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午安|午睡前先吸一口仙气

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午睡公约

人生安乐处 香浓午睡时

马上就要开始新的一周了 在这里写写目标 每天都要拼劲全力 让大家知道即使学号最后 但成绩却在前三十 语文的古文要好好练啊宝贝 数学有问题就要问fsf 午睡的话就免了吧 晚上好好睡觉 运动会跑出来自修一天 物理认真学 找题型 加油鸭

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午睡

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1.15•45.•90法则 2.杂念排除法～整理外物/仅仅是写下来/罐头工作术/后有约定 3.大脑黄金时间～ 4.白天时间重启术～血清素让人回归平常心，咀嚼有助于提高血清素分泌；“场所神经元”提高记忆力；5.乙酰胆碱帮助“灵光闪现；健康午睡； 6.夜晚重启术～运动；睡前两小时；睡前15分钟记忆黄金期；善于记录“趣事” 7.工作术～For you，；守时；趁现在；移动读书术（一定要有输出） 8.自由时间～投资自己的专长；主动性娱乐；竖起接受快乐的天线；To Do清单

“云大抵是在午睡，才让阳光毫无遮拦地洒向人间，教授的声音忽而飘渺远去，凭窗的桌面看起来暖意融融，而坐在阳光里的人，看起来很适合亲吻。” ——叶与时

《礼拜二午睡时刻》

TXT 崔秀彬 崔连准 崔范奎 姜泰贤 休宁凯 Mnet 星星的午睡

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#별의 낮잠 (Nap of a star) (星星的午睡) 原朴安冉