提醒你萌天冷了，多注意身体

嘿嘿水一下

一眼就沦陷的破碎感文案 1. “有时候觉得 这么破碎的自己靠近谁都不应该.” 2.“大风刮倒梧桐树 曾经誓言生锈不作数．” 3.“你装作听不懂的那些话 我不会再讲.” 4.“不嫌扎手 就捡起支离破碎的我。” 5.“你站的太远了 是不会听到我心里那片海的。” 6.“伟大友谊下无望的爱人.” 7.“世界是世界 我是我。” 8.“不可以嘴硬现实不是电影.” 9.“我缝缝补补的爱 到此为止了。” 10.“溢出来的爱就像水一样毫无意义.” 11.“生于坐埃，溺于人海，死于理想高台。” 12.“山高路近，看世界，也找自己。” 13.“如花在野，温柔热烈。” 14.“我七零八落，你能否捡一下我。”

超简单✅自制钵仔糕都是自己爱吃的果干冷藏之后，冰凉的口感，里面都是自己喜欢的果干，简直不要太幸福材料：木薯淀粉、果干、白砂糖、凉水⚠️ ⚠️我家没有秤，✅所以用量配比是用同样大小的容器去测量比如这里我准备的是一碗木薯粉，半碗白砂糖，四碗水，碗的大小都是一样的⚠️⚠️（果干可以换成新鲜水果、红枣枸杞等等，都，喜欢什么加什么）步骤1⃣️锅中加入2碗水，半碗白砂糖，开中火搅拌至糖完全融化2⃣️准备一个大的容器，加入2碗水，1碗木薯粉，搅拌均匀成粉浆（过滤一下会更细腻，用小勺子配合磨一下滤勺）3⃣️把步骤2的粉浆倒出半碗，步骤1的糖水开中火，一边搅拌一边倒入半碗粉浆，调

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 红烧魔芋豆腐 食材：魔芋豆腐，酸菜，酸豆角，红青椒，酱油，白糖，盐 做法: 1. 调红烧汁：酱油，白糖，盐，半碗水调匀备用。 2. 将魔芋豆腐切片，酸菜豆角切丝，青红椒切丁。 3. 水烧开加盐，倒入魔芋豆腐焯水2分钟去掉碱味，过凉水沥干。 4. 锅中热油，放入酸菜豆角翻炒一下，加入魔芋豆腐，淋入红烧汁。 5. 放入青红椒丁，大火收汁出锅。