冷酒300f啦

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酸辣过瘾的「番茄金针菇肥牛煲」好吃不长胖的低脂餐之前做的版本都是放牛肉片，这次偷懒用了肥牛，没想到感觉更好吃啦！！而且这道菜比较清爽不油腻，减肥的宝宝也可以吃，做起来还是比较容易的，有空的时候真的值得一试啦～食材：肥牛300g，金针菇300g，番茄两个，泡椒，剁椒，生抽，老抽，盐，糖，鸡精，姜做法：1⃣️番茄切块；姜一小块切丝；金针菇切去根部掰成小段；肥牛用开水烫一遍撇去浮沫后捞出备用2⃣️锅里放一点油爆香姜丝，然后倒入番茄块、2勺番茄酱、10个泡椒、两勺泡椒水、2勺剁椒、2勺剁椒水，翻炒至番茄出汁3⃣️锅里倒入一碗水，倒入金针菇，加两勺生抽、半勺老抽、一勺糖、半勺鸡精和半勺盐，把金针

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五百浮力第二弹（1） - 来安利安利我的亲友们啦 选了九个 其他没选到的对不起!!!! - 九个人各有各的风格 每个人的特色都不一样 之前200f的时候就有说过推一波亲友 现在才实现很对不起他们哈哈哈 虽然亲友换了一批但是她们也是和我相处很久的美女子们 图片好人也好 所以如果喜欢就去关注吧！

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又到了上学的time，希望下次回来破300f！！

晨间绘画30天|DAY9 一幅雪山下的花田，时间过的真快一晃坚持9天啦，中午发个9张图吧～ ☞painting tools 画本：手工水彩本获多福内页（A5大小300g高白） 画笔：松鼠毛拖把笔+貂毛尖圆头笔 颜料：申内利尔艺术家级自配24色 附上步骤图和绘画时间，用时40分钟~

卡口遮光佳能遮光罩 ET-65B EF 70-300mm f/4.5-5.6 IS USM反扣

60f啦 谢谢谢谢谢谢呀

还差十个 哈哈哈300f浮力是爱豆拼贴壁纸提名 一人一个 快来

dt出雾 300粉啦！谢谢宝宝们！

300f浮力 爱豆拼贴壁纸提名 还有吗 有就评论下 没有那我就去做图了

300f啦，嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻

呀呀呀！300f啦！爱死你们了！

做猫最重要就是开心啦，吃一把法（fà）国猫粮，蹦迪、宿醉、意外怀孕，优卡丹怀孕了啊，可怕[微笑]

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130多f啦，美女帅哥们需要什么福利鸭