红藜麦

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#宁波约拍# #杭州约拍# #古风摄影# #江浙约拍# #摄影师# 梨花陌上采 良人音犹在 三两愁肠屋前晒一晒 荷花红太快 巧手轻轻摘 半分嫣红悄悄爬上腮 两斗三生水 十升痴心麦 连花带曲院中埋一…
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#宁波约拍# #杭州约拍# #古风摄影# #江浙约拍# #摄影师# 梨花陌上采 良人音犹在 三两愁肠屋前晒一晒 荷花红太快 巧手轻轻摘 半分嫣红悄悄爬上腮 两斗三生水 十升痴心麦 连花带曲院中埋一埋 一春又一载 瓮启笑颜开 酒香领着心上人儿回来 妆造：@福田妙果_牛牛 头饰：@福田妙果_牛牛 （福田妙果汉服配饰店） 摄影：@万锦其 服装：@华姿仪赏汉服 仙女：@小惊险 师父：@疯子Charles 文案：@檀烧 （酒酿相思）
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晋善静麦 孕妇宝宝素食食品 静乐藜麦米五谷杂粮粗粮富硒黎麦
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BYZ SE378入耳式耳机重低音耳塞带麦小米5/note/4c/红米note3通用
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牛腱干巴 藜麦苞谷饭 焖菜 心同日光华
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牛腱干巴 藜麦苞谷饭 焖菜 心同日光华
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味全四款这个系列都还不错！就该有的味道都很浓郁！个人口味：燕麦谷粒>紫米红豆>红豆青稞>藜麦玉米。每一款冷的时候最好喝啦！最后一款藜麦玉米味真的足，不喜欢玉米的勿扰哈哈哈
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味全四款这个系列都还不错！就该有的味道都很浓郁！个人口味：燕麦谷粒>紫米红豆>红豆青稞>藜麦玉米。每一款冷的时候最好喝啦！最后一款藜麦玉米味真的足，不喜欢玉米的勿扰哈哈哈
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SUNFLOWER PESTO TABBOULEH WITH RADISHES 葵花籽酱萝卜藜麦沙拉 素食主义
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SUNFLOWER PESTO TABBOULEH WITH RADISHES 葵花籽酱萝卜藜麦沙拉 素食主义
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1月24 轻断食食谱 全部自己动手完成 早晚餐都比较省事 午餐会更加营养均衡一点 第二天感觉比昨天状态好一些 昨天下午到晚上这段时间整个人都难受 并不饿就是情绪比较低落 没有吃碳水的原因吗 今天的午餐加了藜麦 鸡…
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1月24 轻断食食谱 全部自己动手完成 早晚餐都比较省事 午餐会更加营养均衡一点 第二天感觉比昨天状态好一些 昨天下午到晚上这段时间整个人都难受 并不饿就是情绪比较低落 没有吃碳水的原因吗 今天的午餐加了藜麦 鸡胸肉 虾仁 果然要多吃肉才会快乐 晚上酸奶泡草莓看着就好有食欲 今天晚上应该可以睡个美美的觉啦
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2081/9/23藜麦沙拉
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2081/9/23藜麦沙拉
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周日早安。 岳母给的南瓜做了一瓜两吃，南瓜蒸蛋是老婆的最爱，还有南瓜米糊（南瓜、大米、黄豆、核桃、巴旦木、腰果、葡萄干、蔓越莓干），更主要撒上了玉米、青豆、胡萝卜、枸杞、藜麦，入口香甜，口感更是丰富难…
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周日早安。 岳母给的南瓜做了一瓜两吃，南瓜蒸蛋是老婆的最爱，还有南瓜米糊（南瓜、大米、黄豆、核桃、巴旦木、腰果、葡萄干、蔓越莓干），更主要撒上了玉米、青豆、胡萝卜、枸杞、藜麦，入口香甜，口感更是丰富难忘，老婆说这是两道可以入席的减脂营养早餐。
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烤南瓜虾仁藜麦沙拉 月龄：24月+ 食材：牛油果1个、南瓜1个、虾仁、藜麦适量、鸡蛋1颗、小番茄2颗 辅料：生菜、橄榄油、黑胡椒粉（大人）、柠檬 步骤：1- 藜麦提前煮熟，小南瓜去瓤切片后蒸熟备用； 2- 牛油果去皮…
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烤南瓜虾仁藜麦沙拉 月龄：24月+ 食材：牛油果1个、南瓜1个、虾仁、藜麦适量、鸡蛋1颗、小番茄2颗 辅料：生菜、橄榄油、黑胡椒粉（大人）、柠檬 步骤：1- 藜麦提前煮熟，小南瓜去瓤切片后蒸熟备用； 2- 牛油果去皮切片和熟的藜麦、南瓜片、一起放入烤碗中加入橄榄油、胡椒粉，挤入柠檬汁拌匀，放入烤箱180度，烤30分钟； 3-鸡蛋煮熟后切丁、小番茄切丁和烤好的南瓜牛油果一起放入烤碗中拌匀即可；
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11月4日午餐：藜麦薏仁饭+菜胆胡萝卜+煎蛋
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11月4日午餐：藜麦薏仁饭+菜胆胡萝卜+煎蛋
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圆糯米350克， 花芸豆100克， 绿豆60克， 连奴豆40克， 小米40克， 花生米40克， 燕麦米25克， 三色藜麦20克， 红枣80克， 板栗180克。 蔓越莓、提子果干77克（坚果里面的果干终于可以用上咯
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圆糯米350克， 花芸豆100克， 绿豆60克， 连奴豆40克， 小米40克， 花生米40克， 燕麦米25克， 三色藜麦20克， 红枣80克， 板栗180克。 蔓越莓、提子果干77克（坚果里面的果干终于可以用上咯
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圆糯米350克， 花芸豆100克， 绿豆60克， 连奴豆40克， 小米40克， 花生米40克， 燕麦米25克， 三色藜麦20克， 红枣80克， 板栗180克。 蔓越莓、提子果干77克（坚果里面的果干终于可以用上咯
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圆糯米350克， 花芸豆100克， 绿豆60克， 连奴豆40克， 小米40克， 花生米40克， 燕麦米25克， 三色藜麦20克， 红枣80克， 板栗180克。 蔓越莓、提子果干77克（坚果里面的果干终于可以用上咯
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#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​
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#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​
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早上好(●°u°●)​ 」 今日份芒果牛油果藜麦沙拉 祝教师节快乐呀！
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早上好(●°u°●)​ 」 今日份芒果牛油果藜麦沙拉 祝教师节快乐呀！
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每日一素： 糙米藜麦菠萝饭 食材: 菠萝、藜麦、糙米、青豆、茶、油、盐 做法: 1.糙米和藜麦泡水2个小时备用，菠萝对半切，里面切块，挖出菠萝肉，泡盐水20分钟； 2.泡好的藜麦和糙米同青豆一起放入电饭锅按照煮饭…
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每日一素： 糙米藜麦菠萝饭 食材: 菠萝、藜麦、糙米、青豆、茶、油、盐 做法: 1.糙米和藜麦泡水2个小时备用，菠萝对半切，里面切块，挖出菠萝肉，泡盐水20分钟； 2.泡好的藜麦和糙米同青豆一起放入电饭锅按照煮饭的模式煮熟，水要比煮白米饭时放的水多一点；煮好盛出，青豆要焯水2分钟左右； 3.热锅热油，先炒青豆，然后下菠萝，最后加入米饭一起翻炒均匀即可；盛出放在菠萝壳里。
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每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 黄金松茸羹 食材: 西…
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每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 黄金松茸羹 食材: 西兰花，去皮南瓜，腰果，新鲜腐竹，干姬松茸 ，藜麦，紫薯泥，糖，生抽，植物油 做法: 1、藜麦和腰果提前一晚泡发，姬松茸洗净提前一晚泡发（泡发的水留着备用）； 2、西兰花焯水后过凉沥干水份，藜麦蒸10分钟备用； 3、南瓜蒸8分钟，冷却后与腰果、新鲜腐竹、200g水，倒入料理机打成南瓜羹； 4、锅内放油烧热，放姬松茸和糖小火炒香，放入生抽炒入味后，加入泡姬松茸的水，大火煮干水分，出锅备用； 5、南瓜羹倒入锅中煮开，出锅加入西兰花、姬松茸、藜麦、紫薯泥即可。
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小米音乐耳机M4 2a米3红米note2手机通用耳塞式带麦线控重低音
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BYZ SE378入耳式耳机重低音耳塞带麦小米5/note/4c/红米note3通用
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201610.10.12 藜麦沙拉
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201610.10.12 藜麦沙拉
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设计师Tommy Perez的女儿成长到识字阶段， 为了教女儿Zoe认字母表， 他用平时孩子吃的食物或是生活中一些常见的场景来拼凑或者创造出字母。父女俩把一起摆成的字母拍成照片，而且每张照片上都可以看到Zoe胖乎乎的小…
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设计师Tommy Perez的女儿成长到识字阶段， 为了教女儿Zoe认字母表， 他用平时孩子吃的食物或是生活中一些常见的场景来拼凑或者创造出字母。父女俩把一起摆成的字母拍成照片，而且每张照片上都可以看到Zoe胖乎乎的小手。这个识字项目被Tommy Perez取名为“A to zoe”，真是一个充满爱和趣味的项目！ Q是Quinoa（藜麦）
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