雾霾天吃什么食物

乍一看，这些梦幻般的画面像是用心的绘画、像是好莱坞动画中的精致场面，但仔细看，你会发现其实画面中的树木是芹菜西兰花胡萝卜、河流是牛奶、山川房屋是新鲜出炉的面包……所以它们既不是动画也不是绘面，而是由伦敦专业摄影师卡尔·华纳（Carl Warner）所带来的照片：Foodscapes。         卡尔时常会长时间的站在超市里望着蔬果（尽管这令他看起来很奇怪）构思每一幅画面，然后在拍摄前花上两三天时间用食物进行布景，才能完成一幅图片的拍摄。后期再经过润饰和微调，卡尔强大的想像力便带我们闯进了一个个如梦似幻、却又颇具真实感的奇幻世界。

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前几天的腌子姜的做法： 1⃣️挑选新鲜肥嫩的子姜若干，想做多少就买多少，子姜水分多，做出来只有一点点，我这次用了4斤。洗干净备用。 2⃣️准备盐、白醋、白糖，糖和白醋的比例也是看个人喜好，喜欢甜就多放糖，喜欢酸就少放糖。 3⃣️准备一个用开水浸泡清洗过的干燥密封罐。 4⃣️用小刀把子姜的皮轻轻刮去，切薄片，越薄越好，加盐搅拌均匀，静置一小时等子姜的水分析出。 5⃣️白醋倒入干净的锅内，加入冰糖，开小火将冰糖融化后静置冷却备用。 6⃣️用一块干净的纱布将用盐腌过的子姜挤干净汁，尽量挤干，直到无法再挤出水来。 7⃣️将挤干水分的子姜放入密封罐。 8⃣️将冷却后的糖醋水倒入密封罐，没过子姜，盖上密封盖放冰箱，腌制的第二天就可以开始吃了，平时吃的时候用干净的筷子夹，用脏筷子容易坏。 9⃣️关于腌子姜变粉的问题，姜里的某些成分遇到醋会变红，是正常现象，时间越久会越红，图为腌了5天和腌了1天的对比图，如果想要更深的颜色，可以加紫苏或者其他带颜色的食物进去调色。

乍一看，这些梦幻般的画面像是用心的绘画、像是好莱坞动画中的精致场面，但仔细看，你会发现其实画面中的树木是芹菜西兰花胡萝卜、河流是牛奶、山川房屋是新鲜出炉的面包……所以它们既不是动画也不是绘面，而是由伦敦专业摄影师卡尔·华纳（Carl Warner）所带来的照片：Foodscapes。         卡尔时常会长时间的站在超市里望着蔬果（尽管这令他看起来很奇怪）构思每一幅画面，然后在拍摄前花上两三天时间用食物进行布景，才能完成一幅图片的拍摄。后期再经过润饰和微调，卡尔强大的想像力便带我们闯进了一个个如梦似幻、却又颇具真实感的奇幻世界。

每天吃饱饱又不胖的秘诀就是这满满一大碗却只有258卡的减脂餐 我亲身试验吃它4天瘦3斤【花椰菜蛋炒饭】1粒米都不放的炒饭绝对是减脂必备 减肥完全不用饿肚子 不信看图3我给你们列得热量表 所以减肥的姐妹请放心大胆的吃这道“香辣干锅炒饭”吧 其实是用切碎的花菜代替米饭 这样热量和碳水摄入量都少了很多 既能吃饱又能毫不痛苦的减肥 做法简单 你就按照顺序把所有食材丢锅里炒炒就完事儿了 味道完全不像那些寡淡的减脂餐 好香好好吃 真的有种在吃炒饭的感觉 还特别饱腹 我之前连续4天晚餐就吃这一大碗炒饭 瘦了3斤 就3天 所以我觉得这对我很有效果 一定要来分享给大家 你们也试试看 说不定吃着吃着也瘦啦 不过也不排除个体差异哦 只能自己尝试了才知道 而且减肥也不要太抓着卡路里不放 我列出来只是给大家参考一下自己做的健康食物的具体卡路里是多少 咱们自己心里有个数就行 我是之前看了欧阳娜娜的vlog 她有提到过 其实这种做法在锅外红了很久啦 很多爱健身的人都会做这个吃

每天吃饱饱又不胖的秘诀就是这满满一大碗却只有258卡的减脂餐 我亲身试验吃它4天瘦3斤【花椰菜蛋炒饭】1粒米都不放的炒饭绝对是减脂必备 减肥完全不用饿肚子 不信看图3我给你们列得热量表 所以减肥的姐妹请放心大胆的吃这道“香辣干锅炒饭”吧 其实是用切碎的花菜代替米饭 这样热量和碳水摄入量都少了很多 既能吃饱又能毫不痛苦的减肥 做法简单 你就按照顺序把所有食材丢锅里炒炒就完事儿了 味道完全不像那些寡淡的减脂餐 好香好好吃 真的有种在吃炒饭的感觉 还特别饱腹 我之前连续4天晚餐就吃这一大碗炒饭 瘦了3斤 就3天 所以我觉得这对我很有效果 一定要来分享给大家 你们也试试看 说不定吃着吃着也瘦啦 不过也不排除个体差异哦 只能自己尝试了才知道 而且减肥也不要太抓着卡路里不放 我列出来只是给大家参考一下自己做的健康食物的具体卡路里是多少 咱们自己心里有个数就行 我是之前看了欧阳娜娜的vlog 她有提到过 其实这种做法在锅外红了很久啦 很多爱健身的人都会做这个吃

每天吃饱饱又不胖的秘诀就是这满满一大碗却只有258卡的减脂餐 我亲身试验吃它4天瘦3斤【花椰菜蛋炒饭】1粒米都不放的炒饭绝对是减脂必备 减肥完全不用饿肚子 不信看图3我给你们列得热量表 所以减肥的姐妹请放心大胆的吃这道“香辣干锅炒饭”吧 其实是用切碎的花菜代替米饭 这样热量和碳水摄入量都少了很多 既能吃饱又能毫不痛苦的减肥 做法简单 你就按照顺序把所有食材丢锅里炒炒就完事儿了 味道完全不像那些寡淡的减脂餐 好香好好吃 真的有种在吃炒饭的感觉 还特别饱腹 我之前连续4天晚餐就吃这一大碗炒饭 瘦了3斤 就3天 所以我觉得这对我很有效果 一定要来分享给大家 你们也试试看 说不定吃着吃着也瘦啦 不过也不排除个体差异哦 只能自己尝试了才知道 而且减肥也不要太抓着卡路里不放 我列出来只是给大家参考一下自己做的健康食物的具体卡路里是多少 咱们自己心里有个数就行 我是之前看了欧阳娜娜的vlog 她有提到过 其实这种做法在锅外红了很久啦 很多爱健身的人都会做这个吃

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每天吃饱饱又不胖的秘诀就是这满满一大碗却只有258卡的减脂餐 我亲身试验吃它4天瘦3斤【花椰菜蛋炒饭】1粒米都不放的炒饭绝对是减脂必备 减肥完全不用饿肚子 不信看图3我给你们列得热量表 所以减肥的姐妹请放心大胆的吃这道“香辣干锅炒饭”吧 其实是用切碎的花菜代替米饭 这样热量和碳水摄入量都少了很多 既能吃饱又能毫不痛苦的减肥 做法简单 你就按照顺序把所有食材丢锅里炒炒就完事儿了 味道完全不像那些寡淡的减脂餐 好香好好吃 真的有种在吃炒饭的感觉 还特别饱腹 我之前连续4天晚餐就吃这一大碗炒饭 瘦了3斤 就3天 所以我觉得这对我很有效果 一定要来分享给大家 你们也试试看 说不定吃着吃着也瘦啦 不过也不排除个体差异哦 只能自己尝试了才知道 而且减肥也不要太抓着卡路里不放 我列出来只是给大家参考一下自己做的健康食物的具体卡路里是多少 咱们自己心里有个数就行 我是之前看了欧阳娜娜的vlog 她有提到过 其实这种做法在锅外红了很久啦 很多爱健身的人都会做这个吃

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1.用有趣的方式自嘲，成为自己的高级黑 2.不要没完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的。 3.看破但不点破，给别人留一点儿余地。 4.所谓情商高，就是懂得好好说话。 5.想办法爱上自己。 6.养成习惯只需要21天 7.其实，你没做到的，就是因为还不够想。 8.如果这件事真的触及你的灵魂，激发了你内心的洪荒之力，你就真的能做到。 9.所有的惊艳，都来自长久的准备。所有看起来的幸运，都源自坚持不懈的努力。没有付出过一万小时的努力，就不足以谈人生。 10.想做一个帅气的女人，就要拿得起，放得下。 11.你是什么档次的人，才能遇到什么档次的人。 12.原来若无其事，才是最恨的报复。 13.然后那些真正成功的人和你的差别就是，他们想了，然后就去做了。而你，只是躺在床上，意淫这一切。 14.试着去对抗你的本能，看一本枯燥但有价值的书，花一小时去健身，吃有营养但不怎么美味的食物，让更健康的生活方式成为你的习惯。

自上由右至左 1：俘虏|法律制裁|苦修|战争|死亡|牺牲凤尾绿咬鹃 2：鹰|鹫|运动|石刀|雨|花 3：房子|蜥蜴|蛇|死亡|鹿|兔子 4：..... 最下面：大地和玉米之神拿着雨神的头颅 天空之女神和一对人类 献祭|食物准备 在锅中烧着的人的肢体，Xolotl之形象 天怒 <br />人祭

天气热了起来，食物已经很容易坏掉了，偶尔我觉得我真是属于“不知道吃几碗干饭”的人，一做饭就会做多。这几天看日剧，突然就想，如果换个小点的锅，学着日本人那样，种类多一些，量小一点，先生在的时候多几个菜，不在的时候少几个菜，是不是更好呢？这样一来切菜洗菜的“总和”是不变的，也许花费的时间也不变呢？ 想来也是对做饭一知半解的人。不知道多少银耳泡出来才刚刚好够吃，不知道桃胶泡完有多大，不清楚不同淡奶油的口感有合不同。虽然看过的书很多了解的资料也很多，却缺乏实践，因为心里本身就会感觉很麻烦。这样才不知不觉成了“不知道吃几碗干饭”的人吧。 才明白自己总是不能进步的原因呢。因为毕竟能做事，和能好好做事还是有本质不同的吧。 最近要多学几个菜了。加油↖(^ω^)↗

大名： Frankie Stein 弗兰琪 斯坦 身份： 科学怪人的女儿 年龄： 15.......15天 宠物： 生化怪...长的像狗的不明生物一只 最爱的颜色： 黑色和白色条纹 最喜欢的食物： 偶只活了15天.....所以每样东西都是顶呱呱的！ 最喜欢的学校科目： 历史 最讨厌的学校科目： 游泳 【弗兰琪被淋湿 = 弗兰琪智商情商-60 = 说一堆蠢话】 最要好的朋友： Draculaura 德酷瑞拉 Clawdeen Wolf 克莱蒂 好朋友：Abbey Bominable 艾比 Jackson JekyⅡ 杰克逊

【冬季预防感冒该吃什么食物】1、鸡蛋豆类补足优质蛋白质。2、深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A。3、深色水果补足多种维生素。4、选择薯类食品做主食。5、补锌可选谷物杂粮海产品。6、酸奶补充优质乳酸菌。

主角.顾星海\柯萝娜 生日：6月8日 星座：双子座 血型：AB型 兴趣：作词谱曲、弹吉他、听音乐电台 擅长曲风：流行，民谣 喜欢的食物：妈妈做的家常菜 器乐：钢琴，民谣吉他 属性：创作型歌手 天赋：绝对音感 性格：性格刚毅、倔强、耿直，自尊心很强，不会向不公平的事低头。 简介：为帮母亲复仇隐瞒身份化名柯萝娜，借助柯达的力量参加超新星选秀（现已被郁弦识破身份）。一开始因一心复仇戾气太重与龙灏天结仇，后和解。和地区赛第一轮的竞争对手柳黛成为朋友，并对她说如果自己成为冠军，那么和她平手的柳黛是并列冠军。 战绩：海选赛 第十六名 地区赛20进10 5 与柳黛5：5平局 加时赛获胜 地区赛10进5 与金郁弦4:6落败 复活赛 一挑三全胜 亲人：顾诗曼（母亲）（已故）、顾一川（父亲）、柯政（父亲，以柯萝娜身份）、柯雨哲（哥哥，以柯萝娜身份） 好友：金郁弦（幼驯染）、叶莺、柳黛

“偷渡”猫奇迹存活故事：这只叫“你好”的中国小猫被困货船集装箱，在没有食物和水的情况下，经过21天、6500英里的旅行，从上海“偷渡”到洛杉矶。被人发现蜷曲在货柜一角，气若游丝，只剩皮包骨，被紧急送往兽医院。经过一个多月细心照料才逐渐恢复了元气。它在动物收容中心期间，至少几十家媒体不断上门采访，令收容中心烦不已，于是特别安排了一个记者会集中处理，帮它在加利福尼亚州找到了新家。

“偷渡”猫奇迹存活故事：这只叫“你好”的中国小猫被困货船集装箱，在没有食物和水的情况下，经过21天、6500英里的旅行，从上海“偷渡”到洛杉矶。被人发现蜷曲在货柜一角，气若游丝，只剩皮包骨，被紧急送往兽医院。经过一个多月细心照料才逐渐恢复了元气。它在动物收容中心期间，至少几十家媒体不断上门采访，令收容中心烦不已，于是特别安排了一个记者会集中处理，帮它在加利福尼亚州找到了新家。

2019.12.12.食物语登录100天纪念！（w