减肥小妙招

女生们，紧急变美小妙招

我的夏日排毒瘦身果蔬汁分享(一周瘦3-5斤)1.胡萝卜半根+苹果1个+柠檬半个胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动。胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素 减少皱纹推荐指数：5颗星2.黄瓜1根+梨1个美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥，减小腰围。推荐指数：5颗星3.番茄适量+红椒一半椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病和抗老化的作用。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，帮助消化，调整胃肠功能的作用。推荐指数：4颗星（效果是明显，口感和味道一般）4.奇异果1个+香蕉1跟+菠菜1小把菠菜补充维生素

101条减肥养生小知识】秋冬必备的减肥养生小知识！记住一半这个冬天你就不会长膘了！（当然记住了不执行那也白搭）cr.薄荷不正经运营号 ​​​​

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过期化妆品可以这样用，变废为宝小妙招 ​

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实用生活小妙招

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维生素E的9个小妙招，，坚持使用皮肤会越来越好哦~ ​​​​

坚持减肥又忍不住馋嘴？这些小零食可以边吃边瘦！ ​​​​

爱美的女孩子们军训之后晒黑怎么办，(๑‾᷅^‾᷅๑) 几个小妙招告诉你怎样快速变白٩( 'ω' )و

连减肥计划都没定好，怎么瘦几十斤？[嘻嘻][嘻嘻] 要知道“先定一个小目标”也是一门学问，来，教你！

分享一些减肥的小妙招，憋索话，马了拿去用！ ​​​​

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前段时间我的减肥小打卡，每天吃吃吃还是瘦了好多，三小包咖啡瘦了3.5斤，我觉得我喝完一袋25小包不得了了哈哈，第一次觉得减肥如此幸福哈哈，后来因为体脂称到了就开始记录体脂了。目前总共陆陆续续喝了八小包咖啡，101斤到了95斤，来完姨妈继续喝下次更体脂记录

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分享五个减肥小妙招

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