每日一素:
学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！
笋干烧豆
食材: 黄豆，笋丝，酱油，红糖，食用油
做法：
1、黄豆提前泡4小时。笋丝也得提前泡，分别捞出沥干。
2、锅内放油，烧到7成热下黄豆煸炒，都翻炒一遍后，下笋丝，将所有调料放入，翻炒匀。
3、加入水加盖焖煮。先用大火，开锅后转小火，直至汤汁收干即可。
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堆糖MB6JUTGAI9
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冬天干燥又有流感病毒，家里每两天都煮这个糖水喝。兰州西果园的百合、云南竹园红糖、赣州信丰脐橙、砀山梨，锅里的先煮，碗里的后放。这两年尤其喜欢吃兰州百合，兰州百合甜甜的，什么都不放蒸熟了我也能空口吃一盘，又糯又粉又甜，即使生吃也是脆甜的，简直就是高高高配版荸荠。白色属金，白色食物入肺经，百合清肺热又滋阴安神，疫情之后我就总吃百合。云南本地的红糖比超市买的好吃，直接啃的时候能吃到甘蔗的甜香，本来我很讨厌吃红糖的，总觉得有股腥味，现在看来是我没吃到好吃的红糖的缘故，红糖暖胃，对我这种又怕冷，一冷胃就不舒服的人很友好。江西没太多水果类的特产，但信丰的赣南脐橙绝对是橙子里的第一名，吃过很多品种的橙子，最后还是信丰的最好吃，但市面上冒名顶替的太多，得吃到正宗的才行，感谢大伯今年赞助的四箱脐橙根本吃不完哈哈哈哈，脐橙切大块放入就行，等煮好的时候它的果粒会被滚成一小朵一小朵金菊花在沸水里绽放，砀山梨应该是最便宜的梨子了，但是煮糖水就得用这个品种，其他贵的梨还真不是这个感觉。砀山梨去皮去核切小块熬，最好带皮和核一起熬，熬完丢掉皮和核就好了。今年冬天尤其干燥，喝完这个就感觉又暖又润。
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由由来了
摄影：洪小漩
出镜：由由爸妈
晶晶和我约之前，我极力推荐她去户外。或许我是太热情，她只好直说，小漩，我已经足月了，可能分分钟会生。
此话一出，我瞬间觉得忐忑起来。接生这件事，临时学应该是来不及的。我还是安耽一点，在室内记录就好。
见面之前，我买了一堆酸奶和土司，可是，事实上我也不清楚，快要临盆的女生，到底能不能吃这些。
晶晶是个很温柔的女孩子，甚至有些童颜，单看容貌，的确在想是不是个很小的姑娘。但是，事实上，她不过小我一岁罢了。看着她老公小心翼翼的样子，觉得幸福得冒泡啊。
宝宝小名由由。名字很有趣，我问，有特殊含义么。
简单，就是觉得简单，也没想太多。小夫妻如是答复我。
拍完照后一周，由由诞生了，一出生就很饱满的小朋友。
欢迎你来到这个世界，希望你能喜欢未来的一切。
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由由来了
摄影：洪小漩
出镜：由由爸妈
晶晶和我约之前，我极力推荐她去户外。或许我是太热情，她只好直说，小漩，我已经足月了，可能分分钟会生。
此话一出，我瞬间觉得忐忑起来。接生这件事，临时学应该是来不及的。我还是安耽一点，在室内记录就好。
见面之前，我买了一堆酸奶和土司，可是，事实上我也不清楚，快要临盆的女生，到底能不能吃这些。
晶晶是个很温柔的女孩子，甚至有些童颜，单看容貌，的确在想是不是个很小的姑娘。但是，事实上，她不过小我一岁罢了。看着她老公小心翼翼的样子，觉得幸福得冒泡啊。
宝宝小名由由。名字很有趣，我问，有特殊含义么。
简单，就是觉得简单，也没想太多。小夫妻如是答复我。
拍完照后一周，由由诞生了，一出生就很饱满的小朋友。
欢迎你来到这个世界，希望你能喜欢未来的一切。
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由由来了
摄影：洪小漩
出镜：由由爸妈
晶晶和我约之前，我极力推荐她去户外。或许我是太热情，她只好直说，小漩，我已经足月了，可能分分钟会生。
此话一出，我瞬间觉得忐忑起来。接生这件事，临时学应该是来不及的。我还是安耽一点，在室内记录就好。
见面之前，我买了一堆酸奶和土司，可是，事实上我也不清楚，快要临盆的女生，到底能不能吃这些。
晶晶是个很温柔的女孩子，甚至有些童颜，单看容貌，的确在想是不是个很小的姑娘。但是，事实上，她不过小我一岁罢了。看着她老公小心翼翼的样子，觉得幸福得冒泡啊。
宝宝小名由由。名字很有趣，我问，有特殊含义么。
简单，就是觉得简单，也没想太多。小夫妻如是答复我。
拍完照后一周，由由诞生了，一出生就很饱满的小朋友。
欢迎你来到这个世界，希望你能喜欢未来的一切。
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不精致，却满足
摄影：洪小漩
出镜：家人朋友
梅梅临时起意，问我要不要去露营。
我欣然接受。
如果我能提前预估当天的精彩程度，我或许会再思考一下……自己答应得是不是太快了。
当天，兵分两路出发，目的地一再调整，最后选在了下沙江边。
我和阿科沿着钱塘江驱车好几轮，才确定目的地，并见缝插针泊好车。
待到梅梅一行姗姗来迟时，我们已经生起火美滋滋地吃了一会儿了。
紧接着，发生了一系列哭笑不得的小事，阿科意外受伤还直接去了下沙邵逸夫……
等到梅梅和阿科归位，我已经和邹老师吃饱了。
而彼时，露营车上的帐篷、天幕、蛋卷桌、卡式炉，仿佛被人遗忘一般，静静呆着。
梅梅说，露营开心么。我说
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不精致，却满足
摄影：洪小漩
出镜：家人朋友
梅梅临时起意，问我要不要去露营。
我欣然接受。
如果我能提前预估当天的精彩程度，我或许会再思考一下……自己答应得是不是太快了。
当天，兵分两路出发，目的地一再调整，最后选在了下沙江边。
我和阿科沿着钱塘江驱车好几轮，才确定目的地，并见缝插针泊好车。
待到梅梅一行姗姗来迟时，我们已经生起火美滋滋地吃了一会儿了。
紧接着，发生了一系列哭笑不得的小事，阿科意外受伤还直接去了下沙邵逸夫……
等到梅梅和阿科归位，我已经和邹老师吃饱了。
而彼时，露营车上的帐篷、天幕、蛋卷桌、卡式炉，仿佛被人遗忘一般，静静呆着。
梅梅说，露营开心么。我说
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白鹭公园小逛一下
摄影：洪小漩
出镜：菲比和小樱桃
无意间关注到良渚白鹭公园，一直想去来着。
于是，在本周原本的计划里面增加了这一行程。虽然抵达目的地时已经快到下午五点，也只来得及探索了公园的一小片区域，却依然被安道设计的用心给感动。
不论是令人心动的景观设计还是运动休闲器械与环境的相得益彰，都让人在细节之处感受到设计团队尊重生态，保留自然肌理的那份用心。
星空之戒、林间密语、月相门牌、秋千乐园、自然迷宫……慢热的小菲比在这里很快卸下了防备，也让我能难得在短短的半个小时内捕捉到她生动的状态。
虽然天黑得很快，没能继续探索。不过，很期待下次有多一些时间，再来探访。
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白鹭公园小逛一下
摄影：洪小漩
出镜：菲比和小樱桃
无意间关注到良渚白鹭公园，一直想去来着。
于是，在本周原本的计划里面增加了这一行程。虽然抵达目的地时已经快到下午五点，也只来得及探索了公园的一小片区域，却依然被安道设计的用心给感动。
不论是令人心动的景观设计还是运动休闲器械与环境的相得益彰，都让人在细节之处感受到设计团队尊重生态，保留自然肌理的那份用心。
星空之戒、林间密语、月相门牌、秋千乐园、自然迷宫……慢热的小菲比在这里很快卸下了防备，也让我能难得在短短的半个小时内捕捉到她生动的状态。
虽然天黑得很快，没能继续探索。不过，很期待下次有多一些时间，再来探访。
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白鹭公园小逛一下
摄影：洪小漩
出镜：菲比和小樱桃
无意间关注到良渚白鹭公园，一直想去来着。
于是，在本周原本的计划里面增加了这一行程。虽然抵达目的地时已经快到下午五点，也只来得及探索了公园的一小片区域，却依然被安道设计的用心给感动。
不论是令人心动的景观设计还是运动休闲器械与环境的相得益彰，都让人在细节之处感受到设计团队尊重生态，保留自然肌理的那份用心。
星空之戒、林间密语、月相门牌、秋千乐园、自然迷宫……慢热的小菲比在这里很快卸下了防备，也让我能难得在短短的半个小时内捕捉到她生动的状态。
虽然天黑得很快，没能继续探索。不过，很期待下次有多一些时间，再来探访。
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暖冬绝美外观来袭！
★稀世金发·月墟典雅上新！以神女常羲为原型设计，似瀑的波浪长发散发莹润光芒，层次分明，宛如人间仙子！鬓间还有精致的珍珠与细链点缀，将少侠的优雅美丽衬托得淋漓尽致！
★头挂·晞光霜翮优雅来袭！柔软的羽毛夹杂着金饰珍珠编织成花环，羽毛洁白纯净，花叶上点缀珍珠，搭配金粉特效，温柔又圣洁~
★全门派武器·碧海流岚上线！以珍贵的宝石黑欧泊为设计元素，武器表面在光线下如同湛蓝的碧海，轻轻糅着层叠的流岚。在宝石之下仿佛能看见与海浪交相辉映的天边卷云，让少侠们的一招一式都梦幻绝伦！
12月30日，华美外观即将与大家见面，喜欢的少侠千万不要错过哦~
详戳：http://t.cn/A6KnEcri
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