桃胶

周三早餐：爆炒八爪鱼+香煎馒头片+桃胶皂角银耳羹。今天是个红火的日子，来个爆炒八爪鱼，放了黄豆酱的八爪鱼酱香十足，Q弹得不得了。馒头片粘蛋液加点五香粉，油煎出来多香就不说啦。今天的银耳我用羹来形容，因为它够浓稠，好的银耳就要出胶。

周五早餐：亲子丼+凉拌菜+桃胶银耳羹+青柠蜜。忽然想吃日式饭，浓浓的酱汁包裹着鸡蛋和鸡肉，搭配着洋葱和香菇，一口下去满满的幸福感。凉拌菜把胡萝卜紫甘蓝少油炒熟，拌上海藻丝就好。每周五必喝的银耳，继续坚持。最后泡了一大杯青柠水，可以拿着走，一天都喝到。好多朋友说青柠蜜苦，多加点蜂蜜。

【桃胶甜汤】1.将桃胶用水泡12小时以上2.将残杂在桃胶里的树皮取掉，过滤3.锅里烧水，水开之后，放冰糖，待融化后放桃胶，烧开，加薄荷就可。

周二早餐：叉烧玉米+秋葵煎松茸+烤鸡翅+红糖银耳羹+蜂蜜百香果水。看到糯玉米，最爱刷酱烤着吃，浓浓的酱汁最后撒上孜然黑芝麻香葱，啃下去太香啦，写了方子分享给大家，烤的时候放了点鸡翅进去，玉米配肉肉真是太满足啦。松茸季，黄油煎熟撒点盐，鲜美~ 秋季要多喝银耳，放了红糖桃胶。

桃胶，“平民的燕窝”，富含蛋白质和胶原蛋白。皂角米，属高能量，低蛋白，低脂食物，并含有植物性膳食纤维，富含胶原蛋白。蔓越莓，是一种天然抗菌保健水果，这三种美物碰到一起，便是懒姑娘的美颜秘笈！每次一瓶，每周两瓶，给你满满的胶原蛋白～～蜜逃汤膏

周二早餐：墨西哥虾卷+煎西葫芦+红糖桃胶银耳羹。家里剩余饺子皮，想起之前看的小视频，用油煎出来可以做卷饼。内陷煎了虾仁切丁和牛油果沙拉酱拌在一起，挤上番茄酱卷着吃，简单又美味，因为颜值有点高，写了方子，可以给身边人展示下。西葫芦煎出来撒辣椒面孜然，烧烤即视感。

星空燕窝 【用料】三角燕条两盏，石蜂糖或桃胶若干、黑枸杞 6颗 【做法】 1、纯净水泡发燕窝4-8小时小时，清洗干净 2、燕窝?清水上锅蒸15-30分钟 3、取一个透明玻璃杯，先将石蜂蜜或桃胶放入杯底，再将炖好的燕窝倒入，最后在燕窝上放几颗黑枸杞既可。 4、一杯梦幻般的星空燕窝就做好了

【堪比燕窝的各种食谱】献给身边的妹子们 ！像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆...这些食材，补 血 养 血，排 毒 养 颜，减 肥 瘦 身等功效自然不必说，多喝多漂亮吧！9款糖水的做法，总有你喜欢的！

【雪莲子桃花泪】1.将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时,泡发后的桃胶会增大很多倍2.将银耳和雪莲子先放入砂锅，加入足量的水烧开后改小火炖1小时3.加入桃胶再炖半小时4.汤变得很粘绸了，加入蔓越莓5.加入冰糖,等冰糖全部融化即可。 @百味美食坊

周二早餐：菠菜松饼+酸奶莓果+番茄西葫芦沙拉+桃胶皂角银耳羹+抹茶蛋黄酥。早上做饭，看窗外的玉兰花开了，小区开始给花花草草浇水，地上铺满水管，工作人员边聊天边给它们浇水，这就是小确幸吧。新买的一把菠菜榨汁做松饼，青青的颜色最适合今天的阳光，挖一勺自制酸奶，撒一把莓果幸福吃起来！

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芒果桃胶冰棍的做法 1.桃胶适量放入容器中加大量的水浸泡7~8小时 2.泡发过的桃胶会很脏要多次来回漂洗，捡出杂物，滤去水分 3.用椰汁当水来煮桃胶，加入白糖，大概煮15分钟左右 4.椰汁桃胶在室温下自然降温 5.芒果十字刀切成小方块放入锅中 6.用勺子挖出汤汁装进冰棍模子里，存冰箱速冻4小时以上，随吃随取

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（皂角米桃胶银耳羹）材料：银耳一朵、桃胶20余颗、皂角米30克、冰糖、清水适量、做法：桃胶和皂角米提前泡了一个晚上.完全泡发.银耳泡发两个小时左右即可.桃胶泡发后.细心洗干净里面的杂质.泡发的银耳去掉根部.撕成小朵.再泡二十分钟.然后沥干水备用.银耳、桃胶和皂角米全部放入炖盅.加适量清水a慢炖三个小时.加入适量冰糖后再炖5-10分钟就OK了。

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【桃胶银耳皂角米羹】满满的胶原蛋白，而且都是植物的，女人要好好爱自己才对。银耳不好隔夜，所以只做一杯量，每天都是新的，别嫌麻烦。【用料】：银耳四分之一朵、桃胶4小颗、皂角米一小把、蔓越莓干适量、冰糖适量 【做法】： 1、桃胶，皂角米洗净，分开泡发。15到24小时，中间要换几次水。桃胶有杂质很正常。不用急于处理，泡发过程中冲洗几次就差不多了。2、银耳后泡发。洗净，泡发几个小时即可。之后可以用高压锅压压几分钟，然后放入泡发好的皂角米、桃胶和冰糖小火慢熬至汤汁粘稠。3、最后几分钟放入蔓越莓。 我的桃胶，皂角米泡发了24小时，银耳泡了一夜，然后所有材料都放到一起，用汤锅烧开，倒入焖烧罐，焖两三个小时就好了。

材料：桃胶50克、香梨2个、冰糖20粒 做法： 1、材料备好。 2、将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细 将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。 3、梨洗净去皮放入清水中（防止氧化）。 4、然后将梨和桃胶放入碗中，加入适量的清水。 5、蒸锅加上水，将碗放入蒸锅中。 6、盖上盖子大火蒸至一小时。 7、蒸到40分钟的时候将冰糖放入。 8、再蒸20分钟关火

除夕家宴,忙忙碌碌,做好一个拍一个,拍片不求技术,只要菜在照片里面就好,再上热菜与点心部分~黑椒牛仔骨,姜葱炒蟹,避风堂炒虾,清蒸桂鱼,百财蛋饺,春卷,养颜桃胶羹,其他的来不及拍了,不能太让大家久等开吃~以此记录

周二早餐：菠菜松饼+酸奶莓果+番茄西葫芦沙拉+桃胶皂角银耳羹+抹茶蛋黄酥。早上做饭，看窗外的玉兰花开了，小区开始给花花草草浇水，地上铺满水管，工作人员边聊天边给它们浇水，这就是小确幸吧。新买的一把菠菜榨汁做松饼，青青的颜色最适合今天的阳光，挖一勺自制酸奶，撒一把莓果幸福吃起来！

桃花Amygdalus persica L.中国是桃树的故乡。《礼记》中还说当时已把桃列为祭祀神仙的五果（李、梅、杏、枣）之一。其果桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃树干上分泌的胶质，俗称桃胶，可用作粘接剂等，为一种聚糖类物质，水解能生成。可食用，也供药用，有破血、和血、益气之效。桃花象征着春天、爱情、美颜与理想世界；桃果融入了中国的仙话中，隐含着长寿、健康、生育的寓意。桃树的花叶、枝木、子果都烛照着民俗文化的光芒，其中表现的生命意识，致密地渗透在中国桃文化的纹理中。花语:爱情俘虏...