
周末宅家自制美食小吃♥️泰式酸辣凤爪看剧神器教程〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️准备材料:尖椒红的 (4根) 白醋或者陈醋(3小勺)杭椒绿的 (1-2根) 酱油(3小勺)柠檬 (1颗) 耗油(3小勺)大蒜 (1-2个蒜瓣即可)香菜 (1点点)鸡爪 (2斤)〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️做法:1️⃣鸡爪洗干净 指甲切去 然后鸡爪切小块2️⃣鸡爪焯水 烧熟 总时间15分钟左右 然后放入冷水或者冰水冷却3️⃣准备个塑封容器 里面加入酱油 尖椒 杭椒 柠檬片 蒜泥 香菜 白砂糖 鸡精 醋(根据鸡爪的量适当的放 辣椒很辣,可以少放)再倒入
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周末宅家自制美食小吃♥️泰式酸辣凤爪看剧神器教程〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️准备材料:尖椒红的 (4根) 白醋或者陈醋(3小勺)杭椒绿的 (1-2根) 酱油(3小勺)柠檬 (1颗) 耗油(3小勺)大蒜 (1-2个蒜瓣即可)香菜 (1点点)鸡爪 (2斤)〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️做法:1️⃣鸡爪洗干净 指甲切去 然后鸡爪切小块2️⃣鸡爪焯水 烧熟 总时间15分钟左右 然后放入冷水或者冰水冷却3️⃣准备个塑封容器 里面加入酱油 尖椒 杭椒 柠檬片 蒜泥 香菜 白砂糖 鸡精 醋(根据鸡爪的量适当的放 辣椒很辣,可以少放)再倒入
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周末宅家自制美食小吃♥️泰式酸辣凤爪看剧神器教程〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️准备材料:尖椒红的 (4根) 白醋或者陈醋(3小勺)杭椒绿的 (1-2根) 酱油(3小勺)柠檬 (1颗) 耗油(3小勺)大蒜 (1-2个蒜瓣即可)香菜 (1点点)鸡爪 (2斤)〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️做法:1️⃣鸡爪洗干净 指甲切去 然后鸡爪切小块2️⃣鸡爪焯水 烧熟 总时间15分钟左右 然后放入冷水或者冰水冷却3️⃣准备个塑封容器 里面加入酱油 尖椒 杭椒 柠檬片 蒜泥 香菜 白砂糖 鸡精 醋(根据鸡爪的量适当的放 辣椒很辣,可以少放)再倒入
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酸奶芒果鸡蛋饼一口一个好吃到停不下来哒~准备食材~酸奶:300g面粉:200g芒果:5009鸡蛋:两个1⃣️鸡蛋打入容器,加入300g酸奶,搅拌均匀。2⃣️芒果切成小块,用料理机打成泥,如果没有机器可以用小勺捣成泥,搞好的芒果泥加入蛋液中搅拌均匀,加入200g面粉,喜欢吃甜的可以再加一些白糖,我没有加糖,直接搅拌成无颗粒流动的面糊。3⃣️不粘锅预热,减肥的小仙女们可以选择不加油,直接用汤勺舀一勺淋入锅里,记得要调小火,带面糊凝固颜色加深,用铲子可以推动时翻面,再用小火煎个片刻,待两面金黄就可以盛出了。因为我比较喜欢吃带油的饼,给自己做了几
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每日一素:
姜蓉空心菜
食材: 空心菜,姜末,辣椒面 1小勺,白芝麻 1小勺,生抽 1勺,盐,花椒油 3~4滴
做法:
1、空心菜清洗干净切段,菜梗和菜叶分开放;
2、起锅烧开水,加一点植物油和盐,先放菜梗焯水1分钟,再放入叶子焯水1分钟,捞出控水;
3、起锅烧油,下入姜末炒香,倒入空心菜翻炒几下,放入辣椒面、白芝麻、生抽炒均,加几滴花椒油,关火,翻拌均匀装盘即可。
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堆糖MB6JUTGAI9
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每日一素:
学做各种各样的素✨食,第一为了自己身体健康,营养均衡,第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素,多一盘素✨菜就会少一盘荤菜,环保地球!让世界变的更加美好!
白灼生菜
食材;生菜,红椒,生抽,香醋,白糖,植物油
做法:
1、红椒切丝,生菜冲洗干净;
2、锅中烧开水,加入一小勺盐和一小勺植物油,下入生菜焯变色立刻捞出,控干水装盘;
3、碗中加入生抽、香醋、白糖、红椒丝,淋上热油,拌均后浇在生菜上即可。
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堆糖MB6JUTGAI9
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◢香菇焖鸡肉饭拌一拌、煮一煮,材料随心搭配,只要你喜欢就好!食材:大米200克、扁豆300克、鸡腿肉1块、干香菇8朵、生抽1勺、老抽半勺、白砂糖5克、食盐一小勺1.先把大米倒进电饭锅里淘洗干净后开始煮饭2.干香菇用热水泡发后切块、扁豆清洗干净并去除豆筋后切段、鸡胸肉切成小块、蒜米去皮后切块、葱花洗净后切碎3.起锅,在锅里倒入适量的油小火烧热,把蒜米倒进去爆香,接着把把鸡胸肉块倒进去一起翻炒熟4.把香菇块和扁豆先后放进去一起翻炒软5.倒入生抽、老抽、白糖、食盐一起翻炒均匀6.把翻炒好的鸡肉块、扁豆块等倒入煮好的米饭上,再用饭勺搅拌均匀7.盖上锅盖继续开启煮饭键20分钟即可出锅
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◢香菇焖鸡肉饭拌一拌、煮一煮,材料随心搭配,只要你喜欢就好!食材:大米200克、扁豆300克、鸡腿肉1块、干香菇8朵、生抽1勺、老抽半勺、白砂糖5克、食盐一小勺1.先把大米倒进电饭锅里淘洗干净后开始煮饭2.干香菇用热水泡发后切块、扁豆清洗干净并去除豆筋后切段、鸡胸肉切成小块、蒜米去皮后切块、葱花洗净后切碎3.起锅,在锅里倒入适量的油小火烧热,把蒜米倒进去爆香,接着把把鸡胸肉块倒进去一起翻炒熟4.把香菇块和扁豆先后放进去一起翻炒软5.倒入生抽、老抽、白糖、食盐一起翻炒均匀6.把翻炒好的鸡肉块、扁豆块等倒入煮好的米饭上,再用饭勺搅拌均匀7.盖上锅盖继续开启煮饭键20分钟即可出锅
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奶香浓郁的西兰花虾仁意面!好吃不长胖食材(两人份):意面200g,虾仁300g,西兰花一颗,白蘑菇一盒,黑胡椒粉,料酒,盐,淀粉,两瓣蒜,脱脂牛奶一盒做法:1⃣️虾仁洗净后➕一勺料酒、一小勺黑胡椒粉、半小勺盐、一勺淀粉,搅拌均匀腌制十分钟2⃣️西兰花掰成小朵,喝牛奶一起倒入搅拌机打碎备用;蘑菇和蒜分别切片备用3⃣️锅里烧开水把意面煮到半熟,盛出备用4⃣️锅里倒入橄榄油,倒入腌制好的虾仁翻炒至虾仁变色,然后倒入蒜片炒出香味,倒入打好的牛奶西兰花和蘑菇片5⃣️煮开后倒入意面,➕一勺盐和一勺黑胡椒粉,煮到汤汁变的浓郁就可以关火开吃啦✨不同牌子不同粗细的意面煮的
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【秘制啤酒鸭】 1、鸭肉切成块,八角、桂皮、花椒洗净; 2、生姜片,大蒜入锅煸炒,再放入八角、桂皮、花椒、姜片、大蒜,小火炒调; 3、下鸭肉,水分煸干出油; 4、入料酒炒匀,放干辣椒和两小勺老抽,炒匀至鸭肉上色; 5、放入盐与鸡精及少量白糖,炒匀倒入啤酒,大火烧开转小火煮20分钟收汁
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Sungerlala
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◢香菇焖鸡肉饭拌一拌、煮一煮,材料随心搭配,只要你喜欢就好!食材:大米200克、扁豆300克、鸡腿肉1块、干香菇8朵、生抽1勺、老抽半勺、白砂糖5克、食盐一小勺1.先把大米倒进电饭锅里淘洗干净后开始煮饭2.干香菇用热水泡发后切块、扁豆清洗干净并去除豆筋后切段、鸡胸肉切成小块、蒜米去皮后切块、葱花洗净后切碎3.起锅,在锅里倒入适量的油小火烧热,把蒜米倒进去爆香,接着把把鸡胸肉块倒进去一起翻炒熟4.把香菇块和扁豆先后放进去一起翻炒软5.倒入生抽、老抽、白糖、食盐一起翻炒均匀6.把翻炒好的鸡肉块、扁豆块等倒入煮好的米饭上,再用饭勺搅拌均匀7.盖上锅盖继续开启煮饭键20分钟即可出锅
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