便秘

自制超强瘦身美容果蔬汁配方第1天 ：蕃茄黄瓜汁（瘦身去水肿）超喜欢喝这个，清洌爽口！配料：蕃茄1个、黄瓜1条、蜂蜜适量第2天：猕猴桃＋雪梨（美白养颜）配料：猕猴桃2个、水梨1个、柠檬3片第3天:火龙果汁（专治便秘）配料：火龙果1个第4天 ：胡萝卜苹果汁(润泽肌肤)配料：胡萝卜1个，苹果1个第5天:香蕉+苹果汁（美容护肤）配料：香蕉1个、苹果1个这个饱腹感特强，喝完一天肚子都不饿的感觉！第6天 ：苹果+黄瓜汁(防止细胞老化，美白)配料：苹果1个，黄瓜1根第7天：苹果+柠檬汁（瘦身美白）配料：苹果1个、柠檬3片cr:阿末的美食日记

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今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻，蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

桃花茶，花茶中以此花最能排毒养颜通便，对便秘独具疗效，是一种轻泻药。可搭配玫瑰花，薰衣草，勿忘我，大月季等花茶同泡。孕妇忌食。（20元/瓶，净重50g）http://www.weidian.gg/963116

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#TFUN分享#【养生炖补】兔肉补虚汤；兔肉：中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力;养阴润燥，可治疗阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦;（关注更多资讯，请搜微信: tfuncn)

【芝麻粥】配制：粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

【#水是最便宜的药#！记住这个喝水法，大病小病都远离你！】英国一位女记者萨拉•史密斯(Sarah Smith)每天喝三升水，坚持四周之后，样貌足足年轻了十岁！！不用太吃惊，其实，你每天都能喝到的水就是最便宜的“药”！ 防色斑、防便秘、防中风、防尿路结石、防高血糖、防胃酸，get 这些喝水法。

一年四季，最家常的广东一定少不了最甘香的菜干住家汤，来几棵农家自晒的矮白菜干，一把南北杏几颗无花果，再来一颗蜜枣，汤水甘香润五脏通肠胃，秋冬的燥火便秘、口苦咽痛、肺燥咳嗽都再也不怕了，菜干汤甘香滋润清冽，五脏六腑都通顺了。

山本汉方100%大麦若叶青汁粉，能够改善便秘、口臭、促进消化、并在一定程度上抑制肥胖哦~ 美容养颜，无添加,无著色，是一种健康均衡的饮品！大人小孩都可以喝[偷笑][偷笑]3盒以下119不包国内邮费 3盒以上119包国内邮费 所有商品均包国际邮费

超级推荐，便秘神药。我的打开吃没包装，找了代购的图给大家。完全不是拉肚子，再也不怕吃多、吃的油腻。就是无花果膏一样的。整过过年海吃海塞，觉得吃多了就吃一大勺，顺利的就全排出去了，谢谢它让我没有胖

早餐带上些水果，会滋润你的肠道，不会便秘哦～而且营养搭配完善，推荐给大家。饼饼是用黄油，鸡蛋，牛奶，细砂糖，面粉搅匀，用平底锅煎的哟，方便快捷，不费时，还好吃。

【宝宝便秘食疗方】苹果150克、成熟香蕉100克。香蕉上锅蒸熟，苹果用料理机搅为泥妆后与香蕉混合搅拌均匀即可。苹果中富含果胶，膳食纤维含量丰富，有加快宝宝胃肠道蠕动及增加便便体积的作用，改善便秘、促进排泄。空腹食用效果更好，如早晨起床后。

食用方法：每天1-2颗，饭后或睡前食用。 【改善便秘】前一周每日一次，每次1-2粒，后期2-3天一次，每次1粒，睡前食用 【排毒养颜】2-3日一次，每次1-2粒 【保健养生】每周2次，每次1粒，睡前食用 【减肥纤体】每日两次，饭后1-2粒 【祛痘祛斑】每日一次，1-2粒

屎上最强——便所主题餐厅】从座位到餐具全部是马桶，够搞鬼！“便所”是做冰点起家，经典的例如马桶一号招牌便秘黑乾屎、马桶二号内痔出血便、马桶三号呼噜拉稀便至马桶五号~ 北京、广东、杭州等均有分店哟！~~~~~

【准妈妈必看：最新最全孕期40周的营养全方案】孕期吃得好，健康两代人！特此详细分享①如何补充最重要的营养：叶酸、维生素A、钙等。②如何应付最常见的不适：疲劳和恶心、妊高征、便秘等。③营养早餐怎么吃、④护牙小窍门等~~