拉拉更健康

【9款简单自制小饼干】自制小饼干，香酥美味更健康，做法都是非常简单的，适合刚学烘焙的童鞋哟，可以当成早餐配上一杯香浓的牛奶，香香脆脆的~ ​​​​

超软超好吃的无油0负担酸奶蛋糕制作步骤也很简单！这是一款完全没有油的蛋糕，口感特别绵密。软软的有点像蒸糕又有点像轻乳酪，不像戚风的口感那么粗糙，总之我很喜欢吃。这款蛋糕酸奶味很足，冷藏更好吃。真正健康的无油蛋糕，正在减肥的朋友也可以试着做个解解馋！材料（6寸配方）- 鸡蛋3个（如果鸡蛋很小可以用4个）- 酸奶200毫升（要用比较稠的酸奶）- 玉米淀粉15克- 低筋面粉25克- 细砂糖45克- 新鲜柠檬半颗做法1⃣️准备好以上所有材料，全部用电子称称好重量；2⃣️将玉米淀粉和低筋面粉混合第1次过筛；3⃣️将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开，用两个碗装好；4⃣️将蛋黄加入酸奶中

抹茶控 绿色食品更健康 美食 小吃 颜值饮料 唯美食不可辜负 来一波放毒

36款午餐 营养搭配更健康 美食 小吃 颜值饮料 唯美食不可辜负 来一波放毒

餐厅的墙面采用的是带有环保意义的绿色墙漆，家里边有小孩子的话可以考虑，不仅在视觉上让人看得更加舒适，让小孩子看到色彩之后变得愈加活泼，而且在某种意义上更代表这业主对家人的健康环保的重视。

【金牌BBQ烤翅】一道很家常的烤翅，味道很棒，最主要这是无炭烟烤出来的，更健康。（ps：没有电饼铛的朋友可改用烤箱，也可用平底锅煎哦。） ​

會為了保有感情而配合對方改變自己的人，下場都會很不安的。這就像奴隸為了配合主人一樣，配合越多，只會更確認你是奴隸；更讓主人不滿足，於是你會發現你的配合，並沒有讓你們的愛更舒服。健康的感情，是會越來越有自己，越單純，越舒服的，甚至不怕形式上的分開的。太愛一個人，代表的是太怕失去一個人。誰會珍惜這樣的人呢？不用愛你，你就會給滿滿的愛和恐懼失去的期待。

终于更完了，原谅我拖拖拉拉这么多天

夏天的饱和度 摄影：洪小漩 又到了产检的日子。自从进入孕晚期后，两周一次的产检，雷打不动。 自从怀孕后，作用孕妇身份才知道，司机师傅都比以往显得更友好。甚至，说话都很温柔。 到医院做B超，我问两位医生，宝宝发育得怎么样。医生很温柔的说，很健康，位置也对，一切都很好。 我说，希望宝宝能好看点，之前三维的图出来时候，我给我老公发了丑绝人寰四个字。 两位医生听罢，都忍不住笑了。女医生说，你可千万别那么说，肚子里的宝宝听到了该不开心了。在我们医生眼中，每个宝宝都很可爱呢。 等到了门诊，医生拿着我的B超单，笑着告诉我，宝宝腿挺长的。 这话让我又意外又惊喜。笑着说我老公的爷爷年轻时候将近一米九，我公公估摸着

夏天的饱和度 摄影：洪小漩 又到了产检的日子。自从进入孕晚期后，两周一次的产检，雷打不动。 自从怀孕后，作用孕妇身份才知道，司机师傅都比以往显得更友好。甚至，说话都很温柔。 到医院做B超，我问两位医生，宝宝发育得怎么样。医生很温柔的说，很健康，位置也对，一切都很好。 我说，希望宝宝能好看点，之前三维的图出来时候，我给我老公发了丑绝人寰四个字。 两位医生听罢，都忍不住笑了。女医生说，你可千万别那么说，肚子里的宝宝听到了该不开心了。在我们医生眼中，每个宝宝都很可爱呢。 等到了门诊，医生拿着我的B超单，笑着告诉我，宝宝腿挺长的。 这话让我又意外又惊喜。笑着说我老公的爷爷年轻时候将近一米九，我公公估摸着

我们要孩子是为了什么：传宗接代？养儿防老？刚刚在书里看到一个很感动的答案说：“为了参与一个生命的成长.参与意味着付出与欣赏”孩子不求完美.不用替我争脸面.不用为我传宗接代.更不用帮我养老.只要这个生命健康存在.在这个美丽的世界走一遭.让我有机会和他同行一段！

今日份的减脂早餐食谱，美食的确会让人上瘾，但健康的生活方式更令人着迷 ​

希望你大红大紫，但更希望你健康快乐。

绿绿更健康

夏天的饱和度 摄影：洪小漩 又到了产检的日子。自从进入孕晚期后，两周一次的产检，雷打不动。 自从怀孕后，作用孕妇身份才知道，司机师傅都比以往显得更友好。甚至，说话都很温柔。 到医院做B超，我问两位医生，宝宝发育得怎么样。医生很温柔的说，很健康，位置也对，一切都很好。 我说，希望宝宝能好看点，之前三维的图出来时候，我给我老公发了丑绝人寰四个字。 两位医生听罢，都忍不住笑了。女医生说，你可千万别那么说，肚子里的宝宝听到了该不开心了。在我们医生眼中，每个宝宝都很可爱呢。 等到了门诊，医生拿着我的B超单，笑着告诉我，宝宝腿挺长的。 这话让我又意外又惊喜。笑着说我老公的爷爷年轻时候将近一米九，我公公估摸着

喜欢她的理由大多都是：「提神的美貌」和「第一眼，就知道是智慧气质型的女士。」 明艳健康的知性气质，笑起来有好看的酒窝。不管是剧里，还是日常中的样子，申敏儿自带一种神奇的令人舒服的魅力。但是她却有一种魅力，一种让人再想看一眼的魅力。。郑恩彩饰演的具瑞玲蓬勃野心和欲望都写在脸上，是为名利不惜代价的权谋女性。 而私底下的恩彩，美得干净、舒服而自洽，就像她在一个采访里对自己的期许：「30 多岁，我想比以前更自由地展现自己。」快 40 岁的她状态依旧像 20 岁的少女一样，旅行、学舞蹈、做蛋糕、拍画报、健身..... 事业和业余生活都很丰富的她让不少同龄女性羡慕，希望能够像她一样，不在意他人眼光自在生活着。 ：「金敏喜姐姐无论什么样的风格都能诠释，每当我看到她时，都能感受到她女性特有的纯粹感。」 这样一个女人，只要笑盈盈地看着你，就愿意为她做任何事情。永远给到积极反馈的人，爱情运不会太差。

吐司小安利 像桃酥饼一样的曲奇，吃过吗~ 法式香草味 曲奇饼 ‣① 这个曲奇饼干，长得比其他的曲奇要黄很多，很神奇的感觉。还能看到很多黑色的香草籽小颗粒，好实在② 香草味清新淡雅，曲奇饼超级松脆。它不像一般的曲奇饼，全是黄油味。这款的香气，是有蛋香的那种，也不是很油，真心的健康。③ 用的油是芥花籽油✨✨ 是带有omega-3的哦，用料用心了。④ 曲奇饼干里有7％膳食纤维✔️ 吃着更放心了 (｡･ω･)ﾉﾞ 一盒里面，有好多袋，小包装的饼干。一包两片，解馋垫垫肚子刚刚好【Leclerc】

喜欢她的理由大多都是：「提神的美貌」和「第一眼，就知道是智慧气质型的女士。」 明艳健康的知性气质，笑起来有好看的酒窝。不管是剧里，还是日常中的样子，申敏儿自带一种神奇的令人舒服的魅力。但是她却有一种魅力，一种让人再想看一眼的魅力。。郑恩彩饰演的具瑞玲蓬勃野心和欲望都写在脸上，是为名利不惜代价的权谋女性。 而私底下的恩彩，美得干净、舒服而自洽，就像她在一个采访里对自己的期许：「30 多岁，我想比以前更自由地展现自己。」快 40 岁的她状态依旧像 20 岁的少女一样，旅行、学舞蹈、做蛋糕、拍画报、健身..... 事业和业余生活都很丰富的她让不少同龄女性羡慕，希望能够像她一样，不在意他人眼光自在生活着。 ：「金敏喜姐姐无论什么样的风格都能诠释，每当我看到她时，都能感受到她女性特有的纯粹感。」 这样一个女人，只要笑盈盈地看着你，就愿意为她做任何事情。永远给到积极反馈的人，爱情运不会太差。