小勺

减肥代餐非常好的东西、就那么两小勺能冲一碗干呼呼的、我是用大枣水冲的一股大枣甜味很好吃

食材： 鸡腿2个、葱丝适量、盐适量、香油适量、麻酱适量、芝麻1小勺、红油2小勺、糖适量、花椒油小半勺、味素少许、醋少许、酱油适量 做法： 1)将鸡腿洗净，焯去血水2)换清水煮熟3)取出去骨。 4)将油烧热，将共椒大料下入炸香。 5)去掉花椒大料，并将所有调料兑成料汁。 6)将鸡腿切成条码在盘中。淋上料汁。

是个小勺，记得当时是一种粉面的小零食！你记得吗？

复古雕花咖啡勺 冰激凌小勺

抽屉里 日系可爱陶瓷动物小勺(浅蓝色小鸟)搅拌勺咖啡调羹勺zakka

原木日式餐具|和风|小勺|汤勺|木勺子|搅拌勺|蜂蜜勺|咖啡勺|茶匙

小勺子，可以用来舀干粉。

自制《中餐厅2》苏有朋同款「盐酥鸡」✨大家都抢着吃肉肉！❤️裹上淀粉、蛋液、面包糠，炸制金黄，原来真的是会馋哭隔壁小孩！赶紧在家轻松做起来吧！食材：鸡腿1整个、米酒15g、生抽10g、蒜末1勺、姜末1勺、盐1茶匙、五香粉1小勺、生粉1碗、面包糠1盘、鸡蛋1个、九层塔（没有可忽略）‍做法：1⃣️鸡腿肉去骨剔下来切小块，加入蒜末、姜末，倒入米酒、生抽、盐、五香粉，搅拌均匀，腌制2小时以上更入味。2⃣️腌制好的鸡腿肉先裹上一层生粉、然后裹上蛋液、最后裹上面包糠。3⃣️油锅里下能淹没鸡肉的量的食用油，开中火，油热到伸筷子下去立马冒泡，即可下鸡肉炸，炸至两面金黄，捞出沥油。4⃣️最后有九

◢圆白菜鸡蛋饼切一切搅一搅拌一拌，再煎一煎5分钟就能出锅，软乎还有营养。食材：圆白菜1小块，鸡蛋2个，面粉30克，花生油2勺，五香粉0.5克，盐2克1.圆白菜洗净切成小块，尽量小一些易熟2.放入碗中加入盐和五香粉拌匀3.鸡蛋磕入打散4.倒上面粉拌匀调成面糊5.锅中放少许油，用小勺将面糊舀了倒入其中，按平表面6.一面煎至金黄再翻面煎另一面至金黄即可

水煮肉片食材▪️猪里脊▪️淀粉2勺/生抽1勺/料酒半勺▪️郫县豆瓣酱2勺/干辣椒4个/辣椒面2勺葱姜蒜末/花椒面/白芝麻▪️娃娃菜▪️（辣椒一定要量力而行）做法▪️里脊肉洗净，切薄片，装入大碗中，加入一小勺生抽，半料酒，两勺淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟，葱姜蒜切末，干辣椒切小段，娃娃菜切片▪️锅中加油烧热，加入葱，姜，干辣椒，翻炒出香味后2勺郫县豆瓣酱，翻炒出红油，加适量清水▪️水煮开以后，加入准备好的娃娃菜，煮软以后铺在碗底▪️水再开的时候下入腌制好的肉片，下锅后快速打散，肉煮2分钟左右后捞出放在娃娃菜上，再把锅里的汤汁倒到碗里▪️把2勺辣

水煮肉片食材▪️猪里脊▪️淀粉2勺/生抽1勺/料酒半勺▪️郫县豆瓣酱2勺/干辣椒4个/辣椒面2勺葱姜蒜末/花椒面/白芝麻▪️娃娃菜▪️（辣椒一定要量力而行）做法▪️里脊肉洗净，切薄片，装入大碗中，加入一小勺生抽，半料酒，两勺淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟，葱姜蒜切末，干辣椒切小段，娃娃菜切片▪️锅中加油烧热，加入葱，姜，干辣椒，翻炒出香味后2勺郫县豆瓣酱，翻炒出红油，加适量清水▪️水煮开以后，加入准备好的娃娃菜，煮软以后铺在碗底▪️水再开的时候下入腌制好的肉片，下锅后快速打散，肉煮2分钟左右后捞出放在娃娃菜上，再把锅里的汤汁倒到碗里▪️把2勺辣

香煎土豆饼食材：土豆400g（2个），面粉75g（5勺），胡萝卜50g，火腿100g，青椒100g，玉米粒100g，黑胡椒5g（1小勺），花椒粉5g（1小勺），孜然粉5g（1小勺），盐5g（1小勺）做法：1.土豆切片，放入蒸锅中蒸10分钟胡萝卜，火腿，青椒切末备用。2.把蒸好的土豆放入沙拉碗中，用叉子或者勺子捣成泥，加入胡萝卜，火腿，青椒，玉米粒，搅拌均匀。3.加入面粉，黑胡椒粉，孜然粉，花椒粉，盐搅拌均匀，加入鸡蛋，搅拌均匀后用手揉成圆形，然后压成饼形。4.锅中加油，烧热以后加入土豆饼，煎至双面金黄盛出，出锅，完成。ps：1.如果土豆饼不易成型，可以增加适量面粉。2.黑胡椒粉，花椒粉

◢萝卜丝馅饼一点肉都没放，吃起来格外香，刚上桌就被抢光光~食材：面粉400克，开水100克，冷水80克，萝卜一根，海米一小把、粉丝2小扎，葱花适量，盐适量、生抽一大勺、胡椒粉适量，香油适量1.面粉里加一小勺盐，搅均匀。加盐是为了让面团有筋性2.烧一小锅开水，把开水倒入面盆的一边，然后加冷水在面盆的另一边，这样一盆面左热右冷，用筷子搅成面絮3.把面絮揉成光滑的面团，盖上湿毛巾放在一旁醒30分钟4.萝卜去皮擦成细丝，撒上一勺盐拌均匀，放在一旁静置，让萝卜出出水5.海米用热水泡软，粉丝也放到热水中泡软6.萝卜丝出水后，用手拧一下，把萝卜里面的水分都挤出去7.海米泡软后切碎和葱花一同翻炒，炒出香味8.

◢萝卜丝馅饼一点肉都没放，吃起来格外香，刚上桌就被抢光光~食材：面粉400克，开水100克，冷水80克，萝卜一根，海米一小把、粉丝2小扎，葱花适量，盐适量、生抽一大勺、胡椒粉适量，香油适量1.面粉里加一小勺盐，搅均匀。加盐是为了让面团有筋性2.烧一小锅开水，把开水倒入面盆的一边，然后加冷水在面盆的另一边，这样一盆面左热右冷，用筷子搅成面絮3.把面絮揉成光滑的面团，盖上湿毛巾放在一旁醒30分钟4.萝卜去皮擦成细丝，撒上一勺盐拌均匀，放在一旁静置，让萝卜出出水5.海米用热水泡软，粉丝也放到热水中泡软6.萝卜丝出水后，用手拧一下，把萝卜里面的水分都挤出去7.海米泡软后切碎和葱花一同翻炒，炒出香味8.

咖啡小勺