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【7招教你科学午睡】①睡前不吃油腻食物：会加重胃消化负担；②睡觉时枕上枕头：防止打鼾；③午睡姿势：以平躺仰卧或侧卧为佳；④把握好时间：半小时左右为宜；⑤醒后轻度活动：不要马上从事复杂危险的工作；⑥避免…
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【7招教你科学午睡】①睡前不吃油腻食物：会加重胃消化负担；②睡觉时枕上枕头：防止打鼾；③午睡姿势：以平躺仰卧或侧卧为佳；④把握好时间：半小时左右为宜；⑤醒后轻度活动：不要马上从事复杂危险的工作；⑥避免受较强的外界刺激：避免空调直吹身体；⑦不要坐着或趴着打盹。#公司应不应该给员工午休#
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(´,,•㉨•,,`) 二传注明新id午睡了喔。
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和猫午睡2024/2/25（美国芝加哥）
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小猫在午睡 地球在转圈˶> ᴗ <˶.:*♡ #小清新壁纸#
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