肉末

又到了晒笋干梅菜的季节 摄影：洪小漩 出镜：家人 清明假期之前，送菲比和婆婆回上虞一趟。 先去的外婆家，婆婆帮着外婆一起做了清明粿，笋丁咸菜肉末馅和豆沙馅，蒸熟了后，我顾不得烫嘴，一口气吃了两三个。 离开时，外婆招呼婆婆：在这住几天么。 婆婆说：没空，下次还来的。 回去路上，阿科私下和我说，婆婆此番是要回去帮爷爷奶奶张罗晾晒笋干，所以抽不出时间来帮外婆的忙。 的确，到了上虞人制作梅菜笋干的季节了。其实，驱车在上虞章镇的大街小巷，我已经嗅到了潮湿的香气，是煮熟的笋干梅菜晾晒在户外，由风送来的亲切香味。 清明前后，正是时候。在春笋破土之际，村民们赶季节，忙碌着掘笋、洗笋、煮笋和晒

又到了晒笋干梅菜的季节 摄影：洪小漩 出镜：家人 清明假期之前，送菲比和婆婆回上虞一趟。 先去的外婆家，婆婆帮着外婆一起做了清明粿，笋丁咸菜肉末馅和豆沙馅，蒸熟了后，我顾不得烫嘴，一口气吃了两三个。 离开时，外婆招呼婆婆：在这住几天么。 婆婆说：没空，下次还来的。 回去路上，阿科私下和我说，婆婆此番是要回去帮爷爷奶奶张罗晾晒笋干，所以抽不出时间来帮外婆的忙。 的确，到了上虞人制作梅菜笋干的季节了。其实，驱车在上虞章镇的大街小巷，我已经嗅到了潮湿的香气，是煮熟的笋干梅菜晾晒在户外，由风送来的亲切香味。 清明前后，正是时候。在春笋破土之际，村民们赶季节，忙碌着掘笋、洗笋、煮笋和晒

又到了晒笋干梅菜的季节 摄影：洪小漩 出镜：家人 清明假期之前，送菲比和婆婆回上虞一趟。 先去的外婆家，婆婆帮着外婆一起做了清明粿，笋丁咸菜肉末馅和豆沙馅，蒸熟了后，我顾不得烫嘴，一口气吃了两三个。 离开时，外婆招呼婆婆：在这住几天么。 婆婆说：没空，下次还来的。 回去路上，阿科私下和我说，婆婆此番是要回去帮爷爷奶奶张罗晾晒笋干，所以抽不出时间来帮外婆的忙。 的确，到了上虞人制作梅菜笋干的季节了。其实，驱车在上虞章镇的大街小巷，我已经嗅到了潮湿的香气，是煮熟的笋干梅菜晾晒在户外，由风送来的亲切香味。 清明前后，正是时候。在春笋破土之际，村民们赶季节，忙碌着掘笋、洗笋、煮笋和晒

又到了晒笋干梅菜的季节 摄影：洪小漩 出镜：家人 清明假期之前，送菲比和婆婆回上虞一趟。 先去的外婆家，婆婆帮着外婆一起做了清明粿，笋丁咸菜肉末馅和豆沙馅，蒸熟了后，我顾不得烫嘴，一口气吃了两三个。 离开时，外婆招呼婆婆：在这住几天么。 婆婆说：没空，下次还来的。 回去路上，阿科私下和我说，婆婆此番是要回去帮爷爷奶奶张罗晾晒笋干，所以抽不出时间来帮外婆的忙。 的确，到了上虞人制作梅菜笋干的季节了。其实，驱车在上虞章镇的大街小巷，我已经嗅到了潮湿的香气，是煮熟的笋干梅菜晾晒在户外，由风送来的亲切香味。 清明前后，正是时候。在春笋破土之际，村民们赶季节，忙碌着掘笋、洗笋、煮笋和晒

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又到了晒笋干梅菜的季节 摄影：洪小漩 出镜：家人 清明假期之前，送菲比和婆婆回上虞一趟。 先去的外婆家，婆婆帮着外婆一起做了清明粿，笋丁咸菜肉末馅和豆沙馅，蒸熟了后，我顾不得烫嘴，一口气吃了两三个。 离开时，外婆招呼婆婆：在这住几天么。 婆婆说：没空，下次还来的。 回去路上，阿科私下和我说，婆婆此番是要回去帮爷爷奶奶张罗晾晒笋干，所以抽不出时间来帮外婆的忙。 的确，到了上虞人制作梅菜笋干的季节了。其实，驱车在上虞章镇的大街小巷，我已经嗅到了潮湿的香气，是煮熟的笋干梅菜晾晒在户外，由风送来的亲切香味。 清明前后，正是时候。在春笋破土之际，村民们赶季节，忙碌着掘笋、洗笋、煮笋和晒

一点洋葱蒜茸切碎了炒一下，可以加点肉末，懒得话肉末都不要加了。然后放进去豆腐块（我喜欢内脂豆腐，滑），水，煮一煮，然后放点日式块咖喱，一点花生酱或芝麻酱，喜欢吃辣加点辣椒粉，觉得不够咸加点酱油。做好了！太简单了！拌米饭特别好吃。

【干煸四季豆】 简单易做 再配上肉末 是一道非常简单方便的菜肴。 ​

莲白粉丝+肉末千叶豆腐+芽菜炒饭

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【土豆肉末蒸蛋】既可下饭吃，还可直接当饭吃！营养需求一次性满足，做法超简单！

【肉末榨菜蒸豆腐】 味道特别香,好吃入味，做法也特别简单，1分钟就能教会你。

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⋆˖୨୧ 两人食 ୨୧˖⋆ 肉末茄子 黑椒烤薯角 蒜蓉莴笋叶 小奶黄包 白米粥 今天的两人食实际是加上我麻的三人食 但我麻晚上为了保持身材晚上吃很少 莴笋叶盐都没放却很好吃 营养界的极品了