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我的夏日排毒瘦身果蔬汁分享(一周瘦3-5斤)1.胡萝卜半根+苹果1个+柠檬半个胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动。胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素 减少皱纹推荐指数:5颗星2.黄瓜1根+梨1个美国MSN网站指出,梨中富含的膳食纤维,可帮助人们降低胆固醇含量,有助减肥,减小腰围。推荐指数:5颗星3.番茄适量+红椒一半椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病和抗老化的作用。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,帮助消化,调整胃肠功能的作用。推荐指数:4颗星(效果是明显,口感和味道一般)4.奇异果1个+香蕉1跟+菠菜1小把菠菜补充维生素
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我的夏日排毒瘦身果蔬汁分享(一周瘦3-5斤)1.胡萝卜半根+苹果1个+柠檬半个胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动。胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素 减少皱纹推荐指数:5颗星2.黄瓜1根+梨1个美国MSN网站指出,梨中富含的膳食纤维,可帮助人们降低胆固醇含量,有助减肥,减小腰围。推荐指数:5颗星3.番茄适量+红椒一半椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病和抗老化的作用。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,帮助消化,调整胃肠功能的作用。推荐指数:4颗星(效果是明显,口感和味道一般)4.奇异果1个+香蕉1跟+菠菜1小把菠菜补充维生素
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惠州面包学校教你德国碱水面包 在教你们做面包学校让你了解德国碱水面包之前我想提问一下,按照配方搅拌好的面团,有时得不到想要的效果.其实,这也不奇怪.季节不同,面包粉的品牌不奇怪.会造成面粉的吸水性产生些微差别,这时候就要根据具体情况适当增加干性材料或者湿性材料. 好啦.小提示给了你们,你们要懂得运用哦!如果不懂就你过来惠州赛西维烘焙学校吧!小编会找专业老师教你的.请你要认真听哦!接下来我教你制作过程. 第一步是:和面:将所有材料搅拌成表面光滑有弹性的面团. 第二步是:将面团分割成每个70克的小面团,滚圆松弛20分钟. 第三步是:将面团卷成圆柱形. 第四步是:搓成两头细中间粗的长条. 第五
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6种痘痘肌排毒减肥果蔬汁,将排毒进行到底不知道大家有没有遇到这样的情况,好不容易用祛痘的东东把痘痘治好了,过几天痘痘就又重新长出来了,其实主要的原因是体内毒素未排干净,即使使用快速祛痘的产品去除之后,痘痘还是会重新冒出来。所以祛痘是一定要内调加外养结合在一起的。今天分享给大家几款自己平时比较爱喝的果蔬汁~小仙女们走过路过不要错过哦,排毒养颜从果汁开始!1️⃣番茄+红心柚+水+蜂蜜番茄和红心柚都含有大量的纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,这杯大家不要贪杯哦,红心柚吃多了排毒可厉害了2️⃣黄瓜+猕猴桃+水+蜂蜜黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,而猕猴桃中特有的猕猴桃碱可
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6种痘痘肌排毒减肥果蔬汁,将排毒进行到底不知道大家有没有遇到这样的情况,好不容易用祛痘的东东把痘痘治好了,过几天痘痘就又重新长出来了,其实主要的原因是体内毒素未排干净,即使使用快速祛痘的产品去除之后,痘痘还是会重新冒出来。所以祛痘是一定要内调加外养结合在一起的。今天分享给大家几款自己平时比较爱喝的果蔬汁~小仙女们走过路过不要错过哦,排毒养颜从果汁开始!1️⃣番茄+红心柚+水+蜂蜜番茄和红心柚都含有大量的纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,这杯大家不要贪杯哦,红心柚吃多了排毒可厉害了2️⃣黄瓜+猕猴桃+水+蜂蜜黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,而猕猴桃中特有的猕猴桃碱可
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#荷包蛋焖面# 这次真的要感谢超话的姐妹了!我也去做了!(虽然我之前也做过糖醋荷包蛋拌饭!!但是原来焖面才是最绝的……
简单到你有鸡蛋就OK了5分钟就可以搞定
懒人做法但是味道却不将就的那种,真的吃一口就懂这个美味!!!!!面条吸满汤汁,最主要还是荷包蛋拌着吃!这碗简直是太上头了…酸酸辣辣太香了!!
先调好这个汁,这碗面基本搞定了~
请记住:2勺生抽+1勺老抽+一勺糖+1勺香醋+1勺蚝油。(怕咸的生抽蚝油减半)~
焖面要放水,而且我的面条其实蛮多的。所以不会咸你们根据自己的面条和口味定!!
1.先煎个荷包蛋,外皮脆才好吃。
油热放鸡蛋,煎好后盛出备用。
2.锅别洗,这时锅内有荷包蛋剩下的一点点油放入小米辣、葱末炒香。然后倒入酱汁再倒入水,多倒点水!!煮到咕噜噜~
3.放入鸡蛋和面条~觉得汤汁少了再继续加水这个时候火可以小点了!盖上盖子焖煮直到面条熟了就行啦!(水不够一定要继续继续加!)你还可以放点蔬菜啥,我额外放了火腿肠嘻嘻!
真的无敌简单,但是特别特别好吃,等你们交作业!!面条我用的碱水面~
cr.大胃爱丽丝
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#荷包蛋焖面# 这次真的要感谢超话的姐妹了!我也去做了!(虽然我之前也做过糖醋荷包蛋拌饭!!但是原来焖面才是最绝的……
简单到你有鸡蛋就OK了5分钟就可以搞定
懒人做法但是味道却不将就的那种,真的吃一口就懂这个美味!!!!!面条吸满汤汁,最主要还是荷包蛋拌着吃!这碗简直是太上头了…酸酸辣辣太香了!!
先调好这个汁,这碗面基本搞定了~
请记住:2勺生抽+1勺老抽+一勺糖+1勺香醋+1勺蚝油。(怕咸的生抽蚝油减半)~
焖面要放水,而且我的面条其实蛮多的。所以不会咸你们根据自己的面条和口味定!!
1.先煎个荷包蛋,外皮脆才好吃。
油热放鸡蛋,煎好后盛出备用。
2.锅别洗,这时锅内有荷包蛋剩下的一点点油放入小米辣、葱末炒香。然后倒入酱汁再倒入水,多倒点水!!煮到咕噜噜~
3.放入鸡蛋和面条~觉得汤汁少了再继续加水这个时候火可以小点了!盖上盖子焖煮直到面条熟了就行啦!(水不够一定要继续继续加!)你还可以放点蔬菜啥,我额外放了火腿肠嘻嘻!
真的无敌简单,但是特别特别好吃,等你们交作业!!面条我用的碱水面~
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