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“我吃东西越来越清淡，对待人情世故越来越宽容，不乱发脾气也学会了忍让，慢慢地有了一颗成长的心。也开始害怕听到任何与病痛有关的事，最大的心愿变成了全家人身体健康。相比一两年前迫不及待要去看远方的心，我更希望花十分之九的时间在温柔灯光下和妈妈吃完的一餐饭。”

[cp][good]100个甩肉习惯，照做你就会瘦！！！绝杀全身多余肉肉，让你阿姨变萝莉，大叔变正太[兔子]从现在开始，给自己一个更好、更健康、更漂亮的身体吧！[嘻嘻]我感觉我已经开始变成闪电了。。。转需吧小伙伴们！[转发][/cp]

【秋冬食疗】秋季进补全靠这9种食物！让这个秋季比别人过得更健康! 转载

史上最全170个生理常识，太齐全了！（建议收藏）1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季雾气中；9、冬天不宜把围巾当口罩用；10、冬天早晨不宜洗头；11、健身前热身活动很重要；12、运动损伤应 冷 处理；13、步行适量能使大脑更年轻；14、步行最有利于中老年人健康；15、深呼吸不利老年健康；16、老人晨练应先进食；17、运动后应喝杯牛奶；18、睡眠充足才有益健康；19、情绪不畅会导致胃病；20、手机贴膜会伤害眼睛；21、员工不宜在办公室吃

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姚景元. 希望你大红大紫 但更希望你健康快乐.♡ 图源水印 侵删.

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