肉末

我在成都等你的豌豆小面肉末、花生碎、豌豆满满都是料！ 一定要趁热搅拌，要不面容易粘成一坨 蘸足了汁后一口吸到嘴里，特劲道！

我在成都等你还有另一个招牌—重庆小面 肉末、花生碎、豌豆满满都是料！ 一定要趁热搅拌，要不面容易粘成一坨 蘸足了汁后一口吸到嘴里，特劲道！

肉末海带豆腐面

肉末豆腐，清炒西兰花，凉拌小白菜

#糯米水晶肉丸# 肉肉的不油腻 做法简单 肉末藕丁加入葱姜盐末少许酱油白糖淀粉混合 裹满浸泡过的糯米上火蒸20min

【麻婆豆腐】食材——内酯豆腐 300g  /  牛肉末 100g  /  香葱粒 25g红辣椒油 适量  /  鲜汤 适量  /  豆豉 20g  /  姜末 5g蒜泥 3g  /  酱油 3ml  /  盐 3g  /  糖 5g鸡精 3g  /  辣椒粉 5g  /  郫县豆瓣酱 20g  /  花椒粉 3g淀粉 3g  /  油 20ml  /  水淀粉 少许  /  鸡精 少许 <br />做法——1、把豆腐切成2厘米左右见方的小方块，在加少许盐的沸水中略焯一下，去掉豆腐的腥味。郫县豆瓣酱剁细，豆豉剁成茸。 <br />2、烧热锅，放入牛肉末，将其中的水份煸干，炒香酥后装入碗中。 <br />3、锅中烧热油，加郫县豆瓣酱炒出香味，放入姜末、蒜泥、辣椒粉、豆豉茸炒香至油呈红色，加鲜汤、豆腐、糖烧透，淋入酱油，用水淀粉勾芡一次，再加牛肉末、鸡精略烧，用水淀粉二次勾芡，推匀，收汁亮油起锅盛入盘中，撒上花椒粉、香葱粒，淋上红辣椒油即可。 <br />

肉末拉皮菠菜－2016-1-31

李先生的牛肉面，我记得很久之前吃过一点感觉都没有，还有一点儿不好吃的印象，因为同事点的外卖很香，有点儿期待，这次尝试了新品拌面，确实很好吃，香菜虽然多，但是不会很冲，和肉末面条融在一起，面条我以为不会有弹性了，没想到很劲道，真的不错哦～大头菜不像我想象的酸甜口的，可能花椒放的比较多，大部分是椒麻味，但也很爽口。

【蒸肉末青豆豆腐】不炒不炸，营养不流失，好吃不上火。食材：肉末70克、青豆1小把、豆腐1小块儿、淀粉1汤匙、酱油半汤匙、油盐适量1.豆腐可以是南豆腐可以是北豆腐，把豆腐切块儿切片切丁都可以，放进能入蒸锅的碗中2.肉末用酱油、淀粉、盐搅拌均匀再淋入少许油拌匀，腌制一下，吃起来更嫩更入味儿3.青豆，超市里有售，洗净沥水待用4.热锅温油，把腌制好的肉末下锅，迅速搅拌开，炒至变色5.加入青豆，翻炒几下即可关火，不必把青豆炒熟6.把炒好的肉末青豆倒进豆腐中，码好7.蒸锅加水，把碗放进去，隔水蒸，上汽后十分钟即可

【蒸肉末青豆豆腐】不炒不炸，营养不流失，好吃不上火。食材：肉末70克、青豆1小把、豆腐1小块儿、淀粉1汤匙、酱油半汤匙、油盐适量1.豆腐可以是南豆腐可以是北豆腐，把豆腐切块儿切片切丁都可以，放进能入蒸锅的碗中2.肉末用酱油、淀粉、盐搅拌均匀再淋入少许油拌匀，腌制一下，吃起来更嫩更入味儿3.青豆，超市里有售，洗净沥水待用4.热锅温油，把腌制好的肉末下锅，迅速搅拌开，炒至变色5.加入青豆，翻炒几下即可关火，不必把青豆炒熟6.把炒好的肉末青豆倒进豆腐中，码好7.蒸锅加水，把碗放进去，隔水蒸，上汽后十分钟即可

【一品茄子】茄子洗净，从茎头下3厘米处竖着切四刀；热油锅，放入切好的茄子炸熟；热油锅，放肉末、生姜、葱、茄子煸炒，放入耗油、蒸鱼豉油、鸡精、少许盐翻炒；先将茄子捞出摆好，再捞出肉末淋上茄子表面，撒上香葱即可。

周五午餐 炸鱼排和炒玉米 鱼排真的吃的我心力交瘁 好多细刺 不是直接用鱼肉末炸的 要一根根挑刺 又是美丽的紫色 看到它就走不开看