减肥小妙招

猪猪宝的生活小妙招

生活中 养生调理小妙招

【健身小Tips 】光减肥却不见瘦？来瞅瞅这份科学减肥攻略吧~  ​ ​​​​

『防脱发小妙招——盐水洗发』 注意要点 食盐能清火解毒、凉血滋肾、止燥，坚持下去，可防止脱发。（注意：是淡盐水哦）

生活小妙招

生活小妙招

我的人设可太多了：白天呢我扮演暂未减肥成功人士和偷吃小能手 晚上呢我化身emo大情种

我的人设可太多了：白天呢我扮演暂未减肥成功人士和偷吃小能手 晚上呢我化身emo大情种

实用小妙招！！

一周快速减肥食谱|一周瘦10斤的吃法|好吃易做的减肥餐关于食谱1️⃣我选择的大部分都是简单易得的食材，如果真的准备起来麻烦，蔬菜、水果都可以替换当季的，主食则可以用红薯玉米代替2️⃣每个人的饭量不一样，实在是饿了的红薯们，可以选择少量的水煮蔬菜当加餐。不过，我私心还是建议多喝水哈~贴心如我，下面再奉上几个我吃减肥餐时的小技巧，祝大家都能更快变瘦~1️⃣三餐要规律吃饭时间规律，我们的消化系统就会形成记忆，到了饭点自动开始工作，这样更有利于我们控制身体饥饱的开关，对于身材也更容易控制啦~2️⃣吃饭要专注我知道现在吃饭时的诱惑实在是太多了，刷剧刷小红书，一个手机在手，啥都能干。但这些事会

洗衣小妙招

收纳小妙招-购物袋

想到一个减肥小妙招，针对那些七点后管不住嘴的小朋友~ 那就是七点的时候去刷牙『多用牙膏』，去洗脸，然后敷面膜。。。就可以了。 我这招对于我真是好用的不得了啊

小妙招

云南普洱茶迷你小沱茶熟茶叶特级正品老茶 减肥小金沱特价

云南普洱茶迷你小沱茶熟茶叶荷叶减肥茶 刮油去脂茶便携普洱茶

解酒小妙招

维生素E的9个小妙招，让你拥有婴儿般的肌肤

云南普洱茶迷你小沱茶熟茶叶特级正品老茶 减肥小金沱特价

转需！下面的这些小妙招，亲测有效，分享给你们啦，也可以给家人朋友试试哦1.口臭口臭，有个穴位在手上大陵穴，每天按摩会好很多。按压五十到一百下，左右手都可以。没有禁忌。2.便秘便秘推拿清大肠，就是单向推，往箭头方向推200下，便通停止，无副作用。小宝宝经络敏感，这招尤其好用。3.月经推迟妇科问题，尤其月经推迟，可用牙签刺激这几个点，每次按压50次，微痛为度，坚持半个月有很好的效果。4.积食上火对因积食造成的上焦上火，扁桃体炎，咽炎等，可横摩擦四指指缝100下，按箭头方向摩擦大鱼际脾土部位100下，可做日常保健，无副作用。5.夜尿夜尿多，半夜总要起来上厕所，中医认为多为肾虚，第五指的三个指缝都可以

转需！下面的这些小妙招，亲测有效，分享给你们啦，也可以给家人朋友试试哦1.口臭口臭，有个穴位在手上大陵穴，每天按摩会好很多。按压五十到一百下，左右手都可以。没有禁忌。2.便秘便秘推拿清大肠，就是单向推，往箭头方向推200下，便通停止，无副作用。小宝宝经络敏感，这招尤其好用。3.月经推迟妇科问题，尤其月经推迟，可用牙签刺激这几个点，每次按压50次，微痛为度，坚持半个月有很好的效果。4.积食上火对因积食造成的上焦上火，扁桃体炎，咽炎等，可横摩擦四指指缝100下，按箭头方向摩擦大鱼际脾土部位100下，可做日常保健，无副作用。5.夜尿夜尿多，半夜总要起来上厕所，中医认为多为肾虚，第五指的三个指缝都可以

24个旅行小妙招。个人觉得第17个之前真不知道。

DIY妙招教你利用废旧品打造出创意小花园，get！